Thứ 7, 24/08/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

tap the duc

Thể dục vô thức phòng chữa nhiều bệnh

(khoahocdoisong.vn) - Bài thể dục vô thức cũng dựa trên căn bản phép đi bộ,  nhưng được kết hợp với một số thao tác đơn giản khác.

Các tư thế tập giúp thanh lọc cơ thể

Hàng ngày cơ thể có bao nhiêu độc tố cần thải ra, nếu không thải hết sẽ tích tụ trong người và gây bệnh.

Tập thể dục làm chậm quá trình lão hóa

(khoahocdoisong.vn) - Không ai phủ nhận được lợi ích của việc tập thể dục. Ngoài nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái...

Sai lầm khi bù nước cho cơ thể

Một tỷ lệ lớn cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước, do đó luôn đảm bảo đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để...

Tập thể dục buổi sáng đốt mỡ

(khoahocdoisong.vn) - Nếu bạn có mục tiêu đốt mỡ, giảm béo, thì nên chọn tập thể dục vào thời điểm sáng sớm. Lúc này...

Đau nhức toàn thân vì kiêng cữ quá mức

Y học và đời sống - H.T (ghi) - 07:00 08/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Có rất nhiều vấn đề thường gặp của phụ nữ ở giai đoạn hậu sản. Trong đó, việc không cho bé bú đúng cách, ngồi quá lâu, làm việc nặng, căng thẳng, kiêng cữ quá mức, không tập thể dục... cũng khiến bạn bị đau lưng và mệt mỏi....

Tập luyện để gìn giữ sức khỏe

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 19:00 04/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đối với người lớn tuổi do cơ thể ở vào giai đoạn suy yếu nên việc tập luyện với mục đích là để giữ gìn sức khỏe.

Thời điểm tập thể dục giúp giảm cân

Tư vấn - Hà Bình - 14:27 03/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tập thể dục phải nhằm mục đích có lợi cho sức khỏe và cách tập làm sao phải phù hợp với sức khỏe của từng người.

Không nên tập thể dục trong phòng kín

Tư vấn - Hà Bình - 19:00 22/05/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trời nắng nóng, ở nhiều phòng tập thể dục, chị em đóng kín cửa để tập cho nóng, ra nhiều mồ hôi đồng nghĩa sẽ giảm cân. Điều này là không tốt cho sức khỏe.

Cơ bắp đàn ông dễ phát triển hơn phụ nữ

Hỏi đáp - Hà Bình - 14:23 01/05/2019
(khoahocdoisong.vn) - Điều này được lý giải vì khối cơ bắp của đàn ông được “trời sinh” cao hơn từ 10 đến 11cm,  nặng hơn khoảng 13 kg so với phụ nữ.

Điều trị rối loạn mỡ máu không dùng thuốc

Khỏe - Phạm Hằng - 19:00 28/04/2019
(khoahocdoisong.vn) -Tất cả các bệnh nhân rối loạn mỡ máu đều cần thay đổi lối sống (chế độ ăn, thói quen sinh hoạt và tập luyện). Đây là biện pháp cơ bản trong điều trị rối loạn mỡ máu.

Tránh bị sốc khi tập thể dục

Khoa học - Hà Bình - 20:03 26/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đang tập thể dục mà ngất xỉu, chóng mắt, khó thở, buồn nôn, mất ý thức… là bởi nạn nhân bị sốc phản vệ. Việc này có thể xảy ra với bất kỳ ai.

Chuyên gia chỉ rõ những thực phẩm nên ăn trước và sau khi tập thể dục buổi tối

Khỏe - PV - 19:18 03/04/2019
Nếu tập thể dục buổi tối thì trước và sau khi tập, bạn nên ăn nhẹ nhàng, không nên ăn quá no, chỉ nên ăn một chút tinh bột và hoa quả.

Tập đều quan trọng hơn tập đúng lúc

Khỏe - Khánh Thủy - 14:41 03/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Với thái cực trường sinh đạo, không nhất thiết cứng nhắc giờ tập, mà quan trọng là phải tập đều.

Tập thể dục không ra mồ hôi

Hỏi đáp - Hà Bình - 15:54 22/03/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tập thể dục khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp hoặc tập trong phòng lạnh, lượng calo bị đốt cháy sẽ ít hơn so với điều kiện nhiệt độ ấm hoặc nóng.

Thái cực trường sinh đạo không chỉ dành cho người già

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 14:52 25/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thái cực trường sinh đạo giúp người tập cân bằng, phục hồi chức năng, nâng cao thể lực, đẩy lùi một số bệnh tật, không phải dùng thuốc.

8 thói quen làm đẹp giúp cải thiện sức khỏe

Khỏe - 19:50 19/02/2019
(Khoahocdoisong.vn) - Hãy bảo vệ sức khỏe và chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài. Dưới đây là 8 thói quen làm đẹp giúp bạn có một sức khỏe tốt.

Bác sĩ mách cách giảm cân an toàn, không béo trở lại

Khỏe - Mai Nguyễn - 08:01 16/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ăn canh bí đao kết hợp với luyện tập thể dục, bạn sẽ giảm cân an toàn và không béo trở lại. Bài thuốc bác sĩ đã "mách" cho nhiều người sử dụng hiệu quả.

7 lỗi thường gặp khi tập thể dục

Khỏe - 09:20 12/02/2019
Để đạt được mục tiêu tập luyện, bạn hãy tránh những lỗi thường gặp dưới đây:

Tập nhiều có thể dẫn đến quá sức, tăng viêm

Hỏi đáp - PV - 07:43 11/02/2019
(khoahocdoisong.vn) - Sau khi ăn Tết xong con gái tôi tập thể dục rất nhiều, tôi thấy tập nhiều chưa chắc đã tốt, điều này đúng không?
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO