--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Kinh giới, đậu phụ ngừa loãng xương

LƯƠNG Y MINH PHÚC (NGUYÊN PHÓ CHỦ TỊCH HỘI ĐÔNG Y VŨNG TÀU) - 17:00 08/06/2019

(khoahocdoisong.vn) - Kinh giới, tía tô, bạc hà là ba loại thường có trong đĩa rau sống bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, nhất là trong bát cháo giải cảm.

Kinh giới + đậu phụ tốt cho phụ nữ mãn kinh

Theo y học cổ truyền, kinh giới có vị cay, thơm, tính ấm, vào kinh phế, can, tác dụng giải biểu khu phong trừ thấp, cầm huyết, giải độc. Chủ trị ngoại cảm phong hàn, phát sốt nhức đầu, nghẹt mũi, ho, mẩn ngứa, ban sởi, mụn nhọt, xuất huyết.

Theo dược lý hiện đại, kinh giới có công năng làm tăng tuyến mồ hôi làm hạ nhiệt, thúc đẩy mạnh tuần hoàn máu ngoại biên, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn cơ trơn, chống dị ứng, giảm co thắt phế quản.

Nhiều nghiên cứu cho biết, kinh giới có chứa phyto hormon kiểu progesterone, nếu ăn kinh giới với đậu phụ (chứa phyto hormon kiểu oestrogen) là hai kết hợp phyto hormon có tác dụng phòng chống loãng xương, béo phì ở phụ nữ mãn kinh và ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, xơ mỡ động mạch, nhồi máu cơ tim cả nam và nữ. Ăn rau kinh giới, đậu phụ thường xuyên giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Một số món ăn bài thuốc

- Chữa ngoại cảm phong hàn dùng kinh giới 50g, gừng tươi 3 lát giã vắt nước cốt cho uống, bã đầm túi vải đánh miết dọc cột sống.

- Chữa thổ huyết dùng kinh giới cả cây tươi giã nhỏ, vắt nước cốt thành một chén cho uống (nam dược thần hiệu).

- Chữa các chứng  ho, nôn ra máu, tiểu ra máu, chảy máu cam dùng bông kinh giới sao đen tồn tính tán nhỏ, bỏ lọ kín mỗi lần dùng 4 - 6g uống với nước ấm. Chữa sưng rốn trẻ em lấy nắm lá kinh giới sắc đặc rửa bã đắp.

- Chữa đau đầu mỏi gáy lá kinh giới phơi khô cho vào gối, gối đầu.

 - Chữa xổ mũi nước dùng kinh giới, húng quế mỗi vị 50 - 80g sắc uống.

- Trị phong ngứa mề đay dị ứng, ngứa gãi da khô sần, tay chân vẩy nến, tổ đỉa (do huyết nhiệt): Đơn bì 12g, huyền sâm 12g, xích thược 12g, thiên hoa phấn, trần bì 12g, liên kiều 12g, kim ngân 12g, ngưu bàng tử 12g, phòng phong 10g,  kinh giới 12g, khương hoạt 8g, bạch tiễn bì 12g (Kinh giới ẩm gia giảm).

- Trị cảm lạnh, ban sởi mới phát: Bạc hà 8g, gừng 4g, tía tô 8g, cam thảo 4g, kinh giới 12g. Sắc uống (Kinh giới thang)

- Trị cảm sốt, đau bụng, bụng đầy, nôn mửa: Bạc hà 8g, cát căn 12g, gừng sống 3 lát, hành 4g, hoắc hương 12g, hương nhu 8g, tía tô 12g, sắc uống. (Kinh giới hoắc hương thang)

- Trị thổ huyết lâu ngày không khỏi: Kinh giới tươi, lấy cả gốc rễ, ngọn, rửa sạch, giã, vắt lấy nước cốt chừng 1/2 chén, uống với bột kinh giới khô là khỏi (Thánh Huệ Phương).

Kinh giới có vị cay mà không gắt, có vị ôn mà không táo, do vậy nếu bị ngoại cảm, nội thương, hàn hay nhiệt đều có thể dùng được. Tuy nhiên, bất luận bệnh gì mà ra nhiều mồ hôi quá không nên dùng, có dùng thì dùng ít.

  • Chữa bệnh từ rau kinh giới
    Gia truyền trị bệnh- 14:18 23/02/2018
    Theo tài liệu cổ, kinh giới có vị cay, tính ôn vào hai kinh chính là phế và can, có tác dụng khu phong trừ hàn, lợi yết hầu, thanh nhiệt, tán ứ phá kết, dùng chữa bệnh ngoại cảm phong hàn, cảm lạnh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay lạnh, sợ gió…

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Tàu hàng chìm do bão Hagibis, thủy thủ Việt mất tích
Thời sự- Vũ Hoàng - 20:03 13/10/2019
Một tàu hàng Panama tối qua chìm ở vịnh Tokyo khiến hai thành viên thủy thủ đoàn thiệt mạng, 6 người mất tích, trong đó có hai công dân Việt Nam.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Nhà tuyển dụng chê sinh viên thiếu kỹ năng mềm
    Giáo dục- Dương Tâm - 20:22 13/10/2019
    Sinh viên tốt nghiệp loại giỏi với điểm 3.2/4.0, nhưng IELTS chỉ 5.0, không biết viết email, CV thì không thể kiếm việc lương cao hay ra nước ngoài làm việc.
  • Hỏng mắt vì tự ý dùng thuốc
    Khỏe- Thúy Nga - 20:15 13/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Khi đã bị bệnh ở mắt thì cần điều trị đúng hướng và kịp thời, tuyệt đối không nên tự ý điều trị dễ xảy ra biến chứng. Việc dùng thuốc không đúng bệnh, không đúng cách dùng, liều lượng, lạm dụng thuốc, dùng thuốc kéo dài có thể gây hỏng mắt, mù lòa...
  • Phạt 2 doanh nghiệp vi phạm quy định công bố thông tin
    Chứng khoán- Nhật Nam - 20:14 13/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Thanh tra Ủy ban Chứng khoán Nhà nước vừa cùng lúc ban hành 2 quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với CTCP Đầu tư Địa ốc Khang An (mã chứng khoán KAC) và Tổng Công ty Tư vấn thiết kế dầu khí - CTCP (mã chứng khoán PVE), mỗi doanh nghiệp bị phạt 100 triệu đồng.
  • Siết điều kiện hành nghề thẩm định giá
    Kinh tế- Đức Vinh - 20:13 13/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) - Bộ Tài chính vừa hoàn thiện dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 89/2013/NĐ-CP của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật Giá về thẩm định giá. Dự thảo bổ sung nhiều quy định liên quan đến doanh nghiệp thẩm định giá và điều kiện hành nghề của thẩm định viên.
  • Hòa Bình tái khởi động dự án khu đô thị sinh thái Đông Trường Sơn
    Bất động sản - Châu Nhi - 20:12 13/10/2019
    (khoahocdoisong.vn) -  Dự án Khu đô thị sinh thái nghỉ dưỡng cao cấp Đông Trường Sơn tại xã Tân Vinh, huyện Lương Sơn, tỉnh Hòa Bình vừa được cập nhật danh mục dự án của Sở KHĐT tỉnh Hòa Bình. 
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO