• nhin an

Ăn sáng lúc 11h giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể
Khỏe- Thúy Nga - 12:36 13/06/2022
250 nghiên cứu đã được xem xét và họ phát hiện ra rằng nhịn ăn ít nhất 14 giờ một ngày sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể. Ăn sáng lúc 11 giờ sáng "hiệu quả" hơn so với chế độ ăn kiêng 5:2.
  •  Mắc bệnh chán ăn tâm căn do nhịn ăn để thành “hot girl”
    Bác sĩ của bạn- T.Nga (ghi) - 13:15 10/05/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Hậu quả của "chán ăn tâm căn" là người bệnh rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu máu, tăng men gan, rối loạn điện giải, rối loạn nội tiết trong đó có mất kinh do không rụng trứng… thậm chí có thể tử vong.
  • Uống nước mía pha muối và ớt bột để giảm cân?
    Bác sĩ của bạn- Nhật Hà (ghi) - 09:03 25/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Bạn Nguyễn Thị Hường (Hà Nội) và nhiều bạn đề nghị giải đáp về cách giảm cân nhịn ăn chỉ uống nước mía pha muối và ớt bột.
  •  Hay đau đầu vì không ăn sáng
    Khỏe- T.Nga (ghi) - 12:55 22/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tế bào thần kinh có đặc điểm là chỉ hoạt động khi được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Nhịn ăn sáng thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là đường khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả gây ra các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, mất tập trung...
  •  Loãng xương vì nhịn ăn sáng
    Khỏe- N.Hà (ghi) - 17:33 21/12/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nếu không ăn sáng, lượng canxi sẽ hạ tạm thời. Để duy trì đủ lượng canxi trong máu, một phản ứng rất tự nhiên đó là huy động canxi từ xương, quay trở lại máu. Rõ ràng là điều này tai hại, có tác động xấu kép tới xương: giảm lượng canxi nhập vào và tăng rút ruột từ xương ra. Xương thiếu canxi sẽ gây loãng xương, dễ gãy và đau…
--Quảng cáo---