Hỏi: Em mắc chứng kinh nguyệt không đều, người nóng, nghe nói atiso trị các bệnh liên quan đến huyết nhiệt, liệu em dùng có tốt không?
Lê Thị Huyền (Đông Anh, Hà Nội)
Lương y Minh Phúc, nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Vũng Tàu: Atiso vị ngọt, tính mát, tác dụng thông mật mát gan, tiêu độc, mát huyết, giúp chữa chứng huyết nhiệt nóng về đêm, mụn nhọt, da khô ngứa, các chứng liên quan huyết nhiệt, huyết táo ăn rất tốt. Dùng bông tươi nấu canh, thịt giò heo, thịt vịt hoặc nấu nước uống như trà đều tốt. Các món ăn này cũng giúp điều hòa kinh nguyệt.
Ngoài ra, người mắc chứng huyết nhiệt, kinh không đều nên tăng cường ăn nhóm rau củ quả như hoa lý, rau ngót, đậu phụ, đậu đũa hoặc thức ăn động vật bổ âm mát huyết như lươn, ếch, trai, hến, hàu, cá chép, cá trê, cá trạch, cá đuối, cá diếc. Nếu người mập đàm thấp nhiều thì nên tăng cường ăn vị kiện tỳ hóa thấp như ngải cứu, lá lốt, mơ lông, cải cúc, cải cay, rau nhút, rau mầm, hành tây, hành ta, rau mùi, kinh giới, tía tô và các loại rau thơm hoặc các loại củ quả có tác dụng bổ mát, hạn chế vị mặn, cay nóng quá, thức ăn có nhiều gia vị tiêu ớt, tỏi.
