--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Năng chắt nước cơm cho con

KHÁNH THỦY - 18:37 12/04/2019

(khoahocdoisong.vn) - Nước cơm có các tinh chất rất tốt giúp ngăn ngừa viêm dạ dày, đường ruột và phòng được nhiều bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Con chị Lê Hiếu Hiền (Mỗ Lao, Hà Nội) hơn 1 tuổi nhưng rất còi và lười ăn, mỗi lần khám phá ra một món cháu thích là chị rất vui. Tình cờ hôm nhà mất điện, phải nấu cơm bằng nồi thường, chị đổ nước quá tay nên chắt ra pha chút đường vào uống, không ngờ cháu kéo tay, đòi uống và uống hết bát nước. Từ hôm sau, chị năng nấu cơm bằng nồi thường hơn để chắt nước pha đường hoặc sữa cho cháu uống. Nhưng có người nói, pha với sữa sẽ khó hấp thu, chị đâm lo.

LY. Vũ Quốc Trung, Hội Đông y VN cho biết, trước đây khi sữa khan hiếm, nhiều gia đình đã chắt nước cơm cho con uống để con lớn nhanh, khỏe mạnh. Nước cơm có các tinh chất rất tốt giúp ngăn ngừa viêm dạ dày, đường ruột và phòng được nhiều bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Trong hạt gạo, lượng tinh bột chiếm 70%, trong đó khoảng 8% lượng protein và nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B, các chất khoáng như natri, photpho…Mặc dù lượng vitamin và khoáng chất có hàm lượng rất nhỏ trong nước cơm nhưng có vai trò quan trọng về dinh dưỡng và chuyển hóa quan trọng trong cơ thể con người. Khi nấu cơm, mẹ nên chờ cơm sôi kỹ mới chắt nước để nguội cho con uống. Khi uống nên uống nước cơm nguyên chất, không nên cho đường hay sữa vì sẽ làm giảm tác dụng của các thành phần trong nước cơm. Nước cơm chỉ bổ sung dinh dưỡng chứ không thay thế cho sữa mẹ hay sữa bột, vì vậy nước cơm được coi là bữa phụ bổ sung dinh dưỡng, giúp hệ thống tiêu hóa của bé tốt hơn.

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
 VietCredit: Lãi suất cao từ cho vay cá nhân tiêu dùng "giải cứu" lỗ tàu biển
Ngân hàng- Tuấn Thủy - 06:00 18/01/2021
(khoahocdoisong.vn) - Công ty Tài chính CP Tín Việt (VietCredit) sau nhiều năm kinh doanh thua lỗ trong mảng tàu biển, đã lãi nhờ cho vay tiêu dùng lãi suất cao. Năm 2019, công ty đã ghi nhận lãi thuần tới 97 tỷ đồng.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Hội nghị thứ 15 Ban Chấp hành T.Ư khóa XII: Bước chuẩn bị quan trọng
    Thời sự- Trần Hà - 10:15 18/01/2021
    Hội nghị thứ 15 - hội nghị cuối cùng của Ban Chấp hành T.Ư khóa XII là sự kiện được dư luận rất quan tâm, trong đó có công tác nhân sự. Như thông tin từ hội nghị, danh sách nhân sự chuẩn bị cho Đại hội XIII của Đảng, nhất là các trường hợp “đặc biệt” tái cử và danh sách đề cử vào các chức danh lãnh đạo chủ chốt của Đảng, Nhà nước nhiệm kỳ tới đã được thông qua với số phiếu tập trung rất cao. Hội nghị bế mạc trước 1,5 ngày so với thời gian dự kiến, đã cơ bản hoàn tất công việc chuẩn bị quan trọng cho Đại hội XIII của Đảng.
  • Hôm nay mở lại phiên xử cựu Bộ trưởng Vũ Huy Hoàng và đồng phạm
    Thời sự- Việt Hòa - 10:00 18/01/2021
    Theo kế hoạch, sáng nay (18/1), TAND TP Hà Nội mở lại phiên tòa xét xử sơ thẩm cựu Bộ trưởng Bộ Công thương Vũ Huy Hoàng cùng đồng phạm.
  • Tập gập chân chữa đau lưng
    Bác sĩ của bạn- Thúy Nga (ghi) - 09:30 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Đông y coi vùng thắt lưng là phủ của thận. Phòng bệnh đau lưng chính là phòng bệnh ở thận. Đông y có hai cách chữa: một là hướng dẫn người bệnh một số động tác luyện tập để nới giãn cột sống và dùng thuốc tác dụng bên ngoài hay thuốc uống bên trong.
  •  Chảy máu mắt có phải đi khám?
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 09:20 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Xuất huyết dưới kết mạc (XHDKM), dân gian quen gọi là chảy máu mắt hay chảy máu ở lòng trắng.
  •  4 mốc thời gian cần đưa trẻ sinh non đi khám
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 09:10 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Mẹ có con sinh non cần nhớ 4 mốc thời gian quan trọng để đưa bé yêu đến tái khám sau sinh để được bác sĩ kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe, phát hiện và điều trị các bệnh lý ở trẻ sinh non kịp thời.
  •  Kích thích huyệt tay điều trị cổ cứng đau
    Khỏe- Lương y Hoàng Duy Tân - 07:59 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Cổ cứng đau nếu để kéo dài cơ bắp sẽ trở nên cứng đờ, không sao hoạt động tự nhiên được. Để điều trị hãy kích thích huyệt ở tay.
  • Pin mặt trời trong suốt
    Công nghệ- Thái Bằng - 07:50 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - 5 năm sau hiệp định khí hậu Paris, sự quan tâm của xã hội tập trung vào những tiến bộ khoa học thế giới, hướng tới một tương lai không carbon. Một phần quan trọng của mục tiêu này là chuyển đổi năng lượng từ nhiên liệu hóa thạch sang năng lượng tái tạo như mặt trời, nước, gió và sóng.
  • Bồi bổ khi bị viêm dạ dày mạn tính
    Khỏe- Lương y Vũ Quốc Trung - 07:40 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Viêm dạ dày mạn tính có diễn biến âm thầm nguy hiểm, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bệnh cần bồi bổ cho đúng cách trị liệu phối hợp.
  •  Trà dã cúc hoa điều trị đau đầu do huyết áp cao
    Khỏe- N.Hà (ghi) - 07:30 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Dã cúc hoa kết hợp hoa tề thái và hoa hòe làm trà rất tốt cho người bị cao huyết áp, mỡ máu hay đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mặt và mắt đỏ...
  • Ăn mứt không lo sinh năng lượng
    Khỏe- Hương Lan - 07:00 18/01/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Nói đến mứt người ta nghĩ đến ngay đây là sản phẩm nhiều đường, những người thừa cân, béo phì, tiểu đường... đều không nên hoặc hạn chế ăn. Nhưng mứt là một món ăn truyền thống, thường xuất hiện trong dịp Tết. Với loại mứt được làm với đường stevia, người tiểu đường sẽ không lo tăng đường huyết.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO