--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Loại quả giúp phụ nữ đẹp lên

LƯƠNG Y XUÂN BA - 13:01 29/06/2020

(khoahocdoisong.vn) - Thanh long là quả đặc sản giàu dinh dưỡng. Mỗi quả thanh long trung bình chứa khoảng 60 calo, đây là loại quả giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các chất khoáng như sắt, canxi và photpho cần thiết cho cơ thể.

Thanh long giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm tác dụng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào trong cơ thể, điều này mang lại làn da căng mịn, trẻ trung. Nhiều chị em đã biết sử dụng mặt nạ thanh long kết hợp cùng mật ong để chống lão hóa cho da. Ăn thanh long thường xuyên sẽ giúp da khỏe mạnh và săn chắc.

Thanh long là loại quả giàu sắt. Chất sắt có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi. Do đó, ăn nhiều thanh long sẽ cung cấp nhiều chất sắt, tăng lưu thông máu. Ngoài ra, thanh long có khả năng làm giảm lượng cholesterol có hại đồng thời tăng cường các chất béo có lợi, giúp tim mạch hoạt động tốt hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sau mỗi bữa cơm nên ăn thêm một vài miếng thanh long giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

Ngoài ra, vào mùa này những người mắc tiểu đường có thể dùng thanh long chữa bệnh bằng cách lấy thanh long, ổi chín xay sinh tố hoặc ép nước uống ngày vài lần. Những người bị gan nhiễm mỡ, mỡ máu nên uống nước thanh long, dứa chín ngày vài lần để giảm cholesterol.

Lương y Xuân Ba (Hạ Đình, Hà Nội)


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Trung ương thảo luận việc kiện toàn nhân sự lãnh đạo Nhà nước
Thời sự- Hoài Thu - 17:59 08/03/2021
Ban Chấp hành Trung ương hôm nay thảo luận tại tổ về việc kiện toàn nhân sự một số chức danh lãnh đạo cơ quan Nhà nước khoá XIV, nhiệm kỳ 2016-2021 và khoá XV, nhiệm kỳ 2021-2026.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Người bệnh vảy nến cần tầm soát bệnh trước khi sử dụng thuốc sinh học
    Khỏe- An Quý (ghi) - 18:46 08/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Trước khi tiến hành điều trị thuốc sinh học, người bệnh vảy nến cần được tầm soát các bệnh lý như lao, viêm gan B, C; xét nghiệm chức năng gan - thận… để đảm bảo an toàn.
  • Thực phẩm tốt cho trẻ bị ho
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Minh Phúc - 18:38 08/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Vào thời điểm giao mùa hay trong khoảng thời gian thời tiết biến đổi thất thường sẽ khiến trẻ dễ mắc các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng cấp, viêm amidan. Để trị bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, giữ môi trường sống trong lành, có thể sử dụng thực phẩm bổ trợ chữa bệnh.
  • Teo, liệt do bệnh lý thần kinh ở người ĐTĐ
    Khỏe- Thúy Nga - 18:29 08/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh lý thần kinh từng ổ là một trong những bệnh lý thần kinh ở người bệnh đái tháo đường (ĐTĐ). Bệnh bắt đầu đột ngột, tiến triển nhanh, bao gồm các bệnh lý của dây thần kinh sọ, rễ thần kinh, đám rối thần kinh...
  • Thịt lợn trị liệu đau đầu, phục hồi tai biến
    Y học và đời sống- BS Khánh Hoàng - 18:24 08/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Đau đầu, choáng váng, mất ngủ, tai biến mạch máu não… làm suy giảm nghiêm trọng sức khỏe của người bệnh. Để trị liệu ngoài việc dùng thuốc nên dùng thịt lợn với các vị thuốc để bồi bổ rất có ý nghĩa.
  • Làm lan rừng nở hoa
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 18:10 08/03/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Tôi mua được hai giò lan Nghinh xuân rất đẹp. Dù đã chăm sóc kỹ nhưng vẫn không ra hoa, xin hỏi làm thế nào để lan Nghinh xuân ra hoa?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO