--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Mệt mỏi không kiểm soát được

KHÁNH THỦY (GHI) - 12:27 16/12/2020

(khoahocdoisong.vn) - Thiếu các vi chất dinh dưỡng như vitamin D, sắt, kẽm, canxi… nên người dễ mỏi mệt, máu lên não ít gây choáng váng

Hỏi: Em năm nay ngoài 30 tuổi, chân tay mỏi mệt, có lúc không kiểm soát được, đầu choáng váng, không đủ sức làm việc. Em hay viêm họng, không hiểu em bị bệnh gì, hiện tại em cao 1m53, nặng 54kg. Nhờ bác sĩ tư vấn xem em thiếu chất gì, cần bổ sung gì và nên đi khám ở đâu?

Anh Thơ (Hải Dương)

TTƯT.ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Trưởng phòng Khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Trường hợp này bạn đang bị thừa cân một chút, nếu muốn khám về dinh dưỡng thì nên đến Viện Dinh dưỡng Quốc gia khám và có thể kiểm tra các vi chất dinh dưỡng bị thiếu như vitamin D, sắt, kẽm, canxi… vì khi thiếu các chất này, người dễ mỏi mệt, máu lên não ít gây choáng váng. Còn muốn biết đang bị bệnh gì thì bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát tại bệnh viện.

  • Bài tập loại trừ stress và mệt mỏi toàn thân
    Chữa bệnh không dùng thuốc- BS.VS Nguyễn Văn Thắng - 10:07 03/06/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Căng thẳng tinh thần (stress) là bệnh của xã hội hiện đại khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó ngủ, bực bội, rối loạn tinh thần, từ đó hàng loạt bệnh phát sinh. Stress dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, là yếu tố nguy cơ gây trầm cảm nặng. Bài tập khí công này có tác dụng giảm stress, chống căng thẳng tinh thần và mệt mỏi toàn thân.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
 ECMO di động- "vũ khí hạng nặng" cứu bệnh nhân Covid-19 nguy kịch
Khỏe- An Quý - 07:00 29/11/2021
Nhiều người bệnh suy hô hấp nguy kịch, có thể tử vong trên đường chuyển viện. Các bác sĩ đã áp dụng ECMO Mobile đến tận nơi thực hiện ECMO rồi vận chuyển đi.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chủ quan không chữa hạch thành di căn
    Khỏe- ThS.BS Nguyễn Quốc Dũng (Khoa Phẫu thuật đầu - cổ, Bệnh viện K) - 09:30 29/11/2021
    Với các hạch cổ di căn chưa rõ nguyên phát người bệnh nên đi khám. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời đưa lại hiệu quả điều trị tối đa.
  • Dimensity 9000 - đối thủ đáng gờm của các gã khổng lồ Qualcomm hay Apple
    Khoa học- Phúc Sơn - 09:10 29/11/2021
    Dimensity là dòng CPU điện thoại cao cấp của MediaTek, dù ra mắt không lâu nhưng nhận được rất nhiều sự quan tâm, ưa chuộng từ nhiều thương hiệu lớn như Xiaomi, Oppo, SamSung… Mới đây, Media Tek đã trình làng con chip mang tên Dimensity 9000 sở hữu vô số những thứ “đầu tiên trên thế giới”. Đây dự kiến sẽ là dòng chip có thể tạo ra thách thức cho những gã khổng lồ như Qualcomm hay Apple.
  • Cách phát hiện sớm ung thư gan
    Khỏe- GS.TS Nguyễn Bá Đức (nguyên Giám đốc Bệnh viện K) - 08:30 29/11/2021
    Ung thư gan có tiên lượng rất xấu. Nếu không chủ động phát hiện bệnh, hầu hết bệnh nhân không còn khả năng điều trị khỏi khi có triệu chứng. Ứng dụng các nghiên cứu mới để phòng ngừa, phát hiện và điều trị sớm ung thư gan sẽ giúp cho người bệnh cải thiện chất lượng sống.
  • Nhiều glucose trong nước tiểu có đáng lo?
    Hỏi đáp- Thúy Nga (ghi) - 08:14 29/11/2021
    Khá nhiều bệnh nhân đái tháo đường hốt hoảng khi thấy kết quả xét nghiệm có glucose trong nước tiểu. Thủ phạm là do dùng các thuốc ức chế SGLT-2.
  • Miền Bắc đón đợt rét mới, miền Trung mưa lớn
    Thời sự- Nguyên Khôi - 08:10 29/11/2021
    Bắc Bộ chuẩn bị đón đợt rét mới với nhiệt độ thấp nhất ở đồng bằng có thể xuống ngưỡng 11-13 độ C.