--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Mách bạn cách làm đẹp da bằng sinh tố mía, cà rốt

09:35 09/11/2017

Mùa đông, làn da thường hanh khô, nứt nẻ, khiến chị em có cảm giác ngứa ngáy khó chịu, da khô, không mịn màng. Sau đây là cách tự làm một số loại sinh tố giúp tăng cường vitamin, không những bổ dưỡng mà còn giúp tái tạo, chống lão hóa cho làn da.

http://khoahocdoisong.vn/wp-content/uploads/2017/11/sinh-to-mia.jpg

Nước mía không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da.

Nước mía cà rốt: Mía tươi 1 cây, cà rốt tươi 1 củ. Mía rửa sạch vỏ, cà rốt gọt sạch vỏ. Hai loại thực dưỡng này cho vào máy ép lấy nước, bỏ bã đi. Trong mía có nhiều dinh dưỡng, chủ yếu là đường saccharose. Ngoài ra, còn có các loại  axit amin và vitamin nhóm B rất rộng rãi, có các muối khoáng như sắt, photpho.

Các thành phần này giúp cho vóc dáng thon thả, cơ thể tràn đầy năng lượng, da sáng  hồng, nhẵn và không còn nếp nhăn. Cà rốt có chứa nhiều nước, chất đạm, chất béo, chất đường, có các axitamin và các loại muối khoáng như đồng, sắt, photpho, măng gan, clorua. Đặc biệt nó có lượng caroten rất tốt cho cơ thể, còn là vị thuốc chữa sáng mắt, tăng cường vitamin A, bổ máu, thích hợp cho việc làm đẹp.

Sinh tố bơ mãng cầu: Bơ chín 1 quả mãng cầu 100g, sữa tươi 100ml, đường cát vừa đủ. Bơ rửa sạch bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ. Mãng cầu bỏ hạt cắt nhỏ. Cho cả hai loại vào xay sinh tố, xay nhuyễn cho thêm sữa vào. Đổ ra ly, ngày uống 1 ly, tùy theo lượng đường, những người bị tiểu đường thì không nên cho.

Quả bơ có vị ngọt bùi, tính mát, có nhiều chất dinh dưỡng, nhất là chất béo, tác dụng làm tiêu hóa, cân bằng thần kinh, chống sự tăng axit của nước tiểu, giúp phục hồi sức khoẻ, an thai. Tăng cường sức đề kháng, phục hồi khả năng lao động sau những ngày lao động mệt mỏi, ổn định sự hoạt động của các lục phủ ngũ tạng.

Mãng cầu có nhiều chất xơ, giàu các vitamin, nhất là vitamin C và các khoáng chất khác. Nó giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường sự miễn dịch, nâng cao sức đề kháng và kéo dài tuổi thanh xuân, làm đẹp da mặt, mờ nếp nhăn.

Nước chanh mật ong: Chanh tươi 1 quả, mật ong 2 thìa cà phê, cắt chanh ra làm đôi, cắt vài lát mỏng để trang trí, vắt chanh vào ly nước nguội đã sôi. Sau đó cho mật ong vào khuấy đều thành dung dịch uống được, cho vài lát chanh mỏng vào lý cho hấp dẫn, có thể cho thêm đá bào nếu mùa hè nóng nực, nên uống ly nước chanh mật ong vào buổi sáng.

Theo sách cổ Đông y, quả chanh có vị chua, tính  mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, chống nôn, sát trùng, sáng mắt, chữa ho khan, ho gió do lạnh, viêm họng, tiêu hóa tốt. Đặc biệt, quả chanh có nhiều vitamin c, tác dụng làm nhẵn da, mịn da, sáng da và mất nếp nhăn.

Mật ong có nhiều tác dụng cho cơ thể. Ly nước chanh mật ong rất thanh mát, giúp thanh lọc thải độc tố trong người, giúp cơ thể sản xuất các tế bào máu mới, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng cường sức đề kháng, bổ sung nhiều vi lượng và axit amin. Đây là loại thức uống cực kỳ quan trọng, tốt cho cơ thể.

BS Kim Ngân

(Phòng khám Vĩnh Hồ, Hà Nội)

  • Bào chế bạch cương tằm làm đẹp
    Gia truyền trị bệnh- 14:35 08/12/2017
    Việt Nam, nghề nuôi tằm phát triển nên khá dễ dàng có thể tìm được vị thuốc bạch cương tằm, giúp chị em chữa tàn nhang, trứng cá, làm đẹp da. Đây cũng là vị thuốc dễ bào chế, dễ bảo quản, dễ áp dụng.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Báo KH&ĐS trao tặng trang thiết bị y tế phòng, chống dịch Covid-19 đến Biên phòng Côn Đảo và Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu
Thời sự- Hữu Thông - 05:35 03/04/2020
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 3/4, Báo KH&ĐS đã phối hợp cùng các nhà tài trợ tiếp tục trao tặng 6.000 khẩu trang y tế, 7 máy rửa tay kháng khuẩn tự động, 1.300 chai nước rửa tay kháng khẩu và nhiều nhu yếu phẩm đến các chiến sĩ Đồn Biên phòng Côn Đảo, Đồn Biên phòng Bến Đá, Bộ Chỉ huy Biên phòng và các chiến sĩ Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Phát hiện ca ung thư dạ dày sớm
    Khỏe- BS. Trần Kiên Quyết - 10:28 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh nhân nam 53 tuổi, cao 170 cm, nặng 70 kg tiền sử viêm loét dạ dày, điều trị và theo dõi thường xuyên, lần này đến khám tại BV Xanh Pôn ngày 16/3/2020 do đau bụng âm ỉ 1 tháng nay, không gầy sút cân, ợ hơi, không ợ chua. Tiến hành kiểm tra nội soi dạ dày cho thấy hình ảnh loét bờ cong nhỏ vùng hang vị dạ dày kích thước 3x3cm, sinh thiết ổ loét làm giải phẫu bệnh cho thấy ung thư biểu mô tuyến kém biệt hóa của dạ dày.
  • Bộ GD&ĐT cung cấp 5.000 bài giảng online miễn phí
    Giáo dục- Thanh Tuyền - 10:26 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - 5.000 bài giảng đã được thẩm định sẽ được Bộ GD&ĐT cung cấp miễn phí cho học sinh, giáo viên cả nước.
  • Hà Nội: Cảnh kiểm tra thân nhiệt người ra vào ở cửa ngõ phía tây thành phố
    Thời sự- Trọng Trinh - 10:17 03/04/2020
    Hai chốt liên ngành phòng chống dịch Covid-19 ở phía tây thành phố Hà Nội thực hiện tăng cường kiểm soát, đo thân nhiệt người vào thành phố.
  • TPHCM: Giảm khoảng 50% thu nhập tăng thêm trong năm 2020
    Kinh tế- Đức Vinh - 09:56 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Chủ tịch UBND TPHCM Nguyễn Thành Phong cho biết, thành phố sẽ điều chỉnh hệ số tính thu nhập tăng thêm cho cán bộ, công chức, viên chức năm 2020 nhằm chia sẻ khó khăn với đồng bào, chiến sĩ, lực lượng vũ trang trong cuộc chiến chống dịch Covid-19.
  • Yến sào tốt cho trẻ chậm lớn
    Dinh dưỡng học đường- LY Nguyễn Văn Sáu - 09:04 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Yến sào là loại thực phẩm bổ dưỡng, tác dụng bổ hư rất tốt, bổ âm nhuận phế, bổ khí ích tỳ...phù hợp để sử dụng cho những người hư hao gầy còm, ho lâu không có đờm, ho khạc ra máu, nhiều mồ hôi, người bị lao phổi.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO