--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Kinh giới, đậu phụ ngừa loãng xương

LƯƠNG Y MINH PHÚC (NGUYÊN PHÓ CHỦ TỊCH HỘI ĐÔNG Y VŨNG TÀU) - 17:00 08/06/2019

(khoahocdoisong.vn) - Kinh giới, tía tô, bạc hà là ba loại thường có trong đĩa rau sống bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, nhất là trong bát cháo giải cảm.

Kinh giới + đậu phụ tốt cho phụ nữ mãn kinh

Theo y học cổ truyền, kinh giới có vị cay, thơm, tính ấm, vào kinh phế, can, tác dụng giải biểu khu phong trừ thấp, cầm huyết, giải độc. Chủ trị ngoại cảm phong hàn, phát sốt nhức đầu, nghẹt mũi, ho, mẩn ngứa, ban sởi, mụn nhọt, xuất huyết.

Theo dược lý hiện đại, kinh giới có công năng làm tăng tuyến mồ hôi làm hạ nhiệt, thúc đẩy mạnh tuần hoàn máu ngoại biên, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn cơ trơn, chống dị ứng, giảm co thắt phế quản.

Nhiều nghiên cứu cho biết, kinh giới có chứa phyto hormon kiểu progesterone, nếu ăn kinh giới với đậu phụ (chứa phyto hormon kiểu oestrogen) là hai kết hợp phyto hormon có tác dụng phòng chống loãng xương, béo phì ở phụ nữ mãn kinh và ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, xơ mỡ động mạch, nhồi máu cơ tim cả nam và nữ. Ăn rau kinh giới, đậu phụ thường xuyên giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Một số món ăn bài thuốc

- Chữa ngoại cảm phong hàn dùng kinh giới 50g, gừng tươi 3 lát giã vắt nước cốt cho uống, bã đầm túi vải đánh miết dọc cột sống.

- Chữa thổ huyết dùng kinh giới cả cây tươi giã nhỏ, vắt nước cốt thành một chén cho uống (nam dược thần hiệu).

- Chữa các chứng  ho, nôn ra máu, tiểu ra máu, chảy máu cam dùng bông kinh giới sao đen tồn tính tán nhỏ, bỏ lọ kín mỗi lần dùng 4 - 6g uống với nước ấm. Chữa sưng rốn trẻ em lấy nắm lá kinh giới sắc đặc rửa bã đắp.

- Chữa đau đầu mỏi gáy lá kinh giới phơi khô cho vào gối, gối đầu.

 - Chữa xổ mũi nước dùng kinh giới, húng quế mỗi vị 50 - 80g sắc uống.

- Trị phong ngứa mề đay dị ứng, ngứa gãi da khô sần, tay chân vẩy nến, tổ đỉa (do huyết nhiệt): Đơn bì 12g, huyền sâm 12g, xích thược 12g, thiên hoa phấn, trần bì 12g, liên kiều 12g, kim ngân 12g, ngưu bàng tử 12g, phòng phong 10g,  kinh giới 12g, khương hoạt 8g, bạch tiễn bì 12g (Kinh giới ẩm gia giảm).

- Trị cảm lạnh, ban sởi mới phát: Bạc hà 8g, gừng 4g, tía tô 8g, cam thảo 4g, kinh giới 12g. Sắc uống (Kinh giới thang)

- Trị cảm sốt, đau bụng, bụng đầy, nôn mửa: Bạc hà 8g, cát căn 12g, gừng sống 3 lát, hành 4g, hoắc hương 12g, hương nhu 8g, tía tô 12g, sắc uống. (Kinh giới hoắc hương thang)

- Trị thổ huyết lâu ngày không khỏi: Kinh giới tươi, lấy cả gốc rễ, ngọn, rửa sạch, giã, vắt lấy nước cốt chừng 1/2 chén, uống với bột kinh giới khô là khỏi (Thánh Huệ Phương).

Kinh giới có vị cay mà không gắt, có vị ôn mà không táo, do vậy nếu bị ngoại cảm, nội thương, hàn hay nhiệt đều có thể dùng được. Tuy nhiên, bất luận bệnh gì mà ra nhiều mồ hôi quá không nên dùng, có dùng thì dùng ít.

  • Chữa bệnh từ rau kinh giới
    Gia truyền trị bệnh- 14:18 23/02/2018
    Theo tài liệu cổ, kinh giới có vị cay, tính ôn vào hai kinh chính là phế và can, có tác dụng khu phong trừ hàn, lợi yết hầu, thanh nhiệt, tán ứ phá kết, dùng chữa bệnh ngoại cảm phong hàn, cảm lạnh đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay lạnh, sợ gió…

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Thêm 6 nhân viên Công ty Trường Sinh mắc Covid-19
Thời sự- Phương Anh - Phương Mai - 06:27 30/03/2020
Bộ Y tế vừa thông báo nhiều trường hợp nhiễm SARS-CoV-2 tại Công ty Trường Sinh, đơn vị cung cấp dịch vụ cho Bệnh viện Bạch Mai. Tổng số ca bệnh ở Việt Nam là 194.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Hà Nội không bỏ môn thi thứ 4 vào lớp 10
    Giáo dục- Nguyên Khôi - 05:42 30/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hà Nội sẽ không bỏ môn thi thứ 4 trong kì thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2020-2021. Môn thi thứ 4 sẽ được thông báo trước 2 tháng sau khi có ngày thi chính thức.
  • Việt Nam hoàn toàn có thể xuất khẩu 6,7 triệu tấn gạo
    Kinh tế- Tuyết Vân - 04:50 30/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bộ NN&PTNT cho biết, tổng sản lượng lúa cả nước năm 2020 khoảng 43,6 triệu tấn, không những đảm bảo nhu cầu tiêu thụ trong nước, còn đảm bảo lượng xuất khẩu 6,5-6,7 triệu tấn gạo.
  • TPHCM: 600.000 người lao động mất việc sẽ được hỗ trợ
    Chuyển động- Hữu Thông - 04:02 30/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Mới đây, tại cuộc họp giao ban trực tuyến của Ban chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 TPHCM với 24 quận, huyện và một số sở, ngành liên quan, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Thành ủy TPHCM Nguyễn Thiện Nhân khẳng định: “TPHCM sẽ hỗ trợ người lao động mất việc 1 triệu đồng/tháng cho khoảng 600.000 người lao động”.
  • Luyện thở khí công trị bệnh đường hô hấp
    Khỏe- thúy nga - 03:05 30/03/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thở khí công là thở có ý thức theo phương pháp nhằm rèn luyện sức thở để có hơi thở tốt nhất. Khi đạt hơi thở tốt nhất sẽ làm cho khí huyết lưu thông, kinh lạc thông suốt, âm dương quân bình, thủy hỏa tương tế, làm cho nhịp điệu sinh học cơ thể thích nghi cao nhất với trời đất.
  • Hà Nội và TPHCM chỉ khai thác 3 đường bay nội địa mỗi ngày từ mai
    Thời sự- Lê Hữu Việt - 19:38 29/03/2020
    Bộ GTVT vận tải vừa ban hành quyết định hạn chế các chuyến bay chở khách đi/đến Hà Nội và TPHCM, chỉ cho phép khai thác 3 đường bay với tần suất mỗi hãng 1 chuyến/ngày.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO