<div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 1" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_9_ngth.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 1" /> <div> <p><span>Chuối tốt cho những người cao huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy, ăn ít nhất 3 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp giảm huyết áp đáng kể. Một quả chuối có trung bình 422mg kali và gần như không có natri, giúp trung hòa vấn đề tăng huyết áp thường gặp phải khi cơ thể nạp natri trong quá trình ăn uống hàng ngày.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 2" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_8_laru.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 2" /> <div> <p><span>Chuối chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ đóng vai trò quan trọng để cải thiện tiêu hóa, nhất là giải quyết vấn đề táo bón.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 3" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_7_hvqu.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 3" /> <div> <p>Ăn chuối tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, chất xơ hòa tan có trong chuối giúp giảm nguy cơ bệnh tim.</p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 4" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_4_qlnb.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 4" /> <div> <p><span>Chuối giàu vitamin B6, giúp cơ thể sản sinh những tế bào khỏe mạnh cho cơ thể, đồng thời sản xuất kháng thể chống nhiễm trùng.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 5" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/lam_dep_da_bang_chuoi_sysf(1).jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 5" /> <div> <p><span>Một quả chuối cung cấp khoảng 27mg magie - chất giúp bạn ngủ ngon. Nếu cơ thể thiếu magie, bạn sẽ luôn cảm thấy lo lắng, trầm cảm và nhiều rối loạn khác. Lời khuyên là hãy ăn ba quả chuối mỗi ngày.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 6" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_5_ugbm.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 6" /> <div> <p><span>Chuối giúp cải thiện đường tiêu hóa vì đây là loại thực phẩm dễ tiêu hóa và không gây kích ứng cho đường tiêu hóa của con người. Đây là lý do mà chuối là một trong những thực phẩm đầu tiên được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh ăn.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 7" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_6_wnlp.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 7" /> <div> <p><span>Chống oxy hóa nhờ vitamin C có trong chuối. Vitamin C hỗ trợ các mạch máu khỏe mạnh, tạo ra collagen và tốt cho xương, cơ.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 8" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_2_tqse.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 8" /> <div> <p><span>Chuối - thực phẩm cho người chơi thể thao. Bạn sẽ thấy rất nhiều vận động viên thích ăn chuối, vì loại quả này tăng cường cơ bắp và cung cấp các chất dinh dưỡng một cách tự nhiên.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 9" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_1_grtv.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 9" /> <div> <p><span>Chuối giúp ức chế cơn đói nhờ mùi hương dễ chịu. Mùi hương này có thể ngăn chặn sự thèm ăn. Nghiên cứu của Tiến sĩ Alan Hirsch, thuộc Tổ chức nghiên cứu mùi vị ở Chicago (Mỹ) đã cho thấy, ngửi chuối khi đói bạn sẽ đánh lừa não bộ rằng cơ thể bạn đã ăn no. Do vậy, muốn giảm cân hãy ngửi hương chuối.</span></p> </div> </div> <div><img alt="loi ich bat ngo tu viec an 3 qua chuoi moi ngay hinh 10" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/03/chuoi_10_wiyu.jpg" title="lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày hình 10" /> <div> <p><span>Chuối giúp chống thiếu máu nhờ chứa hàm lượng sắt cao. Hơn nữa, vitamin B6 trong chuối giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, rất có lợi với những người bị thiếu máu./.</span></p> </div> </div>
- CÚM A/H5N1
- BỆNH RUBELLA
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- UỐNG RƯỢU BIA LÁI XE
- XÉT XỬ VẠN THỊNH PHÁT
- NGỘ ĐỘC CƠM GÀ Ở NHA TRANG
- LỄ HỘI XUÂN 2024
- QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- DẤU HIỆU SAI PHẠM DỰ ÁN GREEN VALLEY CITY
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
- KỲ HỌP THỨ 6, QUỐC HỘI KHÓA XV
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày
(Khoahocdoisong.vn) - Bạn sẽ thấy 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối mỗi ngày. 3 quả chuối mỗi ngày sẽ bổ sung kali và mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe.
Bác sĩ chỉ rõ cách chống viêm mạn tính gây ung thư
7/10 nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới có sự góp phần của viêm mạn tính. Viêm mãn tính có thể dẫn đến tổn thương DNA và làm tăng nguy cơ ung thư. Vì vậy, cần biết cách tránh.
Dấu hiệu bé yêu bị sởi, cha mẹ đặc biệt chú ý
Nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ giúp cha mẹ kịp thời thăm khám và điều trị cho trẻ, hạn chế biến chứng không mong muốn.
"Điểm" 6 hiểu lầm nghiêm trọng về bệnh dại, nguy hiểm đến tính mạng
Nếu không điều trị, bệnh dại có thể gây tử vong. Vì vậy, nếu tiếp xúc với mầm bệnh và có nguy cơ cao mắc bệnh dại, mọi người nên đến bệnh viện để được tư vấn và điều trị ngay lập tức.
Ca mắc rubella đầu tiên trong năm 2024 ở Hà Nội đã tiêm vaccine phòng bệnh
Ca mắc rubella vừa phát hiện trên địa bàn thành phố Hà Nội là bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng). Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh rubella.
Phân biệt cúm A và cúm A/H5N1 bằng cách nào?
Để phân biệt cúm A với cúm A/H5N1, cần lưu ý, cúm mùa là lây từ người sang người còn cúm A/H5N1 lây từ chim hoang dã hoặc gia cầm sang người...
Phát hiện nhiều bệnh lý tim mạch nguy hiểm bằng máy điện tim gắng sức
Nghiệm pháp gắng sức, còn gọi là nghiệm pháp đi bộ trên thảm chạy hoặc điện tâm đồ gắng sức. Nghiệm pháp này giúp bác sĩ xác định được mức độ khỏe của trái tim bạn khi cơ thể gắng sức.
Chó bị bệnh dại có biểu hiện như thế nào?
Bệnh dại là căn bệnh mà bất cứ giống chó nào cũng có thể mắc phải, đây cũng là căn bệnh chưa có thuốc điều trị dứt điểm.
Bệnh nhân chết não có thế cứu được không?
Chết não là tình trạng mất hoàn toàn chức năng của não và thân não. Thân não là cấu trúc nối giữa hai bán cầu não bộ và tủy sống, có chức năng dẫn truyền các tín hiệu thần kinh từ não ra ngoại vi thông qua tủy sống.
Uống rượu ngâm lá ngón, 3 người tử vong: Cách nhận biết, tránh ngộ độc
Ba người đàn ông tại huyện Sơn Động (Bắc Giang) tử vong do uống rượu ngâm cây lá ngón. Lá ngón thuộc cây độc bảng A dễ nhầm với nhiều cây thuốc khác nên cần nhận biết và xử lý kịp thời.
Tự mua thuốc nam về uống, người phụ nữ nhập viện vì suy gan
Rất nhiều người bệnh nhập viện trong tình trạng suy gan do lạm dụng thuốc nam. Nhiều người bệnh thậm chí đã phải lọc máu hoặc chạy thận vì nguyên nhân này.
Khám sức khỏe định kỳ, phát hiện u gan 10 cm
Hơn 60% người ung thư gan liên quan đến mắc viêm gan B. Người mắc viêm gan B mạn thường thấy khỏe mạnh và không có triệu chứng. Do đó cần phát hiện kịp thời để ngăn ngừa các biến chứng suy gan, xơ gan, và ung thư gan.