Người trẻ bị run tay bởi nguyên nhân nào?
Run tay là một triệu chứng có liên quan đến hệ thần kinh, thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện có nhiều bạn trẻ cũng gặp phải tình trạng này. Nhiều trường hợp run tay chỉ là tình trạng tạm thời ở người trẻ, nhưng cũng có khi lại là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý hay các tình trạng sức khỏe sau:
Run vô căn: Là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây run tay ở người trẻ. Run vô căn thường có liên quan đến yếu tố di truyền trong gia đình.
Rối loạn thần kinh thực vật: Run tay do rối loạn thần kinh thực vật thường xảy ra khi người bệnh căng thẳng, lo lắng và khi cố tập trung thực hiện các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ.
 |
Rối loạn thần kinh thực vật khiến đa số người trẻ bị run tay khi căng thẳng, hồi hộp |
Bệnh Parkinson: Là một bệnh rối loạn thần kinh tiến triển ảnh hưởng đến cử động, điển hình là chứng run tay chân, cứng khớp, khó giữ thăng bằng. Nguyên nhân do sự thoái hóa, mất mát không rõ nguyên nhân của các tế bào sản xuất dopamin trong não. Bệnh Parkinson thường gặp nhất ở người lớn tuổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi.
Bệnh đa xơ cứng: Đây là một bệnh tự miễn mãn tính ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, bao gồm não và tủy sống. Run tay có thể là triệu chứng của bệnh cùng với các triệu chứng thần kinh khác như tê và ngứa ran, yếu cơ, khó phối hợp và giữ thăng bằng. Hiện tại không có cách chữa trị bệnh đa xơ cứng, nhưng việc điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Dùng quá nhiều caffein và rượu: Caffeine là một chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, cũng như gây run cơ. Mặt khác, rượu là chất ức chế có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây run. Hạn chế tiêu thụ caffeine và rượu có thể giúp giảm run tay ở những người trẻ tuổi.
Nếu chứng run tay trở thành “mối lo ngại” trong cuộc sống của bạn, hãy đi khám bác sĩ để được xác định nguyên nhân cụ thể và tiến hành điều trị thích hợp ngay từ sớm.
Các biện pháp giúp kiểm soát chứng run tay ở người trẻ
Khi chứng run tay ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, người trẻ tuổi cần có biện pháp kiểm soát, giảm chứng run tay bằng những cách dưới đây!
Dùng thuốc điều trị chứng run tay
● Thuốc chẹn beta: Thuốc có tác dụng giảm run hiệu quả ở người trẻ, thường được bác sĩ kê đơn, đặc biệt là khi có kèm chứng cường giao cảm.
● Thuốc an thần, thuốc chống động kinh.
Việc dùng thuốc điều trị chứng run tay cần tuân theo đúng liều dùng và chỉ dẫn của bác sĩ. Người bệnh không tự ý ngừng thuốc đột ngột hay thay đổi thuốc mới.
Lối sống lành mạnh giúp cải thiện chứng run tay ở người trẻ
● Thực hiện chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các chất bổ thần kinh như vitamin B6, vitamin D có trong thịt, trứng, cá, sữa và nguyên tố vi lượng magie có trong các loại hạt, rau củ có màu xanh.
● Dành thời gian để thư giãn: Khi càng lo lắng thì chứng run biểu hiện càng rõ, cường độ run càng tăng. Bạn hãy giảm tải bớt công việc, dành thời gian thư giãn cho bản thân như đọc sách, nấu nướng, nghe nhạc…
● Tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… giúp tránh làm tình trạng run tay nặng thêm.
● Luyện tập thể dục: Vận động nhẹ nhàng với các bài tập dưỡng sinh, yoga, đi bộ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, thư giãn tinh thần. Nhờ đó giúp cải thiện đáng kể chứng run tay ở người trẻ.
Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân ở người trẻ
Ngày nay, nhiều bạn trẻ có xu hướng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược hỗ trợ giảm run tay hiệu quả, lành tính với cơ thể, không lo tác dụng phụ khi dùng lâu dài. Đặc biệt, sản phẩm Vương Lão Kiện
- Hỗ trợ giảm run tay chân với thành phần chính là bộ đôi thảo dược “Thiên ma - Câu đằng” được lựa chọn hàng đầu. Bởi đã có nhiều nghiên cứu khoa học tại Trung Quốc, Ấn Độ về tác dụng giúp giảm run chân tay hiệu quả của bộ thảo dược này.
 |
Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân |
Câu đằng: Là dược liệu có tác dụng an thần, trấn tĩnh hỗ trợ điều chỉnh các rối loạn chức năng của hệ thần kinh. Câu đằng có tác dụng ức chế MAO-B (enzym thủy phân dopamine) giúp gián tiếp tăng nồng độ dopamine trong não. Trong Câu đằng còn chứa các axit amin và peptide đóng vai trò như tiền chất dinh dưỡng của các tế bào thần kinh. Nhờ đó, Câu đằng giúp giảm chứng run tay chân do mọi nguyên nhân.
Thiên ma: Có tác dụng trấn tĩnh, chống co giật, an thần. Thường được kết hợp với Câu đằng trong y học cổ truyền điều trị các chứng run, cứng cơ. Các hoạt chất sinh học trong Thiên ma còn có tác dụng điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, giảm stress oxy hóa, giảm độc tính thần kinh do thiếu oxy não gây ra. Nhờ đó, dược liệu có tác dụng bảo vệ, chống thoái hóa tế bào thần kinh.
Chứng run tay ở người trẻ hoàn toàn có thể được cải thiện tốt khi tiến hành điều trị từ sớm. Bạn đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược “Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân do mọi nguyên nhân” hàng ngày để run tay không còn là rào cản trong công việc và các hoạt động hàng ngày nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
*Vương Lão Kiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
