Chủ nhật, 16/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc

Tuổi gặt hái - 05/03/2018 22:47
Sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc
ng 90 bà 85 tuổi, tóc bạc trắng nhưng thần thái nhanh nhẹn, trí tuệ minh mẫn. Hai cụ cho biết mình sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc.

Khu tập thể Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn Phương Mai (đường Lương Định Của, Hà Nội) ai cũng ngưỡng mộ vợ chồng ông Thái Bá Chu và bà Nguyễn Thị Thanh Kim. Ông 90 bà 85 tuổi, tóc bạc trắng nhưng thần thái nhanh nhẹn, trí tuệ minh mẫn, vẫn leo 5 tầng cầu thang thoăn thoắt. Bí quyết sống khỏe của hai cụ là nhai dầu mè thải độc.

Hai vợ chồng cụ Thái Bá Chu-Nguyễn Thị Thanh Kim chia sẻ bí quyết sống khỏe nhờ nhai dầu mè thải độc.

Nhớ vanh vách từng cột mốc thời gian

Gia đình ông bà Chu-Kim ở phòng 504, Tập thể Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn Phương Mai Hà Nội. Vào cái tuổi xưa nay hiếm nhưng ngày ngày ông bà vẫn đi chợ, chăm sóc con cháu, bà nội trợ, ông làm thơ. Cả hai ông bà tóc bạc phơ nhưng thần thái tươi trẻ, luôn cười nói vui vẻ, vanh vách kể lại từng dấu mốc của cuộc đời mình, chính xác đến từng chi tiết.

Ông bảo, cả đời ông đi viện tổng cộng chỉ 40 ngày. 21/8/1945 ông tham gia cướp chính quyền rồi vào vệ quốc đoàn luôn. Đến 10/1945, Pháp đánh Nam Bộ thì ông tham gia đoàn quân Nam Tiến. Đi bộ đội về tự dưng nôn khan hơi hồng hồng nên các bác sĩ Bệnh viện Hữu Nghị bắt nằm viện 1 tuần theo dõi, không thấy bệnh, khỏe mạnh bình thường nên lại cho về. Lần 2 đi nằm viện là do uống các loại thuốc tiêu độc, bị phá ra, nhiệt miệng, sưng môi, nằm Bạch Mai ít ngày…

Ông bà thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ. Mới đây, khám xong bác sĩ bảo ông: “Hôm nay cụ nhặt được vàng! 90 tuổi mà mọi thứ đều ổn như thế này là quý hơn cả vàng!”

Không được như cụ ông, cụ bà có tiền sử bệnh tim, huyết áp lên xuống thất thường, khớp gối cũng bị thoái hóa hở cả đốt, 6 lần chảy máu dạ dày… Thế nhưng, đến nay, cụ bà hàng ngày vẫn đi chợ, nấu cơm, trông cháu và chăm sóc ông. Bà cười rất duyên khi mọi người trầm trồ khen da bà đẹp hồng hào, cổ rất ít nếp nhăn… Bà khoe, mấy năm nay “trộm vía” bà khỏe, huyết áp ổn hơn nhiều, răng cũng chắc hơn, không thấy bệnh tật. Ông bà cùng bảo: “Mình có thể nghèo tiền nhưng không nghèo tình cảm, không nghèo sức khỏe là được, con ạ!”.

Kiên trì nhai dầu mè thải độc

Cả hai ông bà đều khẳng định, mình có sức khỏe như ngày hôm nay là nhờ sống điều độ, tập thể dục, ăn không quá no và nhai dầu mè mỗi ngày. Ông kể, năm 1992 có hội nghị quốc tế báo cáo đề tài “Nhai dầu vừng chữa bệnh và kiện toàn sức khỏe kỳ diệu”. Báo cáo cho thấy nhai dầu mè chữa gần 30 loại bệnh kể cả ung thư, tiểu đường…

Đặc biệt, vị bác sĩ  bác sĩ báo cáo bị nhiễm trùng máu 12 năm mà kiên trì nhai dầu mè khỏi nên ông bà làm theo. Lúc đầu cũng bập bõm không tin. Sau bà bị đau răng, đi Bệnh viện Việt Đức chữa, bác sĩ không nhổ được vì đo huyết áp cao cứ cao 170-200. Về nhà kiên trì nhai dầu mè 1 tuần, bà Kim thấy răng chắc lại, không đau, từ bấy đến nay không sâu răng. Trước hay đau đầu, cảm vặt, khô khớp, huyết áp cao… giờ sức khỏe ổn định, không còn ốm vặt.

Mong muốn chia sẻ bí quyết sống khỏe, cụ Chu hào hứng mang chai dầu mè thường dùng xào nấu hàng ngày ra chỉ dẫn. Mỗi sáng, khi ngủ dậy, không ăn uống gì (thật đói), cho 2 thìa cà phê dầu mè vào miệng nhai để “hút hết chất bẩn, chất độc từ lưỡi và chân răng ra”. Thời gian nhai khoảng 20 phút, sau đó lấy nước muối ấm súc miệng lại, đánh răng rửa mặt bình thường

Nếu người mệt ốm, có thể nhai ngày tối đa 3 lần. Đặc biệt chú ý phải nhai đều đặn hàng ngày và nhai khi hoàn toàn đói mới có tác dụng. Nếu lỡ uống 1 cốc nước thì sau 1h mới được nhai dầu thải độc, nếu ăn thì phải sau 3 tiếng. Lúc đầu nhai không quen thì phải hết sức tập trung để tránh dầu vào cổ họng. Ông bà nhai quen rồi thì cứ vừa nhai vừa làm, không xuống họng bao giờ.

Chia sẻ thêm về bí quyết sống khỏe, cụ Chu cho biết, dù có cỗ bàn sơn hào hải vị, lễ tết hay ngày thường, 2 cụ cũng chỉ ăn vừa tầm, không ăn no quá 80%. Hàng ngày tập thể dục đi bộ nhẹ nhàng. 3 tháng nhai hết 1 lít dầu mè.

Tích cực tham gia các hoạt động cộng đồng về chăm sóc sức khỏe, định kỳ đi khám sức khỏe. Hàng ngày vui chơi với con cháu, làm thơ, đọc báo, đánh cờ… hạn chế các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá. Người già, quan trọng nhất là có bạn. Đi đâu hai ông bà cũng có nhau, cùng nhau chia sẻ cuộc sống, sống vui khỏe có ích cho con cháu và xã hội.

Hồng Linh.


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Rối loạn cương dương - Coi chừng bệnh tim

Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề tim mạch ở đàn ông. Mặt khác, nếu bị bệnh tim, việc điều trị đúng có thể hỗ trợ tốt cho tình trạng rối loạn cương dương.

Trị chứng ngứa mùa đông

Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

Vitamin tổng hợp - Lợi ích và nguy cơ

Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây ra nhiều rối loạn, là căn nguyên gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Thuốc ho từ dược liệu có an toàn?

Ho là phản ứng của cơ thể để bài tiết những dị vật ra ngoài cơ thể và làm sạch đường hô hấp. Khi bị ho, một trong những loại thuốc có thể sử dụng là các loại thuốc ho từ dược liệu...

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Mới nhất

Nhận biết tắc tuyến nước bọt mang tai

Sức khỏe A-Z - BS. Lê Thục - 16:35 16/12/2018
Thỉnh thoảng tôi bị ứ tắc nước bọt ở mang tai. Cụ thể là đang ăn bỗng nhiên đau ở mang tai, có một khối phồng lên, nếu lấy tay day vuốt thì thấy nước bọt ứ chảy vào miệng và khối phồng xẹp lại. Cơn đau có khi chỉ là tức nhẹ, có khi cảm giác nhói. Vì không gây phiền lắm nên tôi để thế đã nhiều năm. Xin hỏi có phải là bệnh? Nếu đi khám thì đến đâu?

Máy hút bụi thông minh

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 15:34 16/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Máy hút bụi thông minh là ý tưởng Lê Hoàng Duy, lớp 7 trường THCS Nguyễn Huệ, thị xã Ayunpa, Gia Lai.

Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS. Thanh Hoài - 11:24 16/12/2018
Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ thấp chỉ số này.

Các món ngon giúp trẻ chống rét

Món ăn bài thuốc - 10:51 16/12/2018
Những ngày này, thời tiết giá lạnh kèm mưa rả rích khiến càng “nghe rét mướt luồn trong gió”! Ngoài việc giữ ấm cơ thể, nên cho bé ăn gì để ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng còn có thể đáp ứng được nhu cầu nâng cao sức khỏe cho các bé là câu hỏi được các ông bố bà mẹ rất quan tâm.

Chạy bộ khiến bạn trẻ hơn

Khỏe A-Z - 10:46 16/12/2018
Một số nhà nghiên cứu đã suy đoán rằng, các tác dụng chống lão hóa phổ biến nhất của việc tập thể dục có thể xảy ra ở đầu các nhiễm sắc thể của chúng ta, được gắn với các mẩu vật chất nhỏ gọi là telomere.

Thuốc ho từ dược liệu có an toàn?

Bác sĩ của bạn - ThS. Lê Quốc Thịnh - 10:43 16/12/2018
Ho là phản ứng của cơ thể để bài tiết những dị vật ra ngoài cơ thể và làm sạch đường hô hấp. Khi bị ho, một trong những loại thuốc có thể sử dụng là các loại thuốc ho từ dược liệu...

Rối loạn cương dương - Coi chừng bệnh tim

Y học và đời sống - BS. Thanh Hoài - 10:38 16/12/2018
Rối loạn chức năng cương dương có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về các vấn đề tim mạch ở đàn ông. Mặt khác, nếu bị bệnh tim, việc điều trị đúng có thể hỗ trợ tốt cho tình trạng rối loạn cương dương.

Thận trọng khi tự nắn chỉnh răng tại nhà

Bác sĩ của bạn - BS. Lê Thục - 10:34 16/12/2018
Tôi thấy trên các trang bán hàng online có bán bộ nắn chỉnh răng tại nhà với giá khá rẻ, nhiều phản hồi của khách hàng hài lòng với sản phẩm. Không biết thực sự tác dụng của bộ chỉnh răng tại nhà là thế nào? Tôi có nên mua dùng thử không?

Trị chứng ngứa mùa đông

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 10:31 16/12/2018
Việc bài tiết của tuyến nhờn dưới da trong mùa đông gặp khó khăn, điều này làm cho lớp da đã khô càng thêm khô.

5 lợi ích tuyệt vời của bóng đá đối với sức khỏe

Y học và đời sống - 09:59 16/12/2018
Đá bóng không chỉ giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh mà còn giúp cho cuộc sống của chúng ta thoải mái. Các bài tập giúp điều hòa tâm trạng, vì thế mà tâm trạng ổn định hơn, giảm được những suy nghĩ tiêu cực.

Quế phát tán phong hàn, chữa cảm lạnh

Đông y - BS. Phạm Minh Dương - 09:27 16/12/2018
Theo y học cổ truyền, quế có vị cay hơi ngọt, tính ấm, vào hai kinh can, thận.

Thị trấn ngã ba sông

Dọc đường - 09:23 16/12/2018
Quê tôi là làng Cổ Liễu, nay đã trở thành một phần của thị trấn mang tên dòng sông - thị trấn Kiến Giang. Những ai yêu bài hát Quảng Bình quê ta ơi của nhạc sĩ Hoàng Vân đều biết đến Kiến Giang qua câu ca "trên dòng Kiến Giang dạt dào tình quê...".

Cách ứng phó với bệnh viêm phế quản

Sức khỏe A-Z - ThS. Nguyễn Thị Thúy - 09:20 16/12/2018
Viêm phế quản là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn ở trẻ em. Bệnh có thể cấp tính hoặc mạn tính, do tình trạng cấp tính lặp đi lặp lại nhiều lần...

Mục sở thị loài rắn độc nhất thế giới

Cánh cửa tri thức - 09:17 16/12/2018
Loài rắn Taipan nội địa là đứng đầu trong danh sách những loài rắn có nọc độc mạnh nhất hiện nay. Lượng nọc độc trong một lần cắn có thể giết chết 100 người.

Gấc: món ngon, thuốc quý

Đông y - 08:37 16/12/2018
Gấc là cây rất quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Cơm quả gấc dùng nấu xôi, các bộ phận khác như hạt, rễ, lá, dây gấc đều là vị thuốc quý.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO