--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Lựu bổ máu đẹp da

BS NGUYỄN PHAN TRÚC NGUYÊN - 18:23 21/09/2020

(khoahocdoisong.vn) - Lựu là cây cảnh làm đẹp sân vườn, lấy quả ăn, là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E và nhiều khoáng chất khác. Ngoài ra, từ lâu người dân còn dùng các bộ phận cây làm thuốc chữa bệnh.

Lựu thường có hai loại hoa đỏ và hoa trắng (lựu bạch), quả lựu chín là loại quả ngon, bổ dưỡng dùng ăn tươi, làm nước sinh tố, nước uống đóng hộp nhiều người ưa thích.

Theo y học cổ truyền, cơm quả lựu có vị ngọt tính mát, tác dụng bổ tỳ dưỡng phế, dùng rất tốt với chứng ho khan, miệng khô khát, ăn kém, mệt mỏi, dùng dưới dạng ăn tươi hoặc ép nước uống. Theo sách Nam dược thần hiệu, quả lựu vị ngọt, chua, chát, tính ấm, hơi độc, nhuận họng ráo, trừ lao truyền nhiễm, rễ lựu sát trùng rất tốt và trị chứng huyết lậu, ăn nhiều hại phổi tổn răng. Tính thành phần dinh dưỡng, thịt quả lựu ăn được có 79% nước, 0,6 - 0,9% protein, 16% đường, 0,19% chất xơ, 0,8% chất khoáng (đáng kể nhất là 259mg% kali), 0,03mg% B1, 0,03mg% B2, 0,32% PP, 0,01mg% B6, 5,8% và sinh tố C. Nghiên cứu gần đây cho biết, vỏ quả (thạch lựu bì)  có tính kháng sinh, ức chế vi khuẩn, virus, kể cả virus gây tiêu chảy, cảm cúm, viêm đường hô hấp. Vỏ lựu có tính kháng sinh ức chế tụ cầu khuẩn, trực trùng lỵ thương hàn, kháng nấm Candida albicans và nhiều loại nấm.

Quả lựu rất hữu ích với trẻ em, người lớn thiếu máu. Quả lựu chứa hàm lượng sắt cao giúp cơ thể sản xuất hồng cầu. Nước ép lựu chứa chất chống oxy hóa, kích thích các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn. Nước lựu có tính kháng khuẩn, giúp làm giảm vi khuẩn đường miệng, gây sâu răng và nhiễm khuẩn tụ cầu. Đối với hệ tiêu hóa, lựu có tác dụng kỳ diệu đối với dạ dày và gan. Nó giúp làm dịu bệnh viêm đường tiết niệu,và điều hòa nhu động ruột. Với xương khớp, nước lựu có tác dụng ức chế các enzym gây tổn hại cho sụn, giảm viêm khớp và viêm xương. Ngoài ra, nước lựu còn tái tạo tế bào da, đẩy nhanh việc chữa lành các vết thương. Hạt lựu chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho da, bảo vệ da khỏi cháy nắng và làm lành vùng da bị tổn thương do nắng. Hoa lựu (thạch lựu hoa) chữa chảy máu cam, nôn, đi cầu ra máu, chấn thương xuất huyết. Vỏ rễ lựu có vị chát tính ấm, công dụng sáp tràng, chỉ tả, cầm huyết, trừ giun sán.

BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên (Vũng Tàu)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
 Cần nhiều giải pháp để “cứu” kỳ thi Olympic sinh viên - học sinh
Giáo dục- Mai Loan - 18:05 26/10/2020
(khoahocdoisong.vn) - Kỳ thi Olympic sinh viên – học sinh được đánh giá là sân chơi bổ ích, giúp tìm kiếm tài năng, thúc đẩy niềm say mê học tập đang đứng trước rất nhiều khó khăn, cần nhiều giải pháp để “cứu” phong trào.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Đẩy nhanh tiến độ và kiểm soát chặt chất lượng thi công các công trình giao thông
    Kinh tế- TQ - 19:12 26/10/2020
    Để khắc phục ngay các tồn tại của 9 tháng đầu năm và thực hiện hiệu quả nhiệm vụ bảo đảm TTATGT quý IV năm 2020, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các cơ quan thành viên của Ủy ban ATGT Quốc gia, Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương tiếp tục thực Kế hoạch Năm ATGT 2020 với chủ đề “Đã uống rượu bia, không lái xe”, các chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ và Chủ tịch Ủy ban ATGT Quốc gia, đồng thời tập trung thực hiện một số nhiệm vụ trọng tâm.
  •  Ngân hàng Nhà nước hỗ trợ khách hàng bị thiệt hại do mưa lũ
    Thời sự- Nhã Linh - 18:58 26/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Do mưa lũ lớn kéo dài trên diện rộng tại khu vực miền Trung và Tây Nguyên gây thiệt hại nghiêm trọng về người và tài sản, ảnh hưởng đến đời sống và sản xuất của nhân dân. Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (NHNN) đã có văn bản yêu cầu Chủ tịch HĐQT/HĐTV, Tổng Giám đốc các tổ chức tín dụng (TCTD), chi nhánh ngân hàng nước ngoài thực hiện một số nội dung công việc để hỗ trợ người dân khắc phục hậu quả do mưa lũ tại khu vực Miền Trung và Tây Nguyên.
  • Sẵn sàng về nhân lực, phương tiện, hàng dự trữ quốc gia ứng phó với bão lũ
    Thời sự- HƯƠNG THỦY - 18:58 26/10/2020
    Các cục dự trữ nhà nước (DTNN) khu vực từ Nam Trung Bộ, Nam Tây Nguyên trở ra phía Bắc tăng cường trực ban thường xuyên, theo dõi diễn biến của cơn bão số 9 và tình hình mưa lũ trên địa bàn, kịp thời có biện pháp phòng, chống để đảm bảo an toàn về người, tài sản và hàng dự trữ quốc gia.
  •  Việt Nam thuộc bốn quốc gia điều trị HIV/AIDS tốt nhất thế giới
    Giáo dục- Mai Nguyễn - 18:57 26/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Quyền Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, Việt Nam thuộc bốn quốc gia có chất lượng điều trị HIV/AIDS tốt nhất thế giới hiện nay cùng với Anh, Đức, Thụy Sĩ.
  • Hà Nội hiện đã có 786 chuỗi rau, thịt an toàn
    Thời sự- TN - 18:55 26/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đây là thông tin từ hội nghị tổng kết Chương trình phối hợp phát triển chuỗi cung ứng nông, lâm, thủy sản an toàn giai đoạn 2015 - 2020.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO