stress, Giảm stress và đau xương khớp mùa dịch

stress

Giảm stress và đau xương khớp mùa dịch

Khỏe- ThS.BS Trần Trung Kiên - 11:07 23/08/2021

(khoahocdoisong.vn) - Do dịch bệnh Covid-19 không đi khám được khiến nhiều người bị bệnh xương khớp lo lắng. Lo lắng, stress lại càng khiến cho tình trạng đau nặng thêm

Stress vì làm việc ở nhà không khoa học

Khỏe- N.Hà (ghi) - 06:13 23/08/2021

(khoahocdoisong.vn) - Mọi người cần biết quản lý thời gian và cảm xúc trong thời gian làm việc tại nhà để đạt hiệu quả và tránh stress.
Chuyên gia tâm lý “Chánh Văn” Hoàng Anh Tú: "Đeo khẩu trang" cho não bộ để chống dịch

Phản biện- Tuyết Vân (thực hiện) - 08:06 13/08/2021

(khoahocdoisong.vn) - Giãn cách xã hội thời gian dài, kinh tế khó khăn, môi trường sinh hoạt chật hẹp ít giao tiếp khiến nhiều người stress, trầm cảm, mất ngủ, rối loạn hành vi... Làm thế nào để giữ sức khỏe tinh thần trong mùa dịch? Theo chuyên gia tâm lý “Chánh Văn” Hoàng Anh Tú, hãy nghĩ đến những điều tích cực, đeo “khẩu trang” trong hôn nhân, dũng cảm đối diện với những nguy cơ có thể xảy ra...
Khắc phục stress khi ở nhà quá lâu

Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 12:11 26/07/2021

(khoahocdoisong.vn) - Ở nhà lâu vì dịch Covid-19, tinh thần tôi có phần bất ổn do stress. Xin hỏi cách gì khắc phục?
Áp lực dễ dẫn đến thiếu máu não

Khỏe- Hồng Loan - 10:03 16/06/2021

(khoahocdoisong.vn) - Lo lắng quá nhiều, hoạt động trí não quá sức dễ dẫn đến căn bệnh thiếu máu não, thậm chí phải nhập viện điều trị.

Ngăn chặn stress có thể hỗ trợ điều trị bệnh ung thư

Khoa học- Mai Ngọc - 13:59 04/06/2021

(khoahocdoisong.vn) - Hoạt động thần kinh căng thẳng có liên quan như thế nào đến những căn bệnh mãn tính như ung thư vừa được các nhà khoa học Đại học Monash công bố trong một nghiên cứu mới mang tính đột phá.
Món ăn cho những người làm việc căng thẳng

Dinh dưỡng học đường- Lương y Phan Thị Thạnh - 13:39 03/05/2021

(khoahocdoisong.vn) - Đau đầu, chóng mặt là căn bệnh hay gặp ở những người lao động trí óc. Trong y học cổ truyền, chóng mặt thuộc phạm vi chứng huyễn vựng, bệnh nhẹ nên bổ huyết, thêm vị mát, bệnh nặng nên bổ thủy thêm vị liễm giáng hỏa. Dưới đây là một số món ăn giúp đầu óc linh hoạt, giảm đau nhức.
Ăn uống không cân bằng làm tóc rụng và bạc sớm

Khỏe- Lương y Nguyễn Văn Sáu - 09:44 31/03/2021

(khoahocdoisong.vn) - Tóc là phần dư của huyết, nếu khí huyết đầy đủ thì tóc đen bóng, lâu bạc và ngược lại. Có thể nói tóc bạc, tóc rụng sớm là do máu nuôi dưỡng lên não kém, báo hiệu sự lão suy đến sớm.
BS Nguyễn Trần Kiên: Stress khiến nhiều người rối loạn "bản lĩnh đàn ông”

Khỏe- Vân Tuyết - 07:02 15/01/2021

(khoahocdoisong.vn) - Xã hội hiện đại, căng thẳng tâm lý, thay đổi về lối sống, các bệnh rối loạn chuyển hóa – tim mạch khiến cho nhiều đàn ông Việt bị rối loạn cương dương. Bác sĩ Nguyễn Trần Kiên, giảng viên Đại học Y Hà Nội, nguyên thành viên Hội đồng Chuyên môn kỹ thuật Chuyên ngành Nội tiết, Bộ Y tế đã có cuộc trao đổi với độc giả KH&ĐS về chứng bệnh này.
“Hot Facebooker” Xinh An Trương: Hướng tới vẻ đẹp đơn giản của thần thái an yên

Khỏe- Vân Tuyết - 05:00 08/01/2021

(khoahocdoisong.vn) - Chủ tịch một công ty thương mại có tiếng, tác giả cuốn sách “Ừ thì yêu, đời có bao nhiêu”, Người truyền cảm hứng năm 2016, Đại sứ áo dài Việt Nam năm 2019, Admin lãnh đạo một hội nhóm gần trăm nghìn chị em... Xinh An Trương là biểu tượng phụ nữ đẹp hiện đại và thành đạt. Nhân dịp năm mới, Hot facebooker đã “bật mí” với độc giả KH&ĐS về bí quyết chống lão hóa, đẹp quyến rũ dù đã ngoài 40.
“Hạ gục” suy nhược cơ thể nhờ bí quyết thảo dược

Khỏe- Kiều Mi - 17:15 05/11/2020

(khoahocdoisong.vn) - Nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực, căng thẳng khiến bạn rơi vào suy nhược cơ thể. Vậy, phải làm sao để phục hồi sức khỏe một cách an toàn, hiệu quả?
Stress có thể gây gia tăng xơ vữa động mạch

Khỏe- An Quý - 14:22 19/10/2020

(khoahocdoisong.vn) - Nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng tâm lý, stress mạn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến xơ vữa động mạch, bao gồm đột quỵ và đau tim.
Đau đầu, đau dạ dày vì căng thẳng

Bác sĩ của bạn- QA (ghi) - 17:41 07/10/2020

(khoahocdoisong.vn) -Thuốc giảm đau có chứa thành phần làm suy giảm chức năng bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày khiến chúng dễ bị tấn công và bị viêm, vì thế không nên tự ý dùng thuốc mà phải thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Chống đau đầu, đột tử bằng thực phẩm

Khỏe- ThS Hoàng Khánh Toàn - 15:51 21/09/2020

(khoahocdoisong.vn) - Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền xung động thần kinh và co cơ nên có tác dụng chữa đau đầu, an thần, chống các stress. Giảm Mg huyết có thể dẫn tới đột tử. Vì vậy, bổ sung magiê từ thực phẩm có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh.
Vitamin B5 làm dịu hệ thần kinh

Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 20:00 17/08/2020

(khoahocdoisong.vn) - Vitamin B5 là một phức hợp có mặt rộng rãi trong cơ thể sống, đó là một vitamin cần thiết cho sự sống. Vitamin B5 là chất ảnh hưởng tốt đến miêm mạc da, lông, móng tóc, giúp vết thương mau lành.
Thức ăn chống stress cho thủy sản từ đậu nành

Sản phẩm hữu ích- Bảo Châu - 09:24 07/07/2020

(khoahocdoisong.vn) - Các nhà nghiên cứu đã nghiền mịn khô đậu nành và cho lên men bán rắn bằng chủng Bacillus subtilis B3 được phân lập từ hệ tiêu hóa của tôm, ở nhiệt độ 37 độ C, độ ẩm 50%, pH 6,5 trong thời gian từ 48 - 72 giờ.
Quá sốt ruột thành vô sinh

Y học và đời sống- T.Nga (ghi) - 10:03 02/07/2020

(khoahocdoisong.vn) - Điều khó khăn nhất trong điều trị vô sinh là tâm lý của bệnh nhân. Người đi chữa vô sinh thường rất sốt ruột và stress là nguyên nhân gây khó thụ thai.
Bài tập loại trừ stress và mệt mỏi toàn thân

Chữa bệnh không dùng thuốc- BS.VS Nguyễn Văn Thắng - 10:07 03/06/2020

(khoahocdoisong.vn) - Căng thẳng tinh thần (stress) là bệnh của xã hội hiện đại khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó ngủ, bực bội, rối loạn tinh thần, từ đó hàng loạt bệnh phát sinh. Stress dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, là yếu tố nguy cơ gây trầm cảm nặng. Bài tập khí công này có tác dụng giảm stress, chống căng thẳng tinh thần và mệt mỏi toàn thân.
Tăng huyết áp do căng thẳng thần kinh

Khỏe- thúy nga - 19:00 04/04/2020

(khoahocdoisong.vn) - Khoảng 90 – 95% các trường hợp tăng huyết áp không tìm thấy nguyên nhân nhưng có một số yếu tố làm tăng khả năng mắc bệnh tăng huyết áp, các yếu tố này được gọi là yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết áp.
Khi bà bầu mắc vẩy nến

Khỏe- LY.Thu Hằng - 07:15 04/04/2020

(khoahocdoisong.vn) - Phụ nữ mang thai mắc vẩy nến thường lo lắng. Không những lo cho sức khỏe bản thân mà còn lo cho sự an toàn của bé khi phải điều trị thuốc dài ngày.