• tap yoga

Hít thở đúng khỏi đau cổ vai gáy
Chữa bệnh không dùng thuốc- Kiều Anh - 11:19 23/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Gần 7 năm chịu đựng những cơn đau do cổ vai gáy, chị Văn Thu Huyền, 42 tuổi (số nhà 12, ngõ 39/16 đường Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) gần như đã khỏi hoàn toàn nhờ thở đúng khi kiên trì tập yoga trị liệu. 
  • Giảm đau cột sống nhờ tập yoga trị liệu
    Khỏe- Kiều Anh - 06:02 18/09/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Bị cơn đau cột sống hành hạ suốt gần 10 năm, nay chị Nguyễn Thị Vân, 45 tuổi (số nhà 31, ngõ 521/37 đường An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội) đã gần như khỏi hoàn toàn nhờ kiên trì tập luyện yoga trị liệu.
  • Tập yoga đẩy lùi bệnh thoái hóa đốt sống
    Chữa bệnh không dùng thuốc- Kiều Anh - 06:55 13/09/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Suốt 5 năm kiên trì tập luyện Yoga, chị Đặng Thu Phương, 36 tuổi (số nhà 202, chung cư tổ dân phố 3 Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đã không còn thấy xuất hiện các cơn đau nhức do bệnh thoái hóa đốt sống lưng.
  • Tập yoga phải tuân thủ các bước
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 06:22 03/09/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Tập yoga tốt nhất vào lúc sáng sớm và tối muộn. Vào sáng sớm, tâm trí tỉnh táo, cơ thể cứng nên tập thở sau đó tập các động tác còn vào tối muộn, cơ thể dẻo dai hơn sau một ngày hoạt động, tâm trí bắt đầu mệt mỏi thì tập động tác trước, tập thở sau.
  • Hiểu đúng về phương pháp thở nauli mới mang lại sức khỏe và trường thọ
    Khỏe- Thúy Nga - 07:40 08/07/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Tập luyện các phương pháp thở đều mang đến cho người tập sức khỏe và sự trường thọ, có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh. Mỗi một phương pháp thở mang ý nghĩa nhất định đòi hỏi người tập phải luyện đúng để tránh tác hại không mong muốn.
--Quảng cáo---
  • Tập Yoga sai dễ tổn hại thần kinh
    Khỏe- Gia Gia - 07:00 12/06/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Yoga là một phương pháp rèn luyện để khỏe thân và tâm, qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật; đồng thời có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng đạt tới sự phát triển bản thân và con người trở nên hạnh phúc. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, có thể gây tác dụng ngược.
  • Yoga cho phái mạnh tăng thể lực
    Khỏe- 15:44 23/02/2019
    Đa phần nam giới khi tập thể hình đều có xu hướng tập trung nhiều vào việc luyện tập để phát triển tối đa cơ ngực, bắp tay, vai…
  • 10 cách giảm đau độc đáo của Đông y
    Khỏe- Phạm Hằng - 08:25 19/02/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trung y giảng “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” (mạch thông thì không đau, đau tức là mạch không thông). Khi đau hãy thực hiện cách đơn giản sau:
  • Vỡ đốt sống lưng vì tập yoga quá sức
    Bác sĩ của bạn- 09:12 12/12/2018
    (Khoahocdoisong.vn) - Bệnh nhân có hiện tượng căng giãn cột sống khi tập yoga quá sức khiến cho điểm bám bao khớp bị nhổ lên.
  • Bài tập yoga kích thích tiêu hoá, tăng cường sinh lý
    Bác sĩ của bạn- 10:32 24/11/2018
    (Khoahocdốing.vn) - Huấn luyện viên Trần Lan Anh - Trung tâm yoga Việt Nam Yoga Center hướng dẫn các bạn bài tập tư thế cái kẹp để phòng bệnh tật, đặc biệt là các cơ quan vùng bụng, tăng khả năng sinh lý.
  • Tập yoga tốt cho não bộ
    Bác sĩ của bạn- 18:52 17/11/2018
    Theo các nhà nghiên cứu Đại học California (Los Angeles) việc tập yoga, một vận động kết hợp thiền định tương đối nhẹ nhàng, có thể làm thay đổi bộ não của con người và củng cố khả năng suy nghĩ.
  • Lý giải nặng mùi mồ hôi khi tập yoga
    Khoa học- Hiền Dung - 20:00 16/10/2018
    (khoahocdoisong.vn) - Sau khi tập yoga, nhiều người cho hay mùi mồ hôi khác thường. Tại sao lại có mùi này?
  • Sự thực về tập yoga giảm cân
    Khoa học- Hiền Dung - 14:00 16/10/2018
    (khoahocdoisong.vn) - Nhiều người nôn nóng đi tập yoga với mong muốn giảm cân nhanh chóng, lấy lại cơ thể săn chắc, dẻo dai cũng như một sức khỏe không bệnh tật.
  • Phải nghỉ tập vì mê yoga quá đà
    Bác sĩ của bạn- 01:40 24/07/2018
    Do động tác của yoga lặp đi lặp lại, kéo giãn gân cơ dây chằng nên nếu tập yoga quá đà, các dây chằng và các cơ cạnh sống lưng bị căng giãn quá mức gây đau.
  • Tắm sau khi tập yoga sao cho đúng cách?
    Tư vấn- 19:59 08/06/2018
    Tắm sau khi tập yoga là một vấn đề người tập cần chú ý nhằm đảm bảo sức khỏe cũng như mang lại sự sảng khoái, sạch sẽ là không phải ai cũng rõ.
  • Suy giãn tính mạch không nên tập yoga
    Bác sĩ của bạn- 23:12 31/05/2018
    Tập yoga vừa làm tăng áp lực máu, vừa cản trở đường lưu thông máu trở về tim từ chân, do đó không tốt cho tĩnh mạch và làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Tập yoga giảm cận?
    Khỏe- 19:30 31/05/2018
    Một số bố mẹ cho con đi tập yoga chữa cận thị, tập nhìn là không có cơ sở khoa học. Cận thị là do quá trình thiếu sót quang học. Cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu quá dài, liên quan đến công suất hội tụ của giác mạc và thể thủy tinh của mắt, khiến những tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm trước võng mạc thay vì đúng ngay tại võng mạc.
  • Tập yoga vào mùa hè sao cho tốt nhất?
    Khoa học- 17:44 14/05/2018
    Tập yoga vào mùa hè sao cho tốt nhất là câu hỏi nhiều người đặt ra. Vậy hãy để chuyên gia hướng dẫn giúp mang lại hiệu quả tập luyện cao.
  • Tập yoga có lợi cho người tiểu đường, huyết áp cao
    Nghiên cứu mới chỉ ra rằng một năm tập yoga có thể giúp ích cho những người bị huyết áp cao hoặc tăng đường huyết. Bởi vậy, các chuyên gia cho rằng, yoga có lợi cho người tiểu đường, huyết áp cao.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO