Thứ 4, 17/07/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc

Đời sống - 05/03/2018 22:47
Sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc
ng 90 bà 85 tuổi, tóc bạc trắng nhưng thần thái nhanh nhẹn, trí tuệ minh mẫn. Hai cụ cho biết mình sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc.

Khu tập thể Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn Phương Mai (đường Lương Định Của, Hà Nội) ai cũng ngưỡng mộ vợ chồng ông Thái Bá Chu và bà Nguyễn Thị Thanh Kim. Ông 90 bà 85 tuổi, tóc bạc trắng nhưng thần thái nhanh nhẹn, trí tuệ minh mẫn, vẫn leo 5 tầng cầu thang thoăn thoắt. Bí quyết sống khỏe của hai cụ là nhai dầu mè thải độc.

Hai vợ chồng cụ Thái Bá Chu-Nguyễn Thị Thanh Kim chia sẻ bí quyết sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc.

Nhớ vanh vách từng cột mốc thời gian

Gia đình ông bà Chu-Kim ở phòng 504, Tập thể Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn Phương Mai Hà Nội. Vào cái tuổi xưa nay hiếm nhưng ngày ngày ông bà vẫn đi chợ, chăm sóc con cháu, bà nội trợ, ông làm thơ. Cả hai ông bà tóc bạc phơ nhưng thần thái tươi trẻ, luôn cười nói vui vẻ, vanh vách kể lại từng dấu mốc của cuộc đời mình, chính xác đến từng chi tiết.

Ông bảo, cả đời ông đi viện tổng cộng chỉ 40 ngày. 21/8/1945 ông tham gia cướp chính quyền rồi vào vệ quốc đoàn luôn. Đến 10/1945, Pháp đánh Nam Bộ thì ông tham gia đoàn quân Nam Tiến. Đi bộ đội về tự dưng nôn khan hơi hồng hồng nên các bác sĩ Bệnh viện Hữu Nghị bắt nằm viện 1 tuần theo dõi, không thấy bệnh, khỏe mạnh bình thường nên lại cho về. Lần 2 đi nằm viện là do uống các loại thuốc tiêu độc, bị phá ra, nhiệt miệng, sưng môi, nằm Bạch Mai ít ngày…

Ông bà thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ. Mới đây, khám xong bác sĩ bảo ông: “Hôm nay cụ nhặt được vàng! 90 tuổi mà mọi thứ đều ổn như thế này là quý hơn cả vàng!”

Không được như cụ ông, cụ bà có tiền sử bệnh tim, huyết áp lên xuống thất thường, khớp gối cũng bị thoái hóa hở cả đốt, 6 lần chảy máu dạ dày… Thế nhưng, đến nay, cụ bà hàng ngày vẫn đi chợ, nấu cơm, trông cháu và chăm sóc ông. Bà cười rất duyên khi mọi người trầm trồ khen da bà đẹp hồng hào, cổ rất ít nếp nhăn… Bà khoe, mấy năm nay “trộm vía” bà khỏe, huyết áp ổn hơn nhiều, răng cũng chắc hơn, không thấy bệnh tật. Ông bà cùng bảo: “Mình có thể nghèo tiền nhưng không nghèo tình cảm, không nghèo sức khỏe là được, con ạ!”.

Kiên trì nhai dầu mè thải độc

Cả hai ông bà đều khẳng định, mình có sức khỏe như ngày hôm nay là nhờ sống điều độ, tập thể dục, ăn không quá no và nhai dầu mè mỗi ngày. Ông kể, năm 1992 có hội nghị quốc tế báo cáo đề tài “Nhai dầu vừng chữa bệnh và kiện toàn sức khỏe kỳ diệu”. Báo cáo cho thấy nhai dầu mè chữa gần 30 loại bệnh kể cả ung thư, tiểu đường…

Đặc biệt, vị bác sĩ  bác sĩ báo cáo bị nhiễm trùng máu 12 năm mà kiên trì nhai dầu mè khỏi nên ông bà làm theo. Lúc đầu cũng bập bõm không tin. Sau bà bị đau răng, đi Bệnh viện Việt Đức chữa, bác sĩ không nhổ được vì đo huyết áp cao cứ cao 170-200. Về nhà kiên trì nhai dầu mè 1 tuần, bà Kim thấy răng chắc lại, không đau, từ bấy đến nay không sâu răng. Trước hay đau đầu, cảm vặt, khô khớp, huyết áp cao… giờ sức khỏe ổn định, không còn ốm vặt.

Mong muốn chia sẻ bí quyết sống khỏe, cụ Chu hào hứng mang chai dầu mè thường dùng xào nấu hàng ngày ra chỉ dẫn. Mỗi sáng, khi ngủ dậy, không ăn uống gì (thật đói), cho 2 thìa cà phê dầu mè vào miệng nhai để “hút hết chất bẩn, chất độc từ lưỡi và chân răng ra”. Thời gian nhai khoảng 20 phút, sau đó lấy nước muối ấm súc miệng lại, đánh răng rửa mặt bình thường

Nếu người mệt ốm, có thể nhai ngày tối đa 3 lần. Đặc biệt chú ý phải nhai đều đặn hàng ngày và nhai khi hoàn toàn đói mới có tác dụng. Nếu lỡ uống 1 cốc nước thì sau 1h mới được nhai dầu thải độc, nếu ăn thì phải sau 3 tiếng. Lúc đầu nhai không quen thì phải hết sức tập trung để tránh dầu vào cổ họng. Ông bà nhai quen rồi thì cứ vừa nhai vừa làm, không xuống họng bao giờ.

Chia sẻ thêm về bí quyết sống khỏe, cụ Chu cho biết, dù có cỗ bàn sơn hào hải vị, lễ tết hay ngày thường, 2 cụ cũng chỉ ăn vừa tầm, không ăn no quá 80%. Hàng ngày tập thể dục đi bộ nhẹ nhàng. 3 tháng nhai hết 1 lít dầu mè.

Tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng về chăm sóc sức khỏe, định kỳ đi khám sức khỏe. Hàng ngày vui chơi với con cháu, làm thơ, đọc báo, đánh cờ… hạn chế các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá. Người già, quan trọng nhất là có bạn. Đi đâu hai ông bà cũng có nhau, cùng nhau chia sẻ cuộc sống, sống vui khỏe có ích cho con cháu và xã hội.

Hồng Linh.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Đại học KHXH&NV công bố điểm sàn, khối C cao nhất 19 điểm

(khoahocdoisong.vn) - Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn thông báo mức điểm nhận hồ sơ đăng ký xét tuyển đại học chính quy (điểm sàn) theo phương thức xét kết quả thi THPT quốc gia năm 2019.

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.

Giá xăng tiếp tục tăng mạnh từ 17h chiều nay

Đây là lần thứ 2 liên tiếp giá xăng tăng. Theo đó, từ 17h chiều 17/7, giá xăng E5 RON 92 ở mức 20.279 đồng/lít, tăng hơn 600 đồng/lít. Mức tăng với xăng RON 95 là hơn 700 đồng/lít.

Để có chỉ số cơ thể hoàn hảo

(khoahocdoisong.vn) - Để có cơ thể đẹp, nhiều chị em đã phải bỏ ra hàng giờ tham gia nhiều câu lạc bộ như khiêu vũ, đạp xe, đi bộ, yoga… Có người muốn có cơ thể đẹp tức thì đã phải nhờ đến thẩm mỹ viện hoặc ăn kiêng quá mức. Việc kéo dài chế độ ăn uống kiêng khem sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị suy kiệt, các cơ quan chức năng nối tiếp nhau bị rối loạn. Kết cục là bệnh tật xuất hiện.

Thói quen không tốt làm lây nhiễm vi khuẩn

(khoahocdoisong.vn) - Một số thói quen ăn uống hằng ngày của người Việt không tốt cho sức khỏe, thậm chí còn làm lây nhiễm vi khuẩn sang người khác.

Tuyển sinh năm 2019: Tỷ lệ chọi khối xã hội, công an, quân đội cao nhất

Khối ngành xã hội quân đội, công an có tổng số nguyện vọng đăng ký xét tuyển cao thứ hai, tổng chỉ tiêu tuyển sinh cao thứ ba nhưng lại là khối ngành có tỷ lệ chọi cao nhất trong kỳ tuyển sinh năm 2019.

Thủ tướng bổ nhiệm Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ

Tại Quyết định 889/QĐ-TTg, Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm bà Mai Thị Thu Vân, Vụ trưởng Vụ Kinh tế tổng hợp, Văn phòng Chính phủ, giữ chức vụ Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ.

Mới nhất

Để có chỉ số cơ thể hoàn hảo

Khỏe - Hà Phương - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Để có cơ thể đẹp, nhiều chị em đã phải bỏ ra hàng giờ tham gia nhiều câu lạc bộ như khiêu vũ, đạp xe, đi bộ, yoga… Có người muốn có cơ thể đẹp tức thì đã phải nhờ đến thẩm mỹ viện hoặc ăn kiêng quá mức. Việc kéo dài chế độ ăn uống kiêng khem sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị suy kiệt, các cơ quan chức năng nối tiếp nhau bị rối loạn. Kết cục là bệnh tật xuất hiện.

Xử lý quần áo ẩm mốc

Mẹo vặt - B.Châu - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Quần áo nếu không được phơi khô hoặc bảo quản cẩn thận trong mùa này rất dễ bị nấm mốc, xuất hiện các vết đốm trắng, xanh, đen trên bề mặt vải.

Phẫu thuật thành công u phổi trái và nối động mạch dưới đòn

Khỏe - KT - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Vừa qua, các bác sĩ Bệnh viện Phổi T.Ư đã phối hợp với Bệnh viện E phẫu thuật thành công 1 ca bệnh ung thư phổi thùy trên bên trái ở người bệnh Bùi Văn Bằng, 58 tuổi, tỉnh Thanh Hóa.

Đau bụng vì uống giấm táo

Bác sĩ của bạn - KM (ghi) - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Giấm táo được lên men tự nhiên, được coi là biện pháp hỗ trợ khắc phục sức khỏe. Giấm táo hay các loại giấm tự nhiên khác giúp cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp.

Chất ngọt không được phép dùng

Hỏi đáp - Hà Bình (ghi) - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trên thị trường hiện nay có một số thực phẩm nhu nước cam, nước giải khát có ga, kem, sữa đậu nành, nước hoa quả đóng chai, nước tăng lực, trà giải khát… có sử dụng đường hóa học

Khánh Hòa sẽ chỉ định nhà đầu tư dự án hơn 825 tỷ đồng

Bất động sản - Thái Bình - 19:00 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Sở Xây dựng Khánh Hòa vừa công bố kế hoạch chọn nhà đầu tư Dự án Xây dựng khu nhà ở và các công trình hạ tầng kỹ thuật khu vực đê hữu hệ thống thoát lũ từ cầu Phú Vinh về đầu sông Tắc tại xã Vĩnh Thái và xã Vĩnh Trung, TP Nha Trang.

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Khỏe - PV - 19:00 17/07/2019
Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.

Hà Nội xin ý kiến chuyên gia về các biện pháp phòng bệnh truyền nhiễm

Khỏe - D.L - 18:31 17/07/2019
Trước diễn biến của tình hình dịch bệnh sởi, sốt xuất huyết trên địa bàn thành phố, Sở Y tế Hà Nội tổ chức hội nghị xin ý kiến chuyên gia về công tác tiêm chủng mở rộng và các biện pháp phòng chống bệnh sởi, sốt xuất huyết.

Thanh Hóa: Bắt tạm giam Phó Giám đốc Ban giải phóng mặt bằng TP Thanh Hóa

Pháp luật - PV - 18:27 17/07/2019
Sáng 17/7, Cơ quan Cánh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa đã đọc lệnh bắt tạm giam ông Tống Quang Thái, Phó Giám đốc Ban Giải phóng mặt bằng và tái định cư TP Thanh Hóa để điều tra về hành vi “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong thi hành công vụ”.

Tuyển sinh năm 2019: Tỷ lệ chọi khối xã hội, công an, quân đội cao nhất

Giáo dục - Huyền Trần - 18:17 17/07/2019
Khối ngành xã hội quân đội, công an có tổng số nguyện vọng đăng ký xét tuyển cao thứ hai, tổng chỉ tiêu tuyển sinh cao thứ ba nhưng lại là khối ngành có tỷ lệ chọi cao nhất trong kỳ tuyển sinh năm 2019.

Đại học KHXH&NV công bố điểm sàn, khối C cao nhất 19 điểm

Giáo dục - Mai Nguyễn - 18:04 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn thông báo mức điểm nhận hồ sơ đăng ký xét tuyển đại học chính quy (điểm sàn) theo phương thức xét kết quả thi THPT quốc gia năm 2019.

Thủ tướng bổ nhiệm Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ

Thời sự - Hoàng Diên - 17:42 17/07/2019
Tại Quyết định 889/QĐ-TTg, Thủ tướng Chính phủ bổ nhiệm bà Mai Thị Thu Vân, Vụ trưởng Vụ Kinh tế tổng hợp, Văn phòng Chính phủ, giữ chức vụ Phó Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ.

Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh nói về tình hình Biển Đông

Thời sự - Thái An - 17:40 17/07/2019
Chúng ta đấu tranh bảo vệ chủ quyền, bảo vệ môi trường hòa bình và lợi ích chung của Biển Đông với cộng đồng quốc tế, Thượng tướng Nguyễn Chí Vịnh nói.

Giá xăng tiếp tục tăng mạnh từ 17h chiều nay

Thị trường - Văn Hưng - 17:33 17/07/2019
Đây là lần thứ 2 liên tiếp giá xăng tăng. Theo đó, từ 17h chiều 17/7, giá xăng E5 RON 92 ở mức 20.279 đồng/lít, tăng hơn 600 đồng/lít. Mức tăng với xăng RON 95 là hơn 700 đồng/lít.

Vingroup hợp tác với Đại học PENN (Mỹ) xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam

Nhịp sống doanh nghiệp - QD - 17:22 17/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 17/7/2019, Tập đoàn Vingroup và Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Đại học Pensylvania (PENN – Top 8 đại học tinh hoa hàng đầu nước Mỹ) nhằm xây dựng các chuyên khoa tim mạch và ung bướu Vinmec trở thành Trung tâm xuất sắc (Center of Excellence – COE) về tim mạch và ung bướu. Đây là mô hình “Trung tâm xuất sắc” đầu tiên tại Việt Nam được triển khai với sự tham gia chủ trì của các giáo sư , chuyên gia uy tín hàng đầu thế giới.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO