Thứ 5, 20/06/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Tài xế xe tải, xe container cần lưu ý gì để giảm nguy cơ tai nạn?

Phản biện - 04/01/2019 20:00
Tài xế xe tải, xe container cần lưu ý gì để giảm nguy cơ tai nạn?
Nguyên nhân xảy ra tai nạn giao thông đến từ yếu tố người điều khiển, phương tiện vận tải và cơ sở hạ tầng.

Theo số liệu của Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia, trong 6 tháng đầu năm 2018, cả nước xảy ra 8.999 vụ tai nạn giao thông, khiến 7.027 người bị thương, 4.023 người tử vong.

Một số liệu khác của Ủy ban cho thấy hơn 60% nguyên nhân các vụ tai nạn giao thông xuất phát từ hành vi của con người, còn lại là các yếu tố phương tiện vận tải và cơ sở hạ tầng.

Người tài xế đóng vai trò rất quan trọng quyết định tới sự an toàn của mỗi chiếc xe khi chạy trên đường, đặc biệt là xe khách, xe tải nặng hay xe container.

Đặc thù công việc khiến các tài xế xe container phải làm việc trong môi trường khó khăn, đòi hỏi sức khỏe tốt và thần kinh thật vững. Môi trường làm việc của các lái xe là bên trong cabin chật chội, rất nóng nếu xe không có máy lạnh.

Thời gian làm việc của tài xế xe container gần như không kể ngày đêm, thường kéo dài liên tục nhiều giờ liền. Giờ giấc làm việc đặc thù cũng khiến tài xế ăn ngủ không đảm bảo, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và tinh thần.

Tai xe xe tai, xe container can luu y gi de giam nguy co tai nan? hinh anh 1
Hơn 60% nguyên nhân các vụ tai nạn giao thông xuất phát từ hành vi của con người.

Để đảm bảo an toàn khi điều khiển xe, các tài xế cần lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:

Nghỉ ngơi hợp lý

Luật quy định thời gian làm việc của người lái ôtô không được quá 10 giờ trong một ngày và không được lái xe liên tục quá 4 giờ. Các tài xế nên tuân theo quy định này, để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân, có được tinh thần và sự tập trung tốt nhất khi lái xe, đảm bảo an toàn cho những người xung quanh.

Quãng thời gian nghỉ ngơi có thể dài hay ngắn, nhưng sẽ giúp tài xế thoát khỏi cabin chật chội, thư giãn gân cốt và giúp tinh thần thoải mái hơn, chuẩn bị cho chặng đường tiếp theo.

Ngủ đủ giấc

Dù lái xe vào ban ngày hay ban đêm, tài xế luôn chú ý cần ngủ đủ giấc, để cơ thể có thời gian phục hồi và tài xế luôn giữ được sự tập trung khi lái xe.

Nếu lái xe vào ban đêm, nên dành thời gian ngủ đủ giấc vào ban ngày. Buồn ngủ là kẻ thù lớn nhất của các tài xế. Nếu ngủ không đủ giấc, cơn buồn ngủ sẽ dễ dàng ập đến bất cứ lúc nào, tiềm ẩn nguy cơ xảy ra tai nạn.

Không uống rượu bia

Sử dụng rượu bia khi lái xe là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ tai nạn thảm khốc. Khi say rượu bia, người tài xế không thể làm chủ được chiếc xe của mình và dễ dàng gây ra tai nạn.

Dù cho rằng mình vẫn đủ tỉnh táo khi lái xe, nhưng sau khi uống rượu bia, cơn buồn ngủ rất dễ xuất hiện, khiến tài xế nhanh chóng mất kiểm soát chiếc xe.

Đối với tài xế, tuyệt đối không sử dụng rượu bia trước khi lái xe. Hãy hoàn thành công việc của mình, và sử dụng rượu bia vào những lúc nghỉ ngơi, nhàn rỗi và không phải lái xe.

Hạn chế dùng chất kích thích

Để chống lại cơn buồn ngủ cũng như giữ sự tập trung, nhiều tài xế sử dụng chất kích thích, từ thuốc lá, cà phê, trà đặc, nước tăng lực cho tới ma túy.

Tất cả chất kích thích đều có hiệu quả tức thời nhưng không bền, chưa kể tới việc gây nghiện và bào mòn sức khỏe các tài xế. Khi cơ thể đã nhờn với các chất kích thích, chúng sẽ không còn hiệu quả nữa, và tài xế lại phải đối mặt với những cơn buồn ngủ bất chợt rất nguy hiểm.

Tai xe xe tai, xe container can luu y gi de giam nguy co tai nan? hinh anh 2
Tốt nhất, các tài xế hãy nghỉ ngơi đúng lúc, không tham lái xe liên tục nhiều giờ liền, và ngủ đủ giấc trước mỗi hành trình dài. Ảnh: G.H.

Tuân thủ luật giao thông và văn hóa giao thông

Với những chiếc xe container dài tới 20 m, việc tuân thủ luật giao thông là hết sức cần thiết để đảm bảo an toàn khi vận hành. Bên cạnh đó, văn hóa giao thông cũng là thứ các tài xế cần quan tâm.

Tài xế cần di chuyển đúng tốc độ quy định, giữ khoảng cách an toàn, chạy đúng làn đường, nhường đường cho phương tiện giao thông khác và các xe ưu tiên, không chở quá tải...

Việc chở quá tải trọng quy định của xe có thể khiến chiếc xe khó kiểm soát hơn, quãng đường phanh dài hơn, hoặc có thể gây nên hiện tượng mất phanh hay mất lái, chưa kể tới việc phá hủy cơ sở hạ tầng giao thông.

Kiểm tra, bảo dưỡng xe thường xuyên

Tai nạn giao thông không chỉ đến từ người cầm lái. Những chiếc xe nếu được bảo dưỡng thường xuyên, kiểm tra và khắc phục các lỗi kịp thời, cùng giảm rất nhiều nguy cơ xảy ra tai nạn.

Đối với một chiếc xe container, hệ thống phanh là cần thiết nhất để kiểm tra thường xuyên và khắc phục ngay lập tức nếu phát hiện sự cố. Những chiếc xe siêu trường siêu trọng sẽ gây ra những hậu quả thảm khốc nếu hệ thống phanh gặp trục trặc.

Ngoài ra, tài xế cũng nên kiểm tra hệ thống làm mát, lốp xe và áp suất lốp, để đảm bảo chiếc xe mỗi khi bước vào hành trình dài đều có phong độ tốt nhất.

 

 

Theo news.zing.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Bất động sản 2019 và chuyện "bình tĩnh chọn giá đúng"

(khoahocdoisong.vn) - NHNN hiện đang giảm tín dụng cho bất động sản, nhằm phòng ngừa tình trạng bong bóng trên thị trường này. Với công chúng, điều lo ngại là hiện tượng giá ảo của bất động sản.

Đừng coi thanh tra là "nơi màu mỡ" để kiếm chác!

(khoahocdoisong.vn) - Đã đến lúc phải làm trong sạch đội ngũ cán bộ thanh tra, kiểm tra, không thể coi đây là mảnh đất màu mỡ để kiếm chác

15 doanh nghiệp lớn dừng quảng cáo trên YouTube

Cơ quan quản lý vừa phát hiện thêm 40 nhãn hàng có quảng cáo trong các clip phản động và yêu cầu dừng hoạt động này.

Viện KSND quận 4 bác đơn "kêu oan", khẳng định truy tố ông Linh là đúng tội

Luật sư của bị can Nguyễn Hữu Linh cho rằng Viện KSND quận 4 (TPHCM) truy tố tội danh “dâm ô đối với người dưới 16 tuổi” là thiếu căn cứ nên đã nộp đơn "kêu oan" cho bị can.  Tuy nhiên, Viện KSND quận 4 đã bác đề nghị này, khẳng định đã rõ hành vi phạm tội của Nguyễn Hữu Linh và việc truy tố là đúng tội.

Phó đô đốc Hải quân Nguyễn Văn Tình bị cảnh cáo

Ông Nguyễn Văn Tình chịu trách nhiệm người đứng đầu cấp ủy về vi phạm của Ban thường vụ Đảng uỷ Quân chủng Hải quân nhiệm kỳ 2005 - 2010.

Khu giáp ranh đối mặt nguy cơ hỏa hoạn do nạn đốt rác

(khoahocdoisong.vn) - Thời gian gần đây nạn đốt rác lại tái xuất hiện tại khu vực giáp ranh với một đơn vị của Bộ Công an khiến cho cả một vùng rộng lớn mù mịt trong khói. Đồng thời, khu vực nhạy cảm này còn phải đối mặt với nguy cơ hỏa hoạn có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Loạn thủy điện - kỳ 4: Đánh giá tác động môi trường chỉ trên giấy

(khoahocdoisong.vn) - Đánh giá tác động môi trường là yêu cầu bắt buộc đối với mọi công trình thủy điện. Nhưng ở nhiều nơi, việc đánh giá này vô cùng sơ sài, thậm chí có nơi còn nảy sinh tiêu cực.

Mới nhất

3 bước làm chủ tài chính thông minh

Nhịp sống doanh nghiệp - Hồng Hạnh - 22:47 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trước đây, việc gửi tiết kiệm ngân hàng thường được gắn với những người có nguồn tiền “nhàn rỗi” muốn đầu tư sinh lời an toàn và ổn định. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc tính toán gửi tiết kiệm còn được coi là một giải pháp “tài chính thông minh” của những người trẻ tuổi có định hướng và kế hoạch rõ ràng cho tương lai.

Hai thành viên Đoàn Thanh tra Bộ Xây dựng không là công chức

Thời sự - Trọng Phú - 22:02 19/06/2019
Trước thông tin 2/5 thành viên Đoàn Thanh tra Bộ Xây dựng nhận hối lộ tại Vĩnh Phúc không là công chức của bộ, đại diện Bộ này cho biết sẽ yêu cầu Thanh tra báo cáo về vụ việc.

Gan sưng to do sau đẻ ăn thịt ba ba

Khỏe - Thúy Nga - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thịt ba ba được xem là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất đạm có tác dụng như thông huyết mạch, bổ thận tráng dương, bồi bổ cơ thể,… Tuy nhiên, đối với phụ nữ đang trong chu kỳ thai sản sẽ rất dễ bị ngộ độc ba ba nếu ăn phải ba ba chết hoặc không được chế biến cẩn thận.

Chỉ định xạ hình khi nào?

Khỏe - ThS.BS Mai Văn Sâm - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Xạ hình tuyến giáp là ghi hình tuyến giáp dựa trên khả năng bắt giữ iốt với nồng độ cao và giữ lâu dài trong tuyến, có thể ghi hình tuyến giáp sau khi đưa vào cơ thể một lượng iốt phóng xạ (thường dùng là I-131).

Tập thể dục buổi sáng đốt mỡ

Tư vấn - Phong Lâm - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Nếu bạn có mục tiêu đốt mỡ, giảm béo, thì nên chọn tập thể dục vào thời điểm sáng sớm. Lúc này là dịp tốt nhất để cơ thể đốt mỡ, đốt calo sau một đêm dài nghỉ ngơi.

Viêm mũi bội nhiễm dễ biến chứng

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Viêm mũi bội nhiễm là một tình trạng bị viêm nhiễm xảy ra do các dị nguyên tác động đến các vùng mũi. Căn bệnh này gây ra hiện tượng nhiễm khuẩn nặng nề bởi một vài virus và vi khuẩn khác ở trên nền của viêm mũi dị ứng.

Phòng ngừa và điều trị thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ em

Khỏe - ThS. BS Lê Thị Hải - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thiếu máu dinh dưỡng là hiện tượng thiếu máu do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu. Các chất dinh dưỡng tham gia vào tạo máu là chất đạm, sắt, axit folic, vitamin B12, B6, vitamin C, trong đó thiếu sắt là phổ biến. Muốn biết trẻ có bị thiếu máu hay không cần phải làm xét nghiệm máu.

Bất động sản 2019 và chuyện "bình tĩnh chọn giá đúng"

Bất động sản - Tuyết Vân - 19:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - NHNN hiện đang giảm tín dụng cho bất động sản, nhằm phòng ngừa tình trạng bong bóng trên thị trường này. Với công chúng, điều lo ngại là hiện tượng giá ảo của bất động sản.

Sơn nano khử khuẩn

Khoa học - Hà Bình - 17:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thông qua đối lưu toàn bộ không khí trong phòng sẽ tiếp xúc với bề mặt sơn nano và được làm sạch khỏi vi khuẩn virus và các chất bay hơi độc hại.

Không nên uống quá nhiều nước khoáng

Hỏi đáp - Hà Bình - 17:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Chỉ nên uống nước khoáng trong những trường hợp bất khả kháng như đi du lịch, nghỉ mát, những vùng không tiện đun nấu...

Thảo dược trị viêm xoang mũi

Gia truyền trị bệnh - LY Hoàng Duy Tân - 17:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Viêm xoang mũi là bệnh thường gặp, gây nhiều biến chứng nhưng có thể điều trị từ những vị thuốc quanh nhà rất hiệu quả.

Chủ quan nên giãn đài bể thận

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 17:00 19/06/2019
(khoahocdoisong.vn) - Giãn đài bể thận là quá trình giãn nở do thận bị ứ nước. Có thể do những viên sỏi quá lớn trong thận, trong niệu quản làm cho ống niệu quản bị tắc, khiến nước tiểu ứ đọng lại không thể xuống tới bàng quang.

Thâm nhập cơ sở cung cấp thiết bị gian lận công nghệ cao mùa thi cử

Giáo dục - Đỗ Quân - Hà Trang - 16:50 19/06/2019
Trong quá trình giao dịch, các đối tượng cung cấp thiết bị gian lận tỏ ra rất thận trọng, luôn cắt cử người giám sát, cảnh giới bên ngoài.

Phó đô đốc Hải quân Nguyễn Văn Tình bị cảnh cáo

Thời sự - Hoàng Thùy - 16:42 19/06/2019
Ông Nguyễn Văn Tình chịu trách nhiệm người đứng đầu cấp ủy về vi phạm của Ban thường vụ Đảng uỷ Quân chủng Hải quân nhiệm kỳ 2005 - 2010.

Cách mọi chức vụ trong Đảng đối với Giám đốc Sở GD-ĐT Sơn La

Giáo dục - DT - 16:37 19/06/2019
Ngày 19/6, tại Hà Nội, Ban Bí thư họp đã xem xét, thi hành kỷ luật đảng ông Hoàng Tiến Đức, Tỉnh ủy viên, Bí thư Đảng ủy, Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Sơn La.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO