--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Món ăn “vượt” hội chứng tiền mãn kinh

LY VŨ QUỐC TRUNG - 15:07 03/04/2020

(khoahocdoisong.vn) - Theo y học cổ truyền, tiền mãn kinh chủ yếu là do chức năng mạch yếu, thái xung mạch yếu chậm. Dùng món ăn để chữa trị hội chứng tiền mãn kinh vừa an toàn có hiệu quả nhưng phải căn cứ vào bệnh chứng thuộc thận âm suy hay thận dương suy.

Phụ nữ ở thời kỳ sắp mãn kinh hoặc vì nguyên nhân gì đó, sau khi mất đi chức năng của buồng trứng, xuất hiện một số triệu chứng bệnh, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, ợ nóng, mất ngủ, tim đập nhanh, các cơn bốc hoả, thay đổi tính tình, tăng cân, có polip và u xơ, loãng xương, thậm chí bị viêm đa khớp …. Đến giai đoạn mãn kinh, các cơn bốc hoả, lo âu, thay đổi tính khí, trầm cảm và đổ mồ hôi đêm trở nên trầm trọng hơn, ngoài ra còn kèm theo một số triệu chứng khác như: Tiểu nhiều, đau hoặc nóng rát khi tiểu tiện, són nước tiểu và mất ham muốn tình dục do âm đạo khô…. Dùng món ăn để chữa trị hội chứng tiền mãn kinh vừa an toàn có hiệu quả.

Theo y học cổ truyền bệnh này chủ yếu là do chức năng mạch yếu, thái xung mạch yếu chậm. Những biểu hiện thay đổi sinh lý cơ thể thường xuất hiện hiện tượng thận âm bất túc, dương thất tiềm tàng, hoặc thận dương suy, kinh mạch mất đi ôn dưỡng, có hiện tượng âm dương mất cân bằng. Số ít người do bình thường thân thể tương đối yếu hoặc do yếu tố tinh thần, tư tưởng và yếu tố gì khác bị ảnh hưởng có biểu hiện nhất thời không thích ứng được; thể hiện tạng phủ chức năng rối loạn, kinh nguyệt rối loạn.

Y học cổ truyền chia thành 2 thể: Thận âm suy và thận dương suy để chữa trị.

Thận âm suy: Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, lượng ít, màu đỏ tươi; mặt từng lúc, từng đợt đỏ hồng, tinh thần căng thẳng, bồn chồn cáu giận, lòng bàn tay, bàn chân ấm, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, miệng khô, tiêu khó, lưỡi hồng ít mốc, mạch huyền, hơi nhanh. Nên dùng các món ăn sau:

 Kỷ tử, bách hợp trứng gà: Kỷ tử 30g, bách hợp 60g, lòng đỏ trứng gà 2 cái. Kỷ tử, bách hợp nấu trong 1000ml nước, cạn còn lại 300ml. Lấy 2 lòng đỏ trứng gà, đánh lên đổ vảo nước đó, cho chút đường phèn quấy đều uống. Ngày 2 lần.

Cháo địa hoàng: Nhân hạt táo chua 30g, sinh địa hoàng 30g, gạo tẻ 100g. Nhân hạt táo ngâm nước, giã nhỏ lấy 100ml nước, sinh địa hoàng nấu lấy nước cốt 100ml; gạo nấu cháo, khi cháo được cho các nước trên vào quấy đều. Ngày ăn 1 lần, nên uống thường xuyên.

 Ba ba hầm đường phèn: Ba ba 100g; Đường phèn 100g. Ba ba rửa sạch, cho vào nước sôi 3 phút lấy ra, dùng dao cạo sạch màng đen, ở lưng và xung quanh yếm, bóc da chân, móng, chặt đuôi, bỏ mai, ruột. Bỏ 100g ba ba vào nồi đổ nước sôi, rồi nhỏ lửa hầm nhừ, cho đường phèn, một lát bắc ra. Ngày ăn 1 lần.

 Thận suy nhược: Kinh nguyệt thường đột ngột nhiều lên màu nhạt; sắc mặt u ám, tinh thần uể oải, da lạnh, chân tay lạnh, ăn ít; lưng đau âm trụy hoặc vú xưng, lưỡi lạt, mốc trắng, mạch trầm nhỏ yếu. Nên dùng các món ăn sau:

 Canh thịt dê, tiên mẫu, tiên linh: Thịt dê 150g; Tiên linh 15g; Tiên mẫu 10g; Long nhãn 10g. Tiên mẫu, tiên linh cho vào túi vải, buộc miệng túi lại; thịt dê rửa sạch, thái nhỏ. Tất cả cho vào nồi, đổ nước, đun sôi rồi hầm nhỏ lửa 3 giờ. Bỏ túi thuốc ra, cho gia vị vừa ăn.

Gà hầm đông trùng hạ thảo: Đông trùng hạ thảo 5g; Thịt gà tươi 200g. Thịt gà chặt miếng, bỏ vào nồi đổ nước đun sôi, hớt bọt ra, rồi bỏ đông trùng hạ thảo đã rửa sạch vào, hầm nhừ, cho gia vị vừa ăn. Ngày 2 lần, nên ăn vào mùa đông.

Cháo cua: Cua đồng 10 con; gạo gẻ 100g; gia vị: muối, mì chính, dấm mè. Cua rửa sạch, giã nhỏ, lọc lấy nước gạo; gạo vo sạch cho vào nước nấu cháo; khi cháo được rồi cho gia vị vừa ăn.

Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam)

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Hà Nội: Thêm con rể bệnh nhân 867 nghi mắc Covid-19
Thời sự- Quang Phong - 20:31 12/08/2020
Liên quan đến ca bệnh 867 từ Hải Dương lên Hà Nội khám bệnh, ông Nguyễn Tiến Cường - Chủ tịch UBND huyện Thanh Trì cho biết, hiện con rể bệnh nhân này cũng được ghi nhận nghi nhiễm SARS-CoV-2.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Sinh viên Việt Nam đạt bằng khen quốc tế với ý tưởng hỗ trợ người có hoàn cảnh khó khăn
    Khoa học- Khánh Phương - 20:18 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhờ tư tưởng lấy tác động xã hội làm đầu cùng ý tưởng hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn, nhóm năm sinh viên RMIT Việt Nam đã nhận được bằng khen trong cuộc thi quốc tế về blockchain được tổ chức gần đây.
  • Nút mạch cứu bệnh nhân chảy máu ruột non
    Khỏe- Thúy Nga - 20:16 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhờ áp dụng phương pháp nút mạch, Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa đã cầm máu cấp cứu cứu sống được bệnh nhân bị chảy máu ruột non rất nặng. Đây là bệnh lý khó phát hiện, tỷ lệ tử vong cao nên người dân cần cảnh giác.
  • Đồng bằng sông Cửu Long là trung tâm năng lượng
    Sống xanh- Phong Lâm - 20:14 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trung tâm Phát triển Sáng tạo Xanh (GreenID) phát hành báo cáo nghiên cứu “Phân tích chi phí và lợi ích của các kịch bản nguồn điện từ góc nhìn của Đồng bằng sông Cửu Long (ĐBSCL)” nhằm đóng góp vào việc xây dựng Quy hoạch điện 8.
  • Vệ sinh mũi cho trẻ nhỏ
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 19:46 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Để vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh bị ngạt mũi nhẹ, dịch mũi còn lỏng có thể lau rửa mũi bằng khăn mềm. Trong trường hợp dịch mũi đặc, có gỉ mũi thì nhỏ 2 - 3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, đợi một lúc rồi nhẹ nhàng dùng tay day day mũi bé để gỉ mũi mềm và bong ra.
  • Suy tim độ 4 do hẹp hở van tim
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 19:45 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nếu người bệnh đã đặt máy tạo nhịp rồi mà vẫn còn mệt, cần xem nguyên nhân mệt mỏi là vì nhịp chậm hay vì nhịp nhanh. Rung nhĩ có nhiều trường hợp phải đặt máy tạo nhịp, nhưng đặt máy tạo nhịp không có nghĩa là đặt xong thì người bệnh khỏi hết tất cả các triệu chứng.
  • Bài thuốc hay từ cây chuối
    Khỏe- BS Kim Lan - 19:32 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Chuối là loại quả được nhiều người ưa thích. Chuối vừa ngon, vừa bổ, dễ trồng, ít công chăm sóc. Có nhiều loại chuối như chuối tây, chuối tiêu, chuối mắn, chuối ngự, chuối hột. Trong các loại chuối đều có chứa nhiều thành phần như phốt pho, magie, sắt, carbonhydrat (tinh bột và đường). Ngoài ra còn có các loại vitamin nhóm A, B, C rất cần thiết cho cơ thể, giúp thần kinh phát triển tốt, có nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Cháo cho người suy nhược
    Khỏe- Lương y Nguyễn Văn Sáu - 18:47 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Suy nhược cơ thể có thể phục hồi bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn kết hợp với bồi bổ bằng những món ăn mau phục hồi sức khoẻ.
  • Chọn đèn học không gây căng mắt
    Khoa học- Khánh Thủy - 18:46 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thực tế cũng chứng minh, trong thời đại chiếu sáng nhân tạo ngày nay, tỷ lệ cận thị trong trẻ nhỏ ngày càng cao hơn đến mức báo động. Nguyên nhân chủ yếu là chiếu sáng không đủ cường độ, hoặc quá lớn; Phân bố ánh sáng không đồng đều làm mắt trẻ phải điều tiết nhiều.
  • Gây ô nhiễm, CP Việt Nam chi nhánh 3 Bến Tre bị phạt 130 triệu đồng
    Chuyển động- Quốc Trọng - 18:36 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Công ty Cổ phần chăn nuôi CP Việt Nam- Chi nhánh 3 tại Bến Tre vừa bị phạt 130 triệu đồng do có hành vi xả thải gây ô nhiễm môi trường.
  • Độc hại của chất amoni nitrat
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 17:50 12/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Vụ nổ kinh hoàng  ở thủ đô Beirut của Liban ngày 4/8 liên quan tới một loại hóa chất tên là amoni nitrat. Xin hỏi mức độ độc hại của hóa chất này?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO