--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Người tăng huyết áp nên ăn hành tây

THU VÂN - 09:07 22/12/2018

Ăn hành tây rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt loại thực phẩm này rất tốt cho người bệnh tăng huyết áp. Người tăng huyết áp nên ăn hành tây trong bữa ăn của mình.

Củ hành tây gồm nhiều vẩy thịt, tức là các bẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, có hình dạng tròn đều (hình cầu) hoặc tròn hơi dẹp hình bầu dục hoặc hình bầu dục dài, thường có màu vàng hay màu tím hoặc màu trắng.

Hành tây rất giàu chất dinh dưỡng tự nhiên. Không chỉ giàu kali, vitamin C, axit folic, kẽm, selenium, chất xơ và chất dinh dưỡng khác. Nhờ đó, hành tây có nhiều lợi ích sức khỏe mà các thực phẩm khác không thể thay thế.

Theo nghiên cứu, vỏ ngoài của hành tây có sắc tố chứa xeton có tác dụng hạ áp một cách tự nhiên. Ngoài ra trong thành phần có chứa Prostaglandin A có thể làm giãn mạch máu và làm giảm độ nhớt của máu do đó cũng góp phần làm giảm huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành và ngăn ngừa huyết khối. Ngoài ra, vỏ hành tây còn chứa nhiều rutin, rất có lợi cho việc làm vững bền thành mạch.

Cách dùng: Lấy một nắm vỏ hành tây khô, rửa sạch, thái nhỏ, nấu nước uống. Hoặc dùng nước ép hành tây mỗi ngày cũng có tác dụng rất tốt.

Ngoài ra hành tây còn có tác dụng chữa các bệnh sau:

Giải cảm: Hành tây cắt nhỏ cho vào nấu chín uống lúc còn nóng hoặc cho vào cháo ăn nóng sẽ có tác dụng giải cảm, ra mồ hôi và giải nhiệt rất nhanh.

Hành tây chống viêm, chữa ho, tiêu đờm

Tiêu chảy: Vỏ lụa hành tây 1 nắm. Đun nước uống trong ngày.

Chống viêm, giảm ho, đờm: Uống 3 - 4 thìa cà phê hỗn hợp nước ép hành tây và mật ong mỗi ngày có tác dụng chống viêm, giảm triệu chứng ho, giảm phù nề thanh quản, giảm xuất tiết dịch phế quản, tiêu đờm.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
 Hà Nội kiến nghị phục hồi điều tra 3 khu “đất vàng” giao cho Công ty Thùy Dương
Bất động sản - Chí Dũng - Nhã Linh - 06:02 27/05/2020
(khoahocdoisong.vn) - Mới đây, UBND TP Hà Nội có báo cáo gửi Phó Thủ tướng Thường trực Trương Hòa Bình, kiến nghị thu hồi và phục hồi điều tra những sai phạm tại dự án lô đất B9/CC1, B9/CC3 và C3/CC2 (Khu đô thị Nam Trung Yên, Cầu Giấy) của Công ty CP đầu tư Thùy Dương. Đáng bàn là, cả khu “đất vàng” này đều được Công ty Thùy Dương thế chấp tại Ngân Hàng TMCP Đại Chúng.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Các phương thuốc điều trị sỏi đường mật
    Khỏe- TTND.Lương y Giỏi Trần Văn Quảng - 05:59 27/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đông y cho rằng, can (chức năng gan) thấp nhiệt sẽ gây viêm ống mật cấp tính, viêm túi mật cấp tính, sỏi ống mật tắc nghẽn, cảm nhiễm... cần phải chữa trị ngay.
  • EVN ký hợp đồng điện mặt trời mái nhà
    Kinh tế- Đức Vinh - 05:56 27/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Quyết định số 13/2020/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ về cơ chế khuyến khích phát triển điện mặt trời tại Việt Nam vừa chính thức có hiệu lực. Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) đã bắt đầu triển khai ký hợp đồng và thanh toán tiền điện cho khách hàng lắp đặt điện Mặt trời áp mái.
  • Điều động, bổ nhiệm nhân sự 7 tỉnh, thành
    Thời sự- PV - 05:54 27/05/2020
    Lãnh đạo thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, Hải Phòng và lãnh đạo các tỉnh Hậu Giang, Khánh Hòa, Sóc Trăng, Thái Bình vừa trao các quyết định về công tác cán bộ.
  • Thủ tướng: Vùng KTTĐ phải đi đầu phục hồi phát triển kinh tế sau dịch
    Kinh tế- Đức Tuân - 23:02 26/05/2020
    Sáng nay, 26/5, chủ trì cuộc họp Thường trực Chính phủ về phát triển vùng kinh tế trọng điểm (KTTĐ), Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nêu rõ: Lãnh đạo các địa phương trong vùng cần đề cao trách nhiệm trong phát triển kinh tế vùng, không nên coi đây là sinh hoạt câu lạc bộ mà phải thực sự tận tâm, tận lực vì sự phát triển của cả vùng, của đất nước và từng địa phương. “Không có địa phương nào có thể phát triển bền vững nếu các địa phương lân cận kém phát triển”.
  • Thiếu ngủ gây tăng huyết áp
    Khỏe- T.N (ghi) - 19:00 26/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ngủ dưới 6 tiếng góp phần làm tăng mức cholesterol và triglyceride, cũng như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO