--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Pha sữa công thức với sữa tươi giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn?

12:54 28/09/2018

(Khoahocdoisong.vn) - Sữa công thức được cân chỉnh theo hàm lượng dinh dưỡng cố định. Vì vậy, pha sữa không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của công thức này.

6 sự thật thú vị nhiều người chưa biết về sữa mẹ 75% lượng sữa tiết ra ở bầu ngực bên phải, sữa mẹ có thể điều chỉnh theo nhiệt độ và tâm trạng của bé... là những điều thú vị về nguồn sữa tự nhiên này có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Gần đây, tôi nhận được nhiều câu hỏi từ những phụ huynh đang nuôi con bằng sữa công thức về việc pha sao cho đúng cách. Ngoài ra, không ít cha mẹ "sáng tạo" cách pha sữa công thức với sữa tươi cho nhóm trẻ trên 1 tuổi để tăng trưởng tốt hơn, thêm nhiều dinh dưỡng và dễ làm quen với sữa tươi. Liệu cách làm này có chính xác?

Hiểu về sữa công thức

Đúng như tên gọi, chúng được tích hợp các thành phần dinh dưỡng theo công thức định sẵn cho từng nhóm tuổi, hoặc một nhóm đối tượng nào đó. Ví dụ, sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh hoặc bị dị ứng đạm sữa bò. Do đó, loại sữa này đã được cân chỉnh theo một công thức với hàm lượng dinh dưỡng cố định. Vì vậy, pha sữa không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của công thức này.

Các tổ chức y tế tại Anh và thế giới khuyên cha mẹ chỉ nên dùng nước để pha sữa bột công thức cho trẻ. Tất cả các dung dịch khác ngoài nước như sữa tươi, nước cơm, nước trái cây, sữa hạt đều không nên vì nó có thể làm ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng. Ngoài ra, pha sữa sai cách còn có thể gây các vấn đề thải loại như táo bón hoặc kém hấp thu ở trẻ. Lời khuyên này dùng chung cho tất cả các nhóm tuổi và đối tượng có nhu cầu đặc biệt khác, trừ khi có hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc chỉ định của chuyên gia.

Pha sua cong thuc voi sua tuoi giup tre tang truong tot hon? hinh anh 1
Các tổ chức y tế tại Anh và thế giới khuyên cha mẹ chỉ nên dùng nước để pha sữa bột công thức cho trẻ. Ảnh: Bebimil.

Cách giới thiệu sữa tươi cho trẻ sau 1 tuổi

Giới thiệu sữa cho trẻ sau 1 tuổi như thế nào cũng là vấn đề khiến nhiều cha mẹ băn khoăn. 

Sau 1-2 tuổi: Trẻ có 2 sự lựa chọn 

- Sữa tươi thanh trùng (dòng sữa cần bảo quản lạnh và hạn sử dụng dưới 30 ngày): Cha mẹ có thể giới thiệu sữa tươi cho trẻ để tăng nguồn chất béo và đa dạng mùi vị. Dần dần, ta có thể thay thế sữa công thức bằng 30-50-100% sữa tươi thanh trùng.

- Sữa bột công thức: Nếu trẻ không thích sữa tươi, sinh non hoặc điều kiện bảo quản sữa tươi thanh trùng tại nhà không ổn định, bạn vẫn có thể tiếp tục cho trẻ dùng sữa công thức cùng loại trước đó.

Dù dùng loại nào, cha mẹ cũng nên giới hạn tổng sữa của trẻ từ 400-500 ml/ngày, để trẻ có nhiều cơ hội lấy nguồn dinh dưỡng từ thức ăn.

Sau 2 tuổi: Trẻ có nhiều lựa chọn

Lúc này, sữa chỉ là một phần dinh dưỡng thay thế. Trẻ có thể sử dụng đa dạng các loại từ sữa công thức, sữa hạt, sữa tươi thanh trùng hay tiệt trùng, sữa công thức dạng nước. Khẩu phần sữa cho trẻ như một phần nước uống ngày (không quá 300 ml/ngày).

Pha sua cong thuc voi sua tuoi giup tre tang truong tot hon? hinh anh 2
Mỗi độ tuổi trẻ được sử dụng sữa với khẩu phần khác nhau. Ảnh: Sheknows.

Tùy theo thể trạng phát triển, cha mẹ có thể tự do chọn sữa tùy loại với công thức khác nhau. Điều này không còn quan trọng ở độ tuổi này vì trẻ sẽ lấy chính dinh dưỡng từ thức ăn.

Dưới đây là một vài gợi ý cho cha mẹ để dễ dàng chọn sữa cho trẻ ở độ tuổi lớn.

- Trẻ ăn đa dạng và không thừa cân béo phì: Có thể dùng đa dạng loại sữa.

- Trẻ bị thừa cân béo phì: Chọn loại sữa tươi ít béo và tránh có thêm hương vị vì có thể kích thích trẻ dùng nhiều hơn. Sữa hạt nên dùng loại có kết hợp nhiều hạt để gia tăng chất xơ.

- Trẻ nhẹ cân hoặc biếng ăn có thể kết hợp song song một loại sữa công thức (50% cho buổi tối) và sữa tươi (50%) cho ban ngày.

Thấu hiểu nỗi lo của hàng ngàn bà mẹ đang và sẽ mang thai, Zing.vn ra mắt ứng dụng tra cứu Lần đầu làm mẹ, giúp 9 tháng 10 ngày mang thai của mẹ khỏe mạnh và trọn vẹn hạnh phúc. 

Ứng dụng được xây dựng dựa trên 40 tuần thai kỳ. Sau khi nhập ngày dự sinh, các bà mẹ sẽ được cung cấp thông tin chi tiết về sự phát triển của em bé, quá trình thay đổi trên cơ thể mẹ theo từng tuần. Điều đó giúp cho các thai phụ và có được kiến thức cơ bản về hành trình mang thai.

Lần đầu làm mẹ không chỉ dừng lại ở việc tra cứu thông tin mà còn hỗ trợ giải đáp một số thắc mắc cơ bản của các sản phụ khi mang thai về chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn, xét nghiệm cần làm, nhắc bạn lịch tiêm chủng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé. 

 


 

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Chủ tịch thành phố Yên Bái đột ngột tử vong
Thời sự- Chu Lương - 20:53 15/08/2020
Thông tin từ UBND tỉnh Yên Bái cho biết, ông Hoàng Xuân Đán - Chủ tịch UBND thành phố Yên Bái tử vong do bị đột quỵ vào đầu giờ chiều nay 15/8.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Thay đổi thói quen để “chung sống an toàn với dịch”
    Phản biện- Trần Mạnh - Đình Nam - 14:02 15/08/2020
    Phân tích diễn biến dịch bệnh COVID-19, Ban Chỉ đạo quốc gia nhận định thời gian tới sẽ không còn những thời điểm nhiều ngày không ghi nhận ca mắc mới trong cộng đồng. Nhiều địa phương luôn đứng trước nguy cơ dịch bệnh bùng phát. Do đó, chúng ta cần nâng cao mức độ cảnh báo, thực hiện nghiêm các biện pháp “chung sống an toàn với dịch”.
  • Chủ động phương án phòng tránh lũ quét, sạt lở đất
    Môi trường- BT - 12:07 15/08/2020
    Để chủ động ứng phó với mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất có khả năng xảy ra trong những ngày tới, Văn phòng thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về Phòng, chống thiên tai đề nghị Ban Chỉ huy PCTT&TKCN các tỉnh, thành phố khu vực Bắc bộ theo dõi chặt chẽ tình hình mưa lớn, gió mạnh trên biển để thông báo, hướng dẫn kịp thời, thường xuyên cho các cấp chính quyền, nhân dân chủ động các giải pháp phòng tránh.
  • Hà Nội sẽ xây dựng ''Mạng lưới sáng kiến Thủ đô''
    Khoa học- VÕ LÂM - 11:54 15/08/2020
    Việc xây dựng “Mạng lưới sáng kiến Thủ đô” nhằm liên kết chặt chẽ giữa các nhà quản lý, đội ngũ trí thức và doanh nhân nhằm phục vụ, giải quyết các vấn đề đặc thù trong quá trình phát triển của Thủ đô; có chính sách vượt trội thu hút, đào tạo, đãi ngộ và sử dụng đội ngũ trí thức, cán bộ khoa học, chuyên gia công nghệ, nhất là đội ngũ chuyên gia công nghệ, nhà khoa học đầu ngành, nhà khoa học Việt Nam ở nước ngoài, các nhà khoa học quốc tế.
  • Hà Nội dự kiến hoàn thành chấm thi tốt nghiệp THPT 2020 vào ngày 24/8
    Giáo dục- KIM THỎA - 11:47 15/08/2020
    Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Hữu Độ đã kiểm tra công tác chấm thi tốt nghiệp THPT năm 2020 tại hội đồng thi Sở GD&ĐT Hà Nội. Tại buổi làm việc, Phó Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội Lê Ngọc Quang cho biết, Hà Nội dự kiến hoàn thành công tác chấm thi vào ngày 24/8.
  • Giá vàng hôm nay ngày 15/8: Giá vàng trong nước giảm hơn 700.000 đồng/lượng
    Đời sống- Lạc Nhạn - 11:40 15/08/2020
    Giá vàng trong nước mở cửa sáng nay đã đồng loạt điều chỉnh giảm từ 100.000 đến hơn 700.000 đồng/lượng. Trong khi đó, giá vàng thế giới phiên đêm qua cũng mất 8 USD/ounce.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO