--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Nước râu ngô giúp giảm cholesterol

01:00 19/11/2017

Trước nay nhiều người uống nước râu ngô, nhất là mùa hè vì khả năng giúp hạ nhiệt, làm mát cơ thể, lợi tiểu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, râu ngô còn có tác dụng giảm cholesterol, mỡ máu, giúp tránh các bệnh mạch vành, huyết áp cao.

https://khds.onecmscdn.com/2018/09/16/rau-ngo-mau-2-300x200.jpg

Râu ngô nhiều công dụng.

Râu ngô còn được gọi là ngọc mễ tu, từ xưa đến nay được dùng làm nguyên liệu nấu nước uống mùa hè với tác dụng chính là thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát. Khi kết hợp râu ngô và mã đề, rau má sẽ tăng tác dụng lên nhiều lần. Do đó, những người bị rôm sảy, nổi mề đay… thường uống này giúp làm mát, đẹp da.

Ngoài ra, râu ngô còn có tác dụng lợi tiểu từ đó giúp thận giải độc, kiện tỳ, lợi mật. Một số trường hợp cần lợi tiểu, râu ngô sẽ được ứng dụng như bí tiểu, đái ra máu, viêm bàng quang, phù nề, viêm đường tiết niệu do vi khuẩn… Râu ngô cũng có nhiều vitamin như K, A, B1, B5, C… cùng dầu béo, tinh dầu, các chất vi lượng như kali, canxi nên được xem là nước uống dinh dưỡng.

Thêm vào đó, râu ngô còn chứa chất phytosterol. Phytosterol là một hormon thực vật có trong nhiều loại khác như quả hạch, hạt đậu, cám gạo, mầm lúa mỳ, ôliu, dừa và dầu thực vật…

Dù có liên quan đến cholesterol nhưng phytosterol trong râu ngô có khả năng ngăn chặn sự hấp thu cholesterol và giúp phòng ngừa sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch, ngăn ngừa cũng như giảm bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ và bệnh cao huyết áp.

Dựa trên tác dụng này nên có nhiều nghiên cứu và ứng dụng đã chiết xuất chất Phytosterol trong râu ngô để chữa bệnh. Nhưng với người dân, có thể uống nước râu ngô hàng ngày để phòng bệnh.

Có hai cách để tạo nên nước râu ngô đặc. Một là dùng nhiều râu ngô và ít nước, hai là nấu nước râu ngô cho đến khi đặc với nhiệt độ dưới 1000C.

Chúng ta nên nấu nhiều râu ngô và ít nước hơn là nấu lâu, bởi nhiệt độ cao sẽ phá hủy nhiều vitamin, khoáng chất có trong râu ngô. Có thể uống nước râu ngô thay nước hằng ngày, hạn chế buổi tối để không đi vệ sinh nhiều lần, gây mất ngủ.

Lương y Chu Văn Tiến

(Hội Đông y Vĩnh Tường, Vĩnh phúc)

  • Bí quyết dùng quả sung tẩy sỏi, giảm mỡ máu
    Gia truyền trị bệnh- 16:00 14/05/2018
    Bà bị gan và máu nhiễm mỡ, đầy sỏi trong gan và mật. Bác sỹ chỉ định phẫu thuật. Nhưng bà Nguyễn Thị Liên (67 tuổi ở phố Mê Linh, phường Liên Bảo, TP Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc) đã áp dụng phương pháp chữa bệnh bằng chế độ ăn kết hợp uống nước chanh, dầu ôliu để tẩy sỏi. Đặc biệt, bà đã dùng quả sung khô để giảm mỡ máu và tránh tích tụ sỏi.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Không quản chung cư mini, rủi ro sẽ rất lớn
Kinh tế- Hữu Thông - 05:33 10/07/2020
(khoahocdoisong.vn) - Chung cư mini xây dựng trái phép phá vỡ quy hoạch, gia tăng áp lực lên hệ thống hạ tầng đô thị, không đảm bảo an toàn phòng cháy chữa cháy, không đủ điều kiện để được cấp giấy chủ quyền cho người mua...
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Thuốc Nam điều trị viêm họng
    Gia truyền trị bệnh- Lương y Hoàng Duy Tân - 09:43 09/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Viêm họng là chứng bệnh thường gặp khi gió lạnh bất ngờ, sức đề kháng giảm sút hoặc do môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi. Bệnh xuất hiện những triệu chứng ban đầu như ngứa trong họng; khản tiếng; có khi sốt, nhức đầu, đau họng khi nuốt. Nếu không điều trị sớm, viêm họng có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh thấp tim gây tử vong ở trẻ em.
  • Các món canh chữa ho khan
    Khỏe- Lương y Phan Thị Thạnh - 09:05 09/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ho khan là tình trạng ho nhưng không khạc ra đờm, dù người bệnh có thể ho nhiều và dữ dội. Tuy nhiên vẫn có trường hợp người bệnh nuốt đờm hoặc vì không muốn khạc hoặc không biết khạc đờm.
  • Bộ Chính trị điều động Bí thư Phú Yên ra Trung ương
    Thời sự- An Bình - 08:02 09/07/2020
    Bộ Chính trị điều động, phân công ông Huỳnh Tấn Việt tham gia Ban chấp hành, Ban thường vụ, giữ chức Phó bí thư Đảng ủy khối các cơ quan Trung ương nhiệm kỳ 2015-2020.
  • Hạt tía tô trị sởi
    Khỏe- DS Nguyễn Văn Hào - 08:00 09/07/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Tô tử là hạt cây tía tô có vị cay tính ấm, vào phế, vị giúp tiêu đàm, giảm ho, giáng khí, ôn hòa đàm thấp, chủ trị đàm nhiều ho suyễn, bụng đầy. Dưới đây là một số bài thuốc từ hạt tía tô.
  • Chủ tịch Quảng Nam yêu cầu hủy thầu mua máy xét nghiệm Covid-19
    Thời sự- Thanh Đức - 07:56 09/07/2020
    Ông Lê Trí Thanh, Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam yêu cầu Giám đốc Sở Y tế tỉnh này ban hành quyết định hủy gói thầu mua hệ thống máy xét nghiệm Covid-19 với giá 7,2 tỷ đồng trước đó.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO