--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Loại quả giúp phụ nữ đẹp lên

LƯƠNG Y XUÂN BA - 13:01 29/06/2020

(khoahocdoisong.vn) - Thanh long là quả đặc sản giàu dinh dưỡng. Mỗi quả thanh long trung bình chứa khoảng 60 calo, đây là loại quả giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các chất khoáng như sắt, canxi và photpho cần thiết cho cơ thể.

Thanh long giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm tác dụng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào trong cơ thể, điều này mang lại làn da căng mịn, trẻ trung. Nhiều chị em đã biết sử dụng mặt nạ thanh long kết hợp cùng mật ong để chống lão hóa cho da. Ăn thanh long thường xuyên sẽ giúp da khỏe mạnh và săn chắc.

Thanh long là loại quả giàu sắt. Chất sắt có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi. Do đó, ăn nhiều thanh long sẽ cung cấp nhiều chất sắt, tăng lưu thông máu. Ngoài ra, thanh long có khả năng làm giảm lượng cholesterol có hại đồng thời tăng cường các chất béo có lợi, giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sau mỗi bữa cơm nên ăn thêm một vài miếng thanh long giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

Ngoài ra, vào mùa này những người mắc tiểu đường có thể dùng thanh long chữa bệnh bằng cách lấy thanh long, ổi chín xay sinh tố hoặc ép nước uống ngày vài lần. Những người bị gan nhiễm mỡ, mỡ máu nên uống nước thanh long, dứa chín ngày vài lần để giảm cholesterol.

Lương y Xuân Ba (Hạ Đình, Hà Nội)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
 Thí sinh không nên quá lo về Covid-19, tập trung ôn thi cho tốt
Giáo dục- Mai Nguyễn - 10:15 07/08/2020
(khoahocdoisong.vn) - Lãnh đạo Sở GD&ĐT tỉnh Lạng Sơn cho biết, việc khoanh vùng, xác định thí sinh F1, F2 có thể thực hiện được. Thí sinh không nên quá lo lắng, mà hãy tập trung cho việc ôn thi thật tốt.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Giống lúa chịu mặn dẻo thơm
    Sản phẩm hữu ích- Bảo Châu - 16:02 07/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Các nhà khoa học Việt đã tạo sự liên kết gene và di truyền theo dòng mẹ để tạo giống lúa chịu mặn nhưng chất lượng gạo vẫn ngon.
  •  Đo bức xạ mặt trời
    Sản phẩm hữu ích- Bảo Châu - 16:00 07/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ứng dụng web đo bức xạ mặt trời là kết quả nghiên cứu của Vũ Xuân Sơn Hữu, Lê Viết Thịnh, Đỗ Văn Long, Trần Quốc Ngữ, đều là sinh viên năm ba của Viện Kỹ thuật điện, Đại học Bách Khoa Hà Nội.
  •   Eximbank: Dư nợ cho vay sụt giảm, nợ xấu tăng chóng mặt
    Ngân hàng- Tuấn Thuỷ - 15:28 07/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Kết quả kinh doanh của Ngân hàng TMCP Xuất nhập khẩu (Eximbank - MCK: EIB) trong quý 2 gặp nhiều khó khăn, lợi nhuận sau thuế giảm 76% so với cùng kỳ năm 2019. Tăng trưởng tín dụng âm nhưng nợ xấu tăng cao.
  •  Dinh dưỡng bào thai kém trẻ dậy thì muộn
    Khỏe- BS Tiến Văn - 15:10 07/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, khẩu phần ăn của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
  • Giải thể Ban Chỉ đạo thành phố về cải tạo, xây dựng lại các chung cư cũ
    Bất động sản - Hà Thu - 15:03 07/08/2020
    (khoahocdoisong.vn) - UBND TP Hà Nội vừa ban hành Quyết định 3302/QĐ-UBND giải thể Ban Chỉ đạo thành phố về cải tạo, xây dựng lại các chung cư cũ trên địa bàn TP Hà Nội. Quyết định có hiệu lực kể từ ngày ký.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO