Trà nhân sâm: Tác dụng chữa chứng ngủ nhiều, người vẫn mệt mỏi. Cách chế biến: Trà ngon 10g, nhân sâm 10g, cam thảo 4g, táo đỏ 3 quả pha nước uống sau khi ngủ dậy.
Trà nhị sen: Tác dụng chữa di mộng tinh tiết tinh. Cách chế biến: Trà ngon 10g, nhị sen 20g, hạt sen 20, đậu đen sao vàng giã nát, cam thảo 4g pha uống ngày 1 - 2 lần.
Trà tâm sen: Tác dụng chữa tâm phiền nhiệt, khó ngủ, đau đầu chóng mặt. Cách chế biến: Trà ngon 10g, tâm sen 20g, thảo quyết minh 10g, cam thảo bắc 6g pha uống.
Trà kim ngân: Tác dụng chữa các chứng mụn nhọt lở ngứa mề đay, dị ứng, viêm họng, ngừa sâu răng. Cách chế biến: Trà ngon 10g, hoa kim ngân 10g, trần bì 10g, cam thảo 4g pha uống thường xuyên.
Trà hà diệp: Tác dụng giảm mỡ, giảm xơ cứng động mạch. Cách chế biến: Trà ô long 10g, lá sen, sơn tra, trần bì, cam thảo, mỗi vị 10 - 15g thái nhỏ, pha uống thường xuyên.
Trà nhân trần: Tác dụng chữa các chứng người nóng nội nhiệt sinh mụn nhọt, táo bón, vàng da, sỏi gan mật. Cách chế biến: Trà khô 10g, nhân trần 20g, thảo quyết minh 10g, cam thảo 4g, pha nước uống thường xuyên.
Trà vỏ quít: Tác dụng chữa các chứng bụng đầy, ỉa chảy, ăn không tiêu, ho đàm. Cách chế biến: Trà ngon 10g, vỏ quýt 10g, sinh khương 10g, cam thảo 4g pha uống.
Trên đây là một số loại trà dược thiện dễ chế biến sử dụng phòng trị hiệu quả. Tuy nhiên, chất caffein trong trà có tác dụng hưng phấn thần kinh vì vậy không dùng nên trước khi đi ngủ.
Lương y Nguyễn Văn Sáu (TT Y tế Bà Rịa)
