--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Làm đẹp khi tập gym

HÀ BÌNH - 15:03 05/10/2019

(khoahocdoisong.vn) - Các bài tập thể dục giúp da bài tiết độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa oxy, các chất dinh dưỡng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Hỏi: Đến phòng tập gym, tôi thích trang điểm để lấy cảm hứng khi tập, điều này có tốt không?

Lê Thu Trà (Hà Nội)

HLV Lê Hữu Khoa, Trung tâm Fitness & yoga AK (Hà Nội): Các bài tập thể dục giúp da bài tiết độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa oxy, các chất dinh dưỡng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, trong lúc tập luyện mồ hôi ra nhiều vì thế tuyệt đối không nên trang điểm khi tập thể dục vì các lỗ chân lông bị bít, rất dễ dẫn đến viêm, ngứa, mụn. Việc trang điểm khi tập thể dục, chơi thể thao sẽ gây nhiều tác hại cho da. Một điều dễ hiểu, khi vận động nhất là tập luyện thể dục mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông giãn ra, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Trang điểm lớp kem, phấn trang điểm sẽ làm bít lỗ chân lông dẫn đến chuyện các chất bã nhờn ứ đọng bên trong không được thông thoát và mỹ phẩm tan chảy thấm vào trong da. Tích tụ lâu ngày, lỗ chân lông nở to ra, gây mẩn ngứa, sinh mụn nhọt, nhiễm trùng và làm cho da nhanh lão hóa. Nhiều trường hợp, khi mỹ phẩm bị tan chảy không may dính vào mắt sẽ gây viêm, nhiễm trùng mắt.

Nếu luyện tập trong các phòng tập, trong nhà thì không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da, đặc biệt là những mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai. Còn tập luyện tập ngoài trời, da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần bảo vệ, chống nắng cho da nhưng không phải lạm dụng kem dưỡng da hay phấn trang điểm. Khi tập thể dục tốt nhất nên để tự nhiên, khi toát mồ hôi rất nhiều thì dùng loại khăn thật mềm mịn để thấm, chậm nhẹ nhàng chứ không lau mạnh, không nên dùng khăn lạnh/khăn ướt để lau mồ hôi.

Sau khi tập việc cần làm đầu tiên là phải lau, rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các chất bẩn trên da, tránh nguy cơ chất bẩn kết hợp với mồ hôi, tế bào chết, vi khuẩn kết hợp và gây viêm da, thậm chí nhiễm trùng da.

 

  • Mù mắt vì tiêm filler làm đẹp
    Y học và đời sống- Thúy Nga - 08:30 25/04/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Mắt phải mù sau tiêm filler tại một spa tư nhân. Nguyên nhân là mũi tiêm đã tấn công xiên thủng nhãn cầu, gây mất chức năng và chảy máu trong mắt, mắt bị mất chất dịch bên trong qua lỗ thủng nên mềm xèo.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Kẻ sát nhân trốn khỏi trại giam có thể đã tẩu thoát khỏi Đà Nẵng
Thời sự- Đoàn Nguyên - 11:06 06/06/2020
Do địa hình hiểm trở và khu vực này thường xuyên có tàu hỏa chạy qua nên rất có thể Triệu Quân Sự đã lợi dụng đêm tối để nhảy tàu trốn thoát.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Giá vàng lao dốc, dầu thô bật tăng
    Kinh tế- Hà Thu - 08:11 06/06/2020
    Mỗi ounce vàng mất gần 30 USD hôm qua, trong khi giá dầu Brent và WTI đều tăng gần 6%.
  • Mobile money chỉ cấp cho thuê bao di động đã được định danh
    Kinh tế- Dương Ngọc - 08:09 06/06/2020
    Mobile money bản chất là sử dụng thông tin thuê bao di động đã được định danh để mở tài khoản tiền di động. Song Ngân hàng Nhà nước khẳng định mobile money có "bùng nổ sau một đêm" hay không là phụ thuộc vào khách hàng.
  • Nhà chờ xe buýt -  chờ đến bao giờ?
    Thời sự- Anh Thư - Đức Chánh - 08:06 06/06/2020
    Hiện Hà Nội có 3.755 điểm dừng xe buýt nhưng số lượng điểm có nhà chờ chưa đến 10%. Hành khách đi xe buýt vẫn phải đứng dưới nắng - mưa đợi xe. Mới đây, Hà Nội dự kiến bổ sung 600 nhà chờ xe buýt theo tiêu chuẩn Châu Âu với tổng vốn lên đến gần 1.000 tỉ đồng đang là thông tin tích cực được người dân chờ đón. Tuy nhiên đó mới chỉ là dự án, còn bao giờ có nhà chờ xe buýt tiện lợi, đúng tiêu chuẩn thì vẫn còn phải... chờ.
  • "Nội thành Hà Nội đã hết diện tích mặt đất, bắt buộc phải tính đến công trình ngầm"
    Thời sự- B.H.Thanh - 07:56 06/06/2020
    Nhiều chuyên gia cho rằng trong nội thành Hà Nội, trên mặt đất không còn diện tích nữa nên bắt buộc phải tính đến công trình ngầm, nên sớm hoàn thành quy hoạch, sau đó kêu gọi xã hội hóa để làm từng khu vực một.
  • Hơn 115 tỷ đồng làm 1 km đường cao tốc Bắc - Nam
    Thời sự- Châu Như Quỳnh - 07:51 06/06/2020
    Suất vốn đầu tư Dự án đường bộ cao tốc Bắc - Nam được Bộ Giao thông vận tải (GTVT) phê duyệt là 115,8 tỷ đồng/km, thấp hơn mức 157,48 tỷ đồng và 124,985 tỷ đồng/km mà Bộ Xây dựng công bố trước đó.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO