Bà Phạm Thị Kha (62 tuổi ở Hà Nội) bị loạn nhịp tim đã được điều trị khỏi. Bác sĩ dặn phải thường xuyên tập thể dục, đi bộ cho khỏe. Thực hiện lời bác sĩ bà chăm chỉ đi bộ cùng chồng và hàng xóm.
Đáng ra, sức bà chỉ đi bộ 1 vòng, nhưng thấy mọi người thường đi 5 vòng, bà cũng gắng sức đi cùng cho vui. Một thời gian sau bà thấy người mệt mỏi, hay hồi hộp, khó thở, đánh trống ngực…không thể đi bộ được nữa. Đi khám bà mới biết mình bị loạn nhịp tái phát vì tập luyện quá sức.
Lời bàn: Luyện tập thể dục thể thao là rất tốt và cần thiết trong việc tăng cường thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhưng luyện tập phải đúng cách và hợp lý. Khi tập gắng sức tim phải tăng co bóp để đưa máu cung cấp oxy và năng lượng cho các cơ bắp.
Một trái tim bị bệnh khi phải làm việc quá sức, rất dễ dẫn đến suy tim. Nếu không được điều trị kịp thời dễ nguy hiểm tới tính mạng. Vì vậy, người bị bệnh tim cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện và khi tập cần nghe ngóng trái tim, nếu thấy hồi hộp, khó thở… phải ngừng ngay.
