Lợi ích của nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt giúp tim khỏe vì cà rốt giàu vitamin A hỗ trợ phòng ngừa khởi phát bệnh tim và đột quỵ, giảm stress ôxy hóa.

<p><strong>Tốt cho thị lực</strong></p> <p>Một trong những lợi &iacute;ch h&agrave;ng đầu của nước &eacute;p c&agrave; rốt đ&oacute; l&agrave; tốt cho thị lực nhờ chứa beta-carotene, lutein v&agrave; zeaxanthin, gi&uacute;p giảm nguy cơ mất thị lực c&oacute; li&ecirc;n quan tới tuổi.</p> <p><strong>Giảm nguy cơ bệnh tim</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt gi&uacute;p tim khỏe v&igrave; ch&uacute;ng chứa vitamin A hỗ trợ ph&ograve;ng ngừa khởi ph&aacute;t bệnh tim v&agrave; đột quỵ, giảm stress &ocirc;xy h&oacute;a.</p> <p><strong>Bảo vệ chống ung thư</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt c&oacute; t&aacute;c dụng như một chất chống ung thư. Nồng độ cao carotenoid trong c&agrave; rốt gi&uacute;p giảm nguy cơ ung thư b&agrave;ng quang, tuyến tiền liệt, đại tr&agrave;ng v&agrave; ung thư v&uacute;.</p> <p><strong>Tăng cường miễn dịch</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa c&aacute;c dưỡng chất cần thiết gi&uacute;p củng cố hệ miễn dịch. Bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do gốc tự do, vi&ecirc;m, sự tấn c&ocirc;ng của vi khuẩn v&agrave; virus.</p> <p><strong>Tăng cường sức khỏe xương</strong></p> <p>C&agrave; rốt chứa lượng lớn vitamin K hỗ trợ tăng gắn kết calci, th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh phục hồi xương bị g&atilde;y.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><strong>Giải độc gan</strong></p> <p>Thường xuy&ecirc;n uống nước &eacute;p c&agrave; rốt gi&uacute;p loại bỏ c&aacute;c độc tố khỏi gan, hỗ trợ thanh lọc cơ thể v&agrave; l&agrave;m đẹp da.</p> <p><strong>Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa c&aacute;c dưỡng chất quan trọng gi&uacute;p ph&ograve;ng bệnh Alzheimer.&nbsp; C&agrave; rốt c&oacute; t&aacute;c dụng giảm stress &ocirc;xy h&oacute;a ở n&atilde;o bộ. Đ&acirc;y l&agrave; một trong những lợi &iacute;ch h&agrave;ng đầu của c&agrave; rốt.</p> <p><strong>Hỗ trợ chuyển h&oacute;a</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa nồng độ cao phức hợp vitamin B gi&uacute;p gi&aacute;ng h&oacute;a glucose, chất b&eacute;o v&agrave; protein, hỗ trợ qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển h&oacute;a.</p> <p><strong>Th&uacute;c đẩy l&agrave;m l&agrave;nh vết thương</strong></p> <p>C&agrave; rốt gi&agrave;u beta-carotene, một dưỡng chất quan trọng hỗ trợ l&agrave;m l&agrave;nh vết thương. Nếu bạn kh&ocirc;ng may bị c&aacute;c vết cắt, nhiễm tr&ugrave;ng hoặc vết thương, h&atilde;y uống nhiều nước &eacute;p c&agrave; rốt để hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh ch&oacute;ng.</p> <p><strong>Ph&ograve;ng ngừa c&uacute;m</strong></p> <p>C&agrave; rốt rất tốt cho hệ miễn dịch, kết hợp với h&agrave;nh t&acirc;y, tỏi v&agrave; c&aacute;c gia vị kh&aacute;c sẽ gi&uacute;p ph&ograve;ng ngừa c&uacute;m hiệu quả.</p>

Theo suckhoedoisong.vn
Hà Nội: Ca mắc rubella đầu tiên đã tiêm 2 mũi vắc xin phòng bệnh

Bệnh rubella nguy hiểm thế nào?

Rubella là bệnh truyền nhiễm do vi rút Alphavirust genus và Rubivirus genus gây ra. Bệnh rubella có tính lây truyền cao dễ gây thành dịch lớn và đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai.
back to top