--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Luyện thở khí công chữa vô sinh nữ

THÚY NGA - 10:26 15/01/2020

(khoahocdoisong.vn) - Tập luyện ba bài thở của khí công kết hợp với ăn uống, sinh hoạt có tác dụng tăng cường sinh lực tình dục để dễ có thai.

Nguyên nhân vô sinh ở phụ nữ là do mất điều tiết ở đáy não, tuyến yên, buồng trứng, có khối u hoặc cơ quan sinh dục kém phát triển  sẽ ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết, dinh dưỡng thiếu, căng thẳng tinh thần gây nên. Thở khí công có tác dụng tăng cường sinh lực tình dục, giúp dễ thụ thai.

“Thanh xuân khí công”: Nâng nhẹ nhàng vùng hội âm (tâm lực giữa bộ phận sinh dục và hậu môn). Khi hít vào, đồng thời quán khí vào đan điền, thở ra lan tỏa khí ra 2 bên vùng thắt lưng và hông nóng ấm dần lên.

Thở quan nguyên: hít vào ý thủ quan nguyên (tâm lực nằm trên xương mu 3cm). Thở ra quán khí lan tỏa sang vùng thắt lưng.

Xoay tròn vòng khí tại hạ đan (khoang bụng dưới): Khi hít vào cảm nhận năng lượng chuyển theo hình bán cầu từ hội âm đến mệnh môn, khi thở ra, cảm nhận năng lượng đi theo hình bán cầu từ mệnh môn xuống hội âm (mệnh môn nằm giữa thắt lưng)

Chú ý: Do áp lực của việc không  mang thai sẽ tạo nên trạng thái căng thẳng ở phụ nữ, nếu chồng không thông cảm, gây bức xúc thêm sẽ dẫn tới rối loạn sinh lý tình dục và ức chế nội tiết tố của phụ nữ.

Vì vậy, để có thai, trước tiên, người phụ nữ phải sống điềm tĩnh, tin tưởng với ý chí mãnh liệt với lý tưởng “mình nhất định có con, mình phải làm mẹ”. Mặt khác để hỗ trợ cho tinh thần và sức khỏe của phụ nữ, đức lang quân phải ân cần, gần gũi, nên quan hệ tình dục trong thời điểm sinh lý phụ nữ mạnh, trong thời gian trước và sau chu kỳ rụng trứng để không làm vợ sợ, tránh gây rối loạn thêm.

Ăn các thức ăn đại bổ như thịt chó, dê, thú rừng, trứng gà, hải sản tươi. Ăn nhau thai của người, lợn, chó (đã kiểm soát bệnh và nhiễm khuẩn) để làm tăng mạnh nội tiết tố của phụ nữ. Người béo nên ăn giảm các thức ăn ở mức độ trung bình và tăng cường vận động.

BS.VS Nguyễn Văn Thắng (Chủ nhiệm CLB Khí công Thăng Long)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Thi tốt nghiệp THPT: Giảm tối đa thí sinh bị định chỉ thi bởi các lý do sơ suất
    Giáo dục- Thanh Tuyền - 18:59 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tại cuộc họp rà soát công tác chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp THPT 2021, Bộ GD&ĐT lưu ý công tác hỗ trợ thí sinh, nhằm giảm tối đa thí sinh bị định chỉ thi bởi các lý do sơ suất.
  •  Ăn rau bí tốt cho hệ tiêu hóa
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Nghĩa - 18:55 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Mùa hè rau bí là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình. Rau bí nấu canh hay xào đều dễ ăn. Rau nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa. Lượng folate dồi dào có trong rau bí cũng rất cần thiết cho việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
  • Tại sao phải xét nghiệm tinh dịch đồ?
    Khỏe- T.Nga (ghi) - 18:44 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Xét nghiệm tinh dịch đồ giúp nam giới nhận biết chính xác khả năng sinh sản của mình: Bình thường hay vô sinh – hiếm muộn; Có thể thụ thai tự nhiên hay phải sử dụng các biện pháp can thiệp bằng thụ tinh ống nghiệm (IVF) hoặc thụ tinh nhân tạo (IUI).
  •  Tập thể dục để giảm bệnh tim mạch
    Khỏe- Thúy Nga (ghi) - 18:33 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Nếu bạn tập thể dục 30 đến 60 phút mỗi ngày và tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần, bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và béo phì.
  • Việt Nam cố gắng để có văcxin ngừa Covid-19 sớm nhất 
    Khỏe- N.Hà - 18:30 16/04/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Văcxin ngừa Covid-19 đang có "cuộc đua tranh khốc liệt", đã nảy sinh những khó khăn, vướng mắc mới trong tiếp cận, đàm phán mua các nguồn văcxin... song Việt Nam cố gắng để có văcxin sớm nhất.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO