--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Khai mở khí lực toàn thân giúp cơ thể khỏe mạnh

BS.VS NGUYỄN VĂN THẮNG - 13:50 19/10/2019

(khoahocdoisong.vn) - Dùng phép tĩnh công để khai mở toàn bộ tuần hoàn chu thiên cơ thể tức là khai mở vận hành các mạch chính của cơ thể như: Nhâm mạch, đốc mạch thông qua đan điền kết nối bách hội, hội âm để trung tâm thủy hỏa cân bằng âm dương, đảm bảo nội lực bên trong cơ thể cân bằng.

Chuẩn bị: Người tập ngồi trên sàn hoặc trên ghế dựa. Tiếp theo khởi động nhẹ nhàng cơ thể như quay cổ, lắc vai, xoay cột sống và rung lắc toàn thân để giãn mở cân cơ xương.

Khai mở chu thiên: Khai mở khí lực toàn thân trong tĩnh công chu thiên như sau: Ở tư thế ngồi chuẩn bị, đồng thời 2 bàn tay vòng hướng lên đỉnh đầu như vành bánh xe (lòng bàn tay ngửa).

Thực hiện thở hơi thở số 7 để khai mở khí lực toàn thân. Đây thuộc hơi thở tùy tức. Khi hít vào cảm nhận năng lượng vũ trụ từ trên cao phóng từ đỉnh đầu (bách hội) xuyên qua cột sống xuống lòng đất. Khi đó cảm nhận cột sống như trùn xuống. Thở ra toàn thân thả lỏng và cảm nhận năng lượng vũ trụ xâm nhập toàn thân.

Qua hơi thở số 7 này 2 bàn tay sẽ mở vô thức từ đỉnh đầu cho đến hội âm (tâm lực giữa sinh dục và hậu môn). Khi tay mở hết ta tiếp tục gia trì năng lượng thêm 3 -5 phút nữa để tăng cường chu thiên.

BS.VS Nguyễn Văn Thắng (Chưởng môn phái Thăng Long Võ đạo)

 

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
AquaOne và "BOT nước sạch" Hà Nội
Thời sự- Quang Vững - 06:44 20/11/2019
(khoahocdoisong.vn) - Không chỉ triển khai “đại dự án” nước sạch trị giá gần 5.000 tỷ đồng mang tên Sông Đuống, AquaOne còn được cho phép triển khai mạng cung cấp nước đến khoảng 125 xã (tương đương 298.700 hộ, 1.194.800 người) trên địa bàn Hà Nội, với suất đầu tư nhiều xã lên đến hơn 35 triệu đồng/hộ dân.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO