--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Nạp chính khí pháp: xả trọc khí để nhanh khỏi bệnh

THÚY NGA - 09:13 03/10/2018

(khoahocdoisong.vn) - “Nạp chính khí pháp” là bài khí công nổi tiếng để đào thải trọc khí (năng lượng xấu) được tích tụ khi bị bệnh hoặc sau khi trị liệu.

“Nạp chính khí pháp” là bài khí công nổi tiếng để đào thải trọc khí (năng lượng xấu) được tích tụ khi bị bệnh hoặc sau khi trị liệu. Bởi khi ốm hoặc sau điều trị năng lượng xấu vẫn tiếp tục chi phối cơ thể khiến các chức năng của cơ thể cũng như sự vận động của cơ thể giảm sút, làm cho cơ thể lão hóa và tiếp tục sinh bệnh. Do vậy, việc tăng cường chính khí để xả trọc khí, thanh lọc cơ thể làm cho khí huyết lưu thông, nội dịch xoay vần sẽ dần dần hồi phục lại chức năng của cơ  thể.

- Bước 1: Tự khởi động cơ thể để giãn mở Cân – cơ – xương. Người bệnh có thể đứng hoặc ngồi khoanh chân để thở:

- Bước 2 - Nội dưỡng khí công:  người bệnh thở Đan điền để hợp nhất Tinh – khí – thần, cũng để cho tinh thần yên tĩnh.

- Bước 3 - thở toàn thân: Khi hít vào, người bệnh cảm nhận cơ thể như trương giãn, sự trương giãn tăng dần theo hơi thở. Khi thở ra cơ thể xẹp lại

- Bước 4 - thở pháp giới: Khi hít vào ta cảm nhận năng lượng vũ trụ xâm nhập toàn thân và thấy có dòng khí mát như khối mờ xâm nhập qua làn da. Khi thở ra, tâm cảm nhận hơi ấm toàn thân lan tỏa toàn thân ra ngoài theo làn da. Đến khi năng lượng giữa cơ thể được cân bằng (tức âm dương quân bình thủy hỏa tương tế)  thì cơ thể sẽ cảm nhận thanh bình, mát mẻ và yên tĩnh. Đây cũng  là phương pháp thanh lọc cơ thể qua da qua hệ thống màng,  từ tế bào (vi môi) đến phủ tạng (nội môi) và thông pháp giới qua làn da (ngoại môi)

- Bước 5 - khí công trung đạo tiên thiên: Đây là con đường hít thở dẫn khí theo đường giữa để kết nối tiên thiên: Khi hít vào ta tụ khí tại Đàn trung (chỗ lõm giữa lồng ngực) và cảm nhận khoang ngực căng đầy. Khi thở ra thả lỏng nửa thân dưới và cảm nhận khí lan tỏa qua nửa thân dưới xuống chân.

BS Nguyễn Văn Thắng (Bệnh viện Thanh Nhàn)

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Thay đổi thói quen để “chung sống an toàn với dịch”
Phản biện- Trần Mạnh - Đình Nam - 14:02 15/08/2020
Phân tích diễn biến dịch bệnh COVID-19, Ban Chỉ đạo quốc gia nhận định thời gian tới sẽ không còn những thời điểm nhiều ngày không ghi nhận ca mắc mới trong cộng đồng. Nhiều địa phương luôn đứng trước nguy cơ dịch bệnh bùng phát. Do đó, chúng ta cần nâng cao mức độ cảnh báo, thực hiện nghiêm các biện pháp “chung sống an toàn với dịch”.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Điều tra vụ chuyển nhượng 16 thửa đất sớm bất thường ở Đồng Tháp
    Phản biện- Hữu Nghĩa - 17:45 15/08/2020
    Thanh tra tỉnh Đồng Tháp vừa có Thông báo kết luận về việc thanh tra lại nội dung thiếu sót tại Kết luận thanh tra số 43, ngày 7-4-2020, của Chánh Thanh tra Sở Tài nguyên và Môi trường (TN-MT) Đồng Tháp.
  • Hình ảnh lễ truy điệu và an táng nguyên Tổng bí thư Lê Khả Phiêu
    Thời sự- Nhóm Phóng Viên - 17:43 15/08/2020
    Lễ đưa tang nguyên Tổng bí thư Lê Khả Phiêu được cử hành trọng thể từ 12h30 ngày 15/8 tại Nhà tang lễ quốc gia, số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội.
  • Uống thuốc tiêu độc thành nhiễm độc nặng
    Khỏe- TN (ghi) - 15:00 15/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Dân ta vẫn có quan niệm dị ứng, mẩn ngứa đều gây ra do “nóng gan” hoặc do nhiễm độc nên thường dùng thuốc nam hoặc thảo dược có tác dụng “mát gan”, thải độc, tiêu độc… mà không biết đó là quan niệm sai lầm, dễ nguy hiểm tới tính mạng.
  • Hà Nội: “Xây” thực phẩm  sạch, “chống” thực phẩm bẩn
    Khỏe- Hà Trang - 15:00 15/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Không chỉ xây dựng đội ngũ thanh tra an toàn thực phẩm xuống tận cấp xã, Hà Nội còn triển khai phong trào thi đua ''An toàn thực phẩm'': ''Xây'' sạch, ''chống'' bẩn với nhiều mô hình hiệu quả.
  • Chủ động phương án phòng tránh lũ quét, sạt lở đất
    Môi trường- BT - 12:07 15/08/2020
    Để chủ động ứng phó với mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất có khả năng xảy ra trong những ngày tới, Văn phòng thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về Phòng, chống thiên tai đề nghị Ban Chỉ huy PCTT&TKCN các tỉnh, thành phố khu vực Bắc bộ theo dõi chặt chẽ tình hình mưa lớn, gió mạnh trên biển để thông báo, hướng dẫn kịp thời, thường xuyên cho các cấp chính quyền, nhân dân chủ động các giải pháp phòng tránh.
  • Hà Nội sẽ xây dựng ''Mạng lưới sáng kiến Thủ đô''
    Khoa học- VÕ LÂM - 11:54 15/08/2020
    Việc xây dựng “Mạng lưới sáng kiến Thủ đô” nhằm liên kết chặt chẽ giữa các nhà quản lý, đội ngũ trí thức và doanh nhân nhằm phục vụ, giải quyết các vấn đề đặc thù trong quá trình phát triển của Thủ đô; có chính sách vượt trội thu hút, đào tạo, đãi ngộ và sử dụng đội ngũ trí thức, cán bộ khoa học, chuyên gia công nghệ, nhất là đội ngũ chuyên gia công nghệ, nhà khoa học đầu ngành, nhà khoa học Việt Nam ở nước ngoài, các nhà khoa học quốc tế.
  • Hà Nội dự kiến hoàn thành chấm thi tốt nghiệp THPT 2020 vào ngày 24/8
    Giáo dục- KIM THỎA - 11:47 15/08/2020
    Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Hữu Độ đã kiểm tra công tác chấm thi tốt nghiệp THPT năm 2020 tại hội đồng thi Sở GD&ĐT Hà Nội. Tại buổi làm việc, Phó Giám đốc Sở GD&ĐT Hà Nội Lê Ngọc Quang cho biết, Hà Nội dự kiến hoàn thành công tác chấm thi vào ngày 24/8.
  • Giá vàng hôm nay ngày 15/8: Giá vàng trong nước giảm hơn 700.000 đồng/lượng
    Đời sống- Lạc Nhạn - 11:40 15/08/2020
    Giá vàng trong nước mở cửa sáng nay đã đồng loạt điều chỉnh giảm từ 100.000 đến hơn 700.000 đồng/lượng. Trong khi đó, giá vàng thế giới phiên đêm qua cũng mất 8 USD/ounce.
  • Robot giao thông
    Sản phẩm hữu ích- Khánh Ly - 10:54 15/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - “Hệ thống giúp hạn chế tình trạng vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông” do nhóm học sinh Trường THCS Cách Mạng Tháng Tám (quận 10, TPHCM) thực hiện.
  • ‘Tôi mua vàng giá đỉnh’
    Đời sống- Văn Hưng - 10:14 15/08/2020
    Do chốt lời sớm, chị Hoa cố “mua đuổi” vàng tới giá 62,4 triệu đồng/lượng, cao nhất mọi thời đại. Sau một tuần, người này lỗ 231 triệu đồng vì đầu tư vàng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO