Hỏi: Bác sĩ ơi, tôi huyết áp bình thường. Nhưng sao đi chích ngừa, đo huyết áp thấy cao? Điều đó có bất thường không?
Nguyễn Thu Lan (TPHCM)
ThS.BS Nguyễn Hồ Vĩnh Phước, Bệnh viện Bình Dân TPHCM: Vừa qua, có một số người được khám trước khi chích ngừa, phát hiện chỉ số huyết áp cao. Có người đã không chích ngừa được vì vấn đề này.
 |
| Một số người huyết áp bình thường ở nhà, nhưng tăng nhẹ khi gặp bác sĩ. Có thể họ đang gặp phải hội chứng áo choàng trắng! |
Làm sao phân biệt tăng huyết áp thoáng qua "do tâm lý" với một người tăng huyết áp thực sự. Dù chỉ thoáng qua, nhưng tình trạng tăng huyết áp có gây hại gì không cho sức khỏe lâu dài hay không?
Một số người huyết áp bình thường ở nhà, nhưng tăng nhẹ khi gặp bác sĩ. Có thể họ đang gặp phải hội chứng áo choàng trắng (huyết áp cao chỉ xảy ra tại phòng khám hoặc gặp nhân viên y tế).
Tăng huyết áp thường xuyên là huyết áp cao xảy ra trong nhiều thời điểm trong ngày. Trong số những người bị huyết áp cao, 15 - 30% trong số họ có thể bị tăng huyết áp áo choàng trắng.
 |
| ThS.BS Nguyễn Hồ Vĩnh Phước. |
Tuy nhiên, những người bị tăng huyết áp áo choàng trắng sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, các tình trạng tim mạch khác và thậm chí là tăng nguy cơ tử vong.
Ngoài ra, bạn có thể tăng huyết áp do căng thẳng, công việc dồn dập; trong tình huống khẩn cấp; ăn thực phẩm có nhiều muối; uống nhiều caffeine.
Do đó, bạn có thể thư giãn, ngồi nghỉ trong một khu vực yên tĩnh trước khi đo huyết áp; thực hành giảm căng thẳng (hít sâu thở đều, chậm trãi khoan thai, đọc nhẩm một bài thơ...); hay trò chuyện vui vẻ với nhân viên y tế khi đang đo huyết áp…
