--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Món ăn – thuốc bồi bổ tránh cảm tái phát

LƯƠNG Y HOÀI VŨ - 06:00 22/01/2021

(khoahocdoisong.vn) - Những người thường xuyên bị cảm tốt nhất nên ăn một số món ăn – thuốc để tăng cường thể chất, tránh để cảm phát ra thường xuyên.

Cảm Đông y gọi thương phong. Nguyên nhân chính là do bộ máy hô hấp kém khả năng lọc sạch không khí, nên vi khuẩn, virus trong không khí thâm nhập cơ thể khi sức đề kháng sút kém hoặc bị viêm niêm mạc mũi, họng, amidan... mà xuất hiện cảm. Theo y học hiện đại, cảm là một chứng bệnh viêm nhiễm phổ biến, nguyên nhân do cảm nhiễm các loại virus khác nhau; cảm có thể chia ra cảm thông thường và cúm. Cảm thông thường là một chứng bệnh viêm nhiễm cấp tính ở đường hô hấp trên, thường do virus gây ra. Những biểu hiện lâm sàng bao gồm: hắt hơi, ngạt mũi và chảy nước mũi, khô rát họng sau đó đau họng, khản tiếng, ho khan, mệt mỏi...

Những người thường xuyên bị cảm tốt nhất nên bồi bổ những món ăn - thuốc vừa có tác dụng hỗ trợ trị liệu, vừa tăng cường thể chất, tránh bệnh tái phát.

Cháo gừng: Gừng 15g, hành trắng 5 củ, gạo tẻ 50g. Trước tiên cho gạo vào nấu thành cháo, gừng hành rửa sạch, thái nhỏ đổ vào cháo, cho gia vị, ăn buổi tối trước khi đi ngủ, đắp chăn cho toát mồ hôi. Món này thích hợp với người bị cảm phong hàn, có biểu hiện sợ lạnh, sốt, toàn thân đau mỏi, đau đầu, tắc mũi, chảy nước mũi trong...

Trứng gà nấu tía tô: Lá tía tô 30g, trứng gà 2 quả. Trước tiên cho lá tía tô vào trong nước đun sôi 5 phút, bỏ bã sau đó đập trứng gà đánh đều rồi đổ vào trong nước thuốc, đun tiếp 3 – 5 phút là được, uống 1 lần, sau khi uống thuốc đắp chăn để toát mồ hôi. Mỗi ngày uống 2 lần dùng cho cảm phong hàn.

Nước tỏi, hành: Tỏi, hành mỗi loại 20g, gừng 15g, rửa sạch, thái nhỏ, cho nước vào đun, uống nước, uống xong nghỉ tại giường, tránh gió, làm cho toát mồ hôi.

Cháo bạc hà: Rau bạc hà tươi, gạo tẻ mỗi loại 50g, đường phèn 1 ít. Bạc hà rửa sạch thái nhỏ cho nước vừa, sắc lấy nước đặc, sau đó cho vào gạo đun sôi 1 lát, cho đường vào khuấy đều, mỗi ngày ăn 2 lần vào sáng, tối. Dùng cho cảm phong nhiệt. Triệu chứng: sốt nóng, sợ gió, đầu nặng, đau họng, miệng khô, ra mồ hôi, ho có đờm, đau lưng, miệng khô, khát, nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng. Khám thấy họng đỏ.

Nước táo quýt: Đại hồng táo 8 quả, vỏ quýt tươi 15g. Cho đại hồng táo vào nồi sao vàng, rồi cho vào một cốc nước cùng với vỏ quýt tươi đun sôi, hoặc dùng nước sôi hãm uống thay trà, mỗi ngày vài lần. Dùng cho người bị cảm chán ăn, tiêu hóa kém.

Lương y Hoài Vũ (Hội Đông y Việt Nam)

  • Đông y phòng tránh bệnh cảm cúm
    Khỏe-   TTND.BS cao cấp Nguyễn Xuân Hướng - 07:08 14/02/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cảm cúm có thể lây nhiễm và lan truyền thành dịch nếu không biết các điều trị, phòng tránh. Theo y học truyền thống và kinh nghiệm dân gian, tùy theo bệnh nặng nhẹ và thuộc thể hàn hay thể nhiệt để điều trị.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chảy máu dạ dày vì ăn vặt
    Khỏe- T.Nga (ghi) - 19:00 06/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tình trạng viêm niêm mạc dạ dày mạn tính, xuất huyết tiêu hóa xảy ra ở lứa tuổi học trò khá nhiều. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ dinh dưỡng không đều, uống nước có ga, đồ ăn vặt có các chất bảo quản, chất tạo màu.
  • Hạt é chữa béo phì
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 19:00 06/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - PGS.TS Tôn Thất Quang, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia TPHCM đã nghiên cứu về chất nhầy có trong hạt é để hấp thụ chất béo từ động vật, hứa hẹn tiềm năng trong việc ứng dụng làm thực phẩm chức năng kiểm soát béo phì.
  • Kem giặt nano không chứa kiềm
    Sản phẩm hữu ích- Khánh Ly - 16:30 06/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Kem giặt cao cấp O-NASIL® (Organic Nano Silica) là sản phẩm đầu tiên trong bộ sản phẩm chất tẩy rửa gia dụng được sản xuất theo công nghệ nano, mang thương hiệu O-NASIL® do Viện Hóa học Công nghiệp Việt Nam nghiên cứu sản xuất.
  • Quạt càng nhiều cánh càng mát?
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 15:00 06/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Quạt điện càng nhiều cánh thì càng mát phải không?
  • Bộ Quốc phòng giới thiệu 2 thứ trưởng ứng cử đại biểu Quốc hội
    Thời sự- Hoài Thu - 14:49 06/03/2021
    Hai thứ trưởng Bộ Quốc phòng là thượng tướng Phan Văn Giang và thượng tướng Nguyễn Tân Cương được giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XV.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO