Thứ 3, 17/09/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Luyện Dưỡng sinh tâm thể khỏi gai đốt sống

Kiều Anh - Y học và đời sống - 14/09/2019 06:29
Luyện Dưỡng sinh tâm thể khỏi gai đốt sống
(khoahocdoisong.vn) - Nhờ kiên trì tập luyện Dưỡng sinh tâm thể (từ đầu năm 1997) bà  Mạch Thị Chuyên (gần 70 tuổi, khu tập thể Viện Khoa học Lâm Nghiệp Việt Nam, phường Đức Thắng, Bắc Từ Liêm, Hà Nội) gần như đã chữa khỏi hoàn toàn bệnh gai đốt sống cổ (C3, C4, C5), thoái hóa đốt sống lưng (D7, D12 và L5S1 và viêm khớp dạng thấp tay, chân, viêm khớp háng...

Đau xương khớp, cứ nghĩ đến việc là sợ

Trước kia, bà Chuyên công tác tại Thư viện (Viện khoa học Lâm nghiệp Việt Nam), công việc thường ngày phải phân loại sắp xếp sách, tạp chí, tài liệu. Có lẽ vì phải leo chèo lên xuống giá sách, ngồi đánh máy tài liệu và nhiều việc khác ảnh hưởng tới xương khớp khiến bà có biểu hiện đau buốt ở cổ và lưng rồi còn bị đau các khớp tay, khớp chân từ rất sớm. Đau lưng đến nỗi khó đứng, khó ngồi, không đi lại bình thường được. Tay thì không cầm bút viết được, lúc nào cũng mỏi nhừ, thậm chí không cầm được phích mà rót nước. Phòng làm việc của bà ở tận tầng 4, các bậc cầu thang cao, mỗi lần lên xuống bà đều phải bò. Đau nên cứ nghĩ tới công việc là sợ... 

Bà Chuyên chia sẻ, cuộc sống của bà ở thời bao cấp rất vất vả, gạo không đủ ăn, thỉnh thoảng ngày nghỉ chủ nhật mấy chị em lại rủ nhau phóng xe đạp sang bên kia cầu Thăng Long (chợ Chi Đông, Phúc Yên) mua khoai các loại. Mỗi chuyến đi đều cố gắng thồ đèo càng nhiều càng tốt nhưng chính vì không biết giữ sức khỏe nên dẫn đến vẹo cả xương sống.

Đã vậy bà cũng chẳng nghỉ ngơi vẫn phải lao động nặng như tăng gia, chăn nuôi… vậy nên xương khớp càng đau. Bà đã đi châm cứu, chữa trị nhiều lần nhưng chỉ đỡ đau một thời gian ngắn rồi bệnh lại tái phát đâu vẫn vào đấy khiến bà bi quan, chán nản…

 

Bà Chuyên đang luyện dưỡng sinh tâm thể

Kiên trì tập luyện Dưỡng sinh tâm thể

Nhưng rồi cơ duyên đã đến với bà. Đầu năm 1997, bà được bà Trương Thị Thảo giới thiệu và hướng dẫn tập luyện phương pháp Dưỡng sinh tâm thể. Sau một tuần bà Thảo giới thiệu đến gặp má Hai Hương (phương pháp Dưỡng sinh tâm thể do bà Tôn Nữ Hoàng Hương, mọi người thường gọi là má Hai Hương khởi xướng). Thế là chỉ sau 3 tuần tập luyện phương pháp này, bà thấy không còn đau nhức gì nữa, đi lại, làm việc thoải mái, cơ thể khoẻ mạnh. 

Bà Chuyên cho biết, Dưỡng sinh tâm thể là phương pháp chữa bệnh bằng cách tập luyện thu năng lượng tích cực vào trong cơ thể giúp cho khí huyết lưu thông, lục phủ ngũ tạng hòa đồng và thở ra để đào thải năng lượng tiêu cực. Trong quá trình tập luôn phải giữ Tâm an định, hướng tới những điều tốt lành, sử dụng năng lượng suy nghĩ tích cực hấp dẫn dòng năng lượng tình thương đến với mình để khỏe mạnh và khỏi bệnh. Cốt lõi của phương pháp là người bệnh phải tập luyện TÂM - THÂN - KHẨU đồng thời phải thu hút năng lượng của đất trời trong trạng thái cân bằng âm - dương, trạng thái cơ thể hòa đồng âm - dương, Thiên - Địa - Nhân hòa đồng – ta khỏe mạnh.

Hàng ngày, trước khi nằm ngủ và thức dậy bà đều xoa vuốt nhẹ toàn thân, bà nghĩ bà đã làm được gì và sẽ phải làm gì cho đúng với TÂM-THÂN-KHẨU. Bà Chuyên thường dành thời gian 2 - 3 giờ để tập luyện mỗi ngày.

Ngoài tập luyện Dưỡng sinh tâm thể, bà Chuyên hay ăn đậu bắp vì bà cho rằng ăn đậu bắp tốt cho xương khớp. Cơ địa của bà lạnh (không chịu được rét) nên bà hay chọn những đồ ăn có tính dương nhiều hơn. Ba năm trở lại đây, bà Chuyên ăn chay hoàn toàn.

“Dưỡng sinh tâm thể cho rằng con người sống giữa đất và trời (âm và dương), hài hoà với đất trời trong sự thống nhất làm một. Nhưng trong quá trình sống và lao động, vì các nguyên nhân khách quan, chủ quan nào đó, sự cân bằng này bị phá vỡ ở các mức độ khác nhau. Từ đó gây nên các bệnh. Cơ thể tích khí dương nhiều quá, gây ra các bệnh về dương (quá nóng), ngược lại cơ thể tích khí âm nhiều quá, sẽ gây ra các bệnh về âm (quá lạnh).

Phương pháp tập luyện thu hít khí năng lượng (âm, dương) là để điều hoà trở lại, trả lại cho con người trạng thái cân bằng âm dương, lục phủ ngũ tạng. Đó là cơ sở để phục hồi sức khoẻ và đẩy lùi bệnh tật trong con người, trong đó có bệnh xương khớp”.  - TS Trương Thị Thảo, Phó Viện trưởng, Phó ban nghiên cứu Khoa học, Viện Nghiên cứu Ứng dụng Dưỡng sinh tâm thể Việt Nam.

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Lại thêm vụ để quên trẻ trên ôtô: Lỗ hổng quá lớn về đưa đón học sinh

Trong khi vụ cháu bé học sinh lớp 1 - Trường Gateway tử vong ở Hà Nội vẫn còn gây bức xúc, phẫn nộ về việc đưa đón học sinh của các trường, thì ngày 13.9, một cháu bé 3 tuổi ở Bắc Ninh lại cũng bị bỏ quên trên ôtô đưa đón suốt từ 8 giờ đến 15 giờ, may mắn, cháu bé được phát hiện và cứu chữa kịp thời.

Tài xế thừa nhận 'sơ suất' bỏ quên trẻ

Tài xế Nguyễn Công Tỵ nói rất sợ sau vụ học sinh Gateway chết trên ôtô, nhưng "không hiểu sao" vẫn sơ suất, để quên bé 3 tuổi trên xe của mình.

Người bắn pháo sáng trên sân Hàng Đẫy: 'Tôi rất ân hận'

Khoảng 20h10 (phút thứ 55 của trận đấu), Trực đốt pháo dù nhưng sợ pháo bắn lên trần nên đã hướng pháo dù bay thẳng sang phía khán đài A. Khi biết pháo bắn trúng người khác, Trực liền lẩn trốn.

"Thư tuyệt mệnh" nghi là của anh trai sát hại cả nhà em gái: "Tôi đã định hôm nay là ngày ra đi của mình"

Trong bức thư tay lan truyền trên mạng xã hội được cho là của nghi phạm sát hại cả nhà em gái ở Thái Nguyên có đoạn: "Tôi đã định hôm nay là ngày ra đi của mình..."

Asanzo nói thiệt hại 1.000 tỷ đồng

Chủ tịch HĐQT Asanzo Phạm Văn Tam nói công ty thiệt hại khoảng 1.000 tỷ đồng vì nghi án "giả xuất xứ".

Bác sĩ nói lý do bé 3 tuổi bị bỏ quên trên xe đưa đón thoát chết

Bé trai 3 tuổi ở Bắc Ninh bị hôn mê sau khi bị bỏ quên 7 tiếng trên xe đưa đón nhưng may mắn được cứu sống do nhiều yếu tố.

Thói quen hàng ngày gây vô sinh ở người trẻ nhưng ít được để ý

Rất nhiều thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại chính là ‘thủ phạm’, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản, thậm chí là vô sinh.

Mới nhất

Bệnh viện Việt trong cuộc đua công nghệ

Nhịp sống doanh nghiệp - NB - 16:25 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Việc giao quyền tự chủ cho các bệnh viện dường như đã khởi động một cuộc “chạy đua vũ trang” nâng cấp chất lượng y tế. Trong đó, “nóng” nhất là cuộc đua trang bị máy móc y khoa hiện đại, đưa công nghệ điều trị hàng đầu về Việt Nam mà được lợi nhất chính là người bệnh.

Nhạc trưởng Olivier Ochanine: “Đây là dấu mốc quan trọng xác nhận SSO trên bản đồ âm nhạc quốc tế”

Nhịp sống doanh nghiệp - Hoàng Hà (ghi) - 16:14 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Mở bán vé các chương trình hòa nhạc lớn, mời những nghệ sĩ độc tấu hàng đầu thế giới biểu diễn hằng tháng… Mùa diễn 2019 - 2020 của Dàn nhạc Giao hưởng Mặt Trời (SSO) đang hứa hẹn nhiều điều thú vị cho công chúng. Nhạc trưởng Olivier Ochanine, Giám đốc Âm nhạc của SSO đã có những chia sẻ về mùa diễn mới với nhiều hé lộ thú vị.

"Thư tuyệt mệnh" nghi là của anh trai sát hại cả nhà em gái: "Tôi đã định hôm nay là ngày ra đi của mình"

Thời sự - M.H (th) - 15:24 17/09/2019
Trong bức thư tay lan truyền trên mạng xã hội được cho là của nghi phạm sát hại cả nhà em gái ở Thái Nguyên có đoạn: "Tôi đã định hôm nay là ngày ra đi của mình..."

Asanzo nói thiệt hại 1.000 tỷ đồng

Thời sự - Nguyễn Hoài - Nguyễn Hà - 15:20 17/09/2019
Chủ tịch HĐQT Asanzo Phạm Văn Tam nói công ty thiệt hại khoảng 1.000 tỷ đồng vì nghi án "giả xuất xứ".

Phúc XO bị đề nghị truy tố

Thời sự - Hoài Thanh và Lê Trai - 15:13 17/09/2019
Phúc XO đã chỉ đạo quản lý, nhân viên tạo điều kiện cho khách mang ma túy vào quán hát. Khách sử dụng ma túy thì tính tiền phụ thu nhưng không có trong bảng gía niêm yết.

U tủy thượng thận và viêm cơ tim

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 15:01 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - U tủy thượng thận thường có biểu hiện ở tim mạch. Viêm cơ tim bao gồm hoại tử cơ tim tại chỗ với sự thâm nhiễm của các tế bào viêm, viêm quanh mạch máu và hoại tử các giải co cơ và cuối cùng dẫn đến sự xơ hóa.

Viêm đường hô hấp và viêm xoang mạn tính

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 15:01 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Viêm đường hô hấp trên thường bị từ  6- 8 lần trong một năm nên rất khó chẩn đoán viêm xoang mạn tính trên một nhiễm khuẩn đường hô hấp trên.

Biểu hiện suy mạch vành

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 15:00 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Biểu hiện của bệnh suy mạch vành là thường có những cơn đau thắt ngực xuất hiện khi gắng sức, điển hình là cảm giác đè nặng, thắt nghẹn hay bóp nghẹt ở vùng trước tim hoặc sau xương ức.

Mắc bệnh tổ đỉa vì tiếp xúc bùn đất

Bác sĩ của bạn - BS. Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 15:00 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tổ đỉa mắc phải do nhiều nguyên nhân, trong trường hợp này có thể cháu mắc do tiếp xúc với các yếu tố như bùn đất, nước bẩn khiến cơ thể bị nhiễm trùng, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh nấm tổ đỉa phát triển.

Dinh dưỡng đối với từng loại ung thư

Khỏe - BS Kim Lan - 14:59 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Ung thư thuộc một trong các bệnh tứ chứng nan y, tuy nhiên dinh dưỡng hàng ngày rất cần thiết. Thống kê cho thấy, có trên 30% số bệnh nhân tử vong do ung thư có liên quan đến chế độ ăn uống. Sau đây là cách ăn uống đối với từng dạng ung thư.

Màn hình 3D thực tế ảo cho ô tô

Công nghệ - Thái Bằng - 14:59 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Các kỹ sư thuộc tập đoàn Jaguar Land Rover (JLR), phối hợp với các nhà nghiên cứu Đại học Cambridge phát triển màn hình hiển thị 3D mới cực mạnh, có thể hiển thị thông tin và cảnh báo an toàn thời gian thực lên màn hình trước mặt lái xe khi đang di chuyển.

Đông y điều trị thoái hóa cột sống

Khỏe - LY Minh Phúc - 14:58 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng là bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Tập Thái cực quyền khỏi đi “còng lưng”

Chữa bệnh không dùng thuốc - Kiều Anh - 14:57 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Kiên trì tập luyện thái cực quyền, bà Lưu Thị Thu, 60 tuổi (số nhà 101, ngách 200/28 Nguyễn Sơn, Long Biên, Hà Nội) đã chữa khỏi bệnh đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm và có một cuộc sống chất lượng, viên mãn.

Đồ ăn mát bổ thích hợp với người bệnh vẩy nến

Khỏe - LY Phan Thị Thạnh- - 14:57 17/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Bệnh vảy nến là bệnh da thường gặp, xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Đây là bệnh mạn tính, thường thì người bệnh phải sống chung với bệnh suốt đời. Nếu phát hiện sớm, tuân thủ điều trị, hạn chế các yếu tố nguy cơ, thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ có thể giúp kiểm soát bệnh và ngăn ngừa được các biến chứng nặng nề.

Bác sĩ nói lý do bé 3 tuổi bị bỏ quên trên xe đưa đón thoát chết

Thời sự - Thúy Hạnh - 14:50 17/09/2019
Bé trai 3 tuổi ở Bắc Ninh bị hôn mê sau khi bị bỏ quên 7 tiếng trên xe đưa đón nhưng may mắn được cứu sống do nhiều yếu tố.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO