Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến gan

Việc tập thể dục quá sức kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến gan mà còn làm tổn thương thận, nhất là rối loạn tế bào thận.

Hỏi: Có phải nếu tập thể dục quá sức thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến gan không?

Nguyễn Hữu Tài Linh (Đà Nẵng)

Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến gan. Ảnh minh họa.

ThS Nguyễn Đức Thăng, Phó phụ trách khoa Y học Thể dục thể thao, Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh: Nhiều người không uống rượu và chăm chỉ tập thể dục nhưng vẫn bị suy gan. Họ không biết rằng, do họ tập quá sức dẫn đến bệnh như trên.

Bởi gan là bộ phận chuyển hóa của cơ thể, khi tập quá sức sự chuyển hóa này sẽ tăng lên. Kèm theo đó, năng lượng hoạt động cũng nhờ gan, nhất là sau khi lượng đường ở cơ bị tiêu hao hết phải huy động đường dự trữ ở gan.

Khi kéo dài tình trạng này, gan phải làm việc quá sức trong khi năng lượng dự trữ bị tiêu hao dẫn đến hoạt động kém, suy gan.

Tương tự, thận cũng có thể bị tổn thương do tế bào thận phải làm việc quá sức để đào thải các chất đáp ứng sự vận động. Thậm chí nhiều người đái ra máu, chính là hồng cầu của thận. Điều này thể hiện sự rối loạn tế bào thận.

PV (ghi)

Theo Đời sống
Chồng bỗng dưng khó tính, hay ghen

Chồng bỗng dưng khó tính, hay ghen

Không hiểu sao mấy tháng nay, chồng tôi trở nên khó tính. Thậm chí, ông ấy còn vu cho tôi có tình cảm “ngoài luồng”, ghen tuông rất vô lối.
Bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Ảnh minh họa.

Cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh

Trái cây cũng như bao thực phẩm tươi sống khác, bạn cần phải bảo quản đúng cách mới có thể giữ được chất lượng của trái cây. Dưới đây là hướng dẫn cách bảo quản trái cây tươi lâu trong tủ lạnh hiệu quả.
Dưỡng da bằng retinol có tốt?

Dưỡng da bằng retinol có tốt?

Retinol là sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc da, có tác dụng làm giảm vết thâm và nếp nhăn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc việc sử dụng retinol dưỡng da có đạt hiệu quả như lời đồn?
Chọn mua khẩu trang, nước sát khuẩn cho trẻ đến trường.

Chọn mua khẩu trang, nước sát khuẩn cho trẻ đến trường

Trước diễn biến khó lường của dịch Covid-19, để bảo vệ trẻ đến trường an toàn không thể thiếu khẩu trang và nước sát khuẩn. Theo các chuyên gia, tùy tình hình sức khỏe, tính cách, sở thích của mỗi trẻ, các bậc cha mẹ cần có những lựa chọn phù hợp.
back to top