--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Massage giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

BS ĐỨC QUANG, BỆNH VIỆN CHÂM CỨU T.Ư - 14:27 12/10/2018

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa đường, bệnh toàn thân. Ngoài ăn uống thanh đạm, massage giúp hỗ trợ điều trị bệnh.

Phương pháp massage, tập luyện hàng ngày rất quan trọng, nó giúp cho các cơ quan phủ tạng hoạt động tốt hơn, thải độc nhanh hơn và hạn chế các biến chứng của tiểu đường. Xin giới thiệu một số bài tập đơn giản, nhưng cho hiệu quả tốt để điều trị bệnh tiểu đường:

*Xoa xát huyệt di du: Huyệt ở đằng sau cột sống lưng. Từ đốt sống D8 ngang sang 2 bên (1,5 thốn) khoảng 2cm dùng 2 mu bàn tay xoa cho nóng vùng huyệt 10 lần, rồi xát mạnh vào vùng da đó cuối cùng dùng 2 ngón cái ấn mạnh vào 2 huyệt thấy tức lên là được.

*Ấn huyệt tỳ du: Huyệt ở phía sau cột sống đốt D11 sang ngang 2cm. Dùng 2 ngón giữa quay tay lại sau lưng ấn vào huyệt 10 lần rồi day nhẹ.

* Day ấn huyệt vị du: Huyệt ở sau cột sống D12 sang ngang 2cm. Kỹ thuật như day huyệt tỳ du.

* Day huyệt thận du: Huyệt ở ngang cột sống. Đốt L2-L3 sang 2 bên 2cm. Dùng lòng bàn tay day vào 2 huyệt theo chiều lên xuống, sau đó lại day xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Tất cả những huyệt trên nhằm làm cho các huyệt vị tăng cường hoạt động, giúp cho các tạng phủ được lưu thông khí huyết, thải độc và nâng cao sức đề kháng.

Ngoài vấn đề tập luyện xoa bóp hàng ngày, người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, dễ tiêu, tránh các thức ăn có nhiều dầu mỡ, hạn chế đồ ngọt và cách hợp chất có đường. Không ăn các loại hoa quả có đường cao, thường xuyên tự kiểm tra đường huyết để có chế độ dinh dưỡng chặt chẽ, không dùng bia rượu và các chất có cồn.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Nhận hối lộ 3 triệu USD, ông Nguyễn Bắc Son cất tiền ngoài ban công
Pháp luật- Bá Chiêm - 06:28 20/10/2019
Được Phạm Nhật Vũ hối lộ 3 triệu USD, ông Nguyễn Bắc Son nhét vào vali và balo rồi cất ở ban công phòng làm việc tại trụ sở Bộ Thông tin và Truyền thông.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chất quý từ cây sa kê và vỏ quả măng cụt
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 07:45 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Nhóm nghiên cứu tại trường Đại học Bách khoa Hà Nội do PGS.TS. Trần Thu Hương làm chủ nhiệm, đã thực hiện đề tài: “Nghiên cứu quy trình ổn định chiết xuất phân đoạn giàu hợp chất flavonoid và xanthon từ lá cây sa kê và vỏ quả măng cụt”.
  • Chữa trẻ đi tả do tỳ hư
    Khỏe- DS Nguyễn Văn Hào - 06:42 20/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Tỳ hư tả phần nhiều do khí hư nhược không vận hóa được cho nên ăn xong đi tả liền, đó gọi là bệnh tỳ hư tả (tiêu chảy do tỳ hư). Bệnh biểu hiện hễ ăn khỏi miệng là đi tả, bụng đầy miệng khô khát, tinh thần kém sút, mắt vàng biếng ăn, người gầy sút. Bệnh trị lâu không khỏi, tỳ vị càng hư, ăn uống ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của trẻ. Sau đây là một số bài thuốc trị tỳ hư hàn tả.
  • Uống trà đá nhiệt vẫn uất kết bên trong
    Khỏe- Khánh Thủy - 15:09 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Đối với người phương Đông nói chung và người Việt nói riêng, trà không những là một thức uống quen thuộc mà còn giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
  • Những bài thuốc cổ phương nổi tiếng trị bệnh thận
    Gia truyền trị bệnh- GS.TSKH Hoàng Tuấn - 14:55 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Không chỉ có bài cổ phương nổi tiếng Bát vị hoàn để trị bệnh thận hay bổ thận dương, mà còn có nhiều bài thuốc biến thể của bài Bát vị để bổ và chữa nhiều thể bệnh thận khác nhau.
  • Món ăn trị viêm dạ dày mạn tính
    Chữa bệnh không dùng thuốc- BS Khánh Hiển (Bệnh viện TƯQĐ 108) - 14:21 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trên cơ sở học thuyết Đồng khí tương cầu và Dĩ tạng bổ tạng  (lấy tạng bổ tạng) khi cơ thể con người bị các bệnh lý tiêu hóa nói chung và dạ dày nói riêng cổ nhân đã dùng dạ dày lợn để làm thuốc chữa trị dưới dạng các món ăn bài thuốc.
  • Khai mở khí lực toàn thân giúp cơ thể khỏe mạnh
    Khỏe- BS.VS Nguyễn Văn Thắng - 13:50 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Dùng phép tĩnh công để khai mở toàn bộ tuần hoàn chu thiên cơ thể tức là khai mở vận hành các mạch chính của cơ thể như: Nhâm mạch, đốc mạch thông qua đan điền kết nối bách hội, hội âm để trung tâm thủy hỏa cân bằng âm dương, đảm bảo nội lực bên trong cơ thể cân bằng.
  • Hiểu đúng về chất béo bão hòa
    Khỏe- Ts. Bs. Phan Bích Nga - 13:45 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Chất béo tồn tại dưới hai dạng chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa. Trong chất béo không bão hòa lại chia ra hai dạng chất béo dạng trans và dạng cis là 2 đồng phân của nhau. Trong số những chất béo này chỉ có loại chất béo dạng trans mới là chất béo gây ra nhiều ảnh hưởng có hại đến cơ thể và sức khỏe của con người.
  • Mía chữa nôn mửa
    Khỏe- BS Kim Lan - 13:04 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Trời nóng uống 1 cốc nước mía vừa có tác dụng giải nhiệt, trừ khát, vừa bổ do mía có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng.
  • Hai cựu bộ trưởng Thông tin và Truyền thông bị truy tố
    Thời sự- Thanh Long - 12:09 19/10/2019
    Cựu bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Nguyễn Bắc Son, Trương Minh Tuấn bị truy tố tội Nhận hối lộ với khung hình phạt từ 20 năm, tù chung thân hoặc tử hình.
  • Trung Quốc bơm 28 tỷ USD kích thích nền kinh tế
    Kinh tế- Hồng Linh - 08:59 19/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Ngân hàng Trung ương Trung Quốc (PBOC) thông báo bơm 200 tỷ nhân dân tệ (tương đương 28 tỷ USD) vào hệ thống tài chính, thông qua công cụ cho vay trung hạn (MLF).
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO