Chủ nhật, 15/09/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Hỏng xương khớp vì xoa bóp

Thúy Nga - Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/09/2019 05:29
Hỏng xương khớp vì xoa bóp
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều người có thói quen cứ sưng đau xương khớp là xoa bóp mà không biết việc làm này có thể khiến bệnh nặng thêm, trở thành đau mạn tính, cứng khớp, teo cơ...thậm chí tàn phế.

Bệnh lành thành thương tật

Bà Đỗ Thị Hằng (67 tuổi, Hà Nội) bị viêm khớp dạng thấp, cứ mỗi khi thay đổi thời tiết là đau không chịu được. Thành thói quen, cứ thấy đau là bà xoa bóp các loại dầu cao, rượu thuốc, đắp lá...Lần này khớp không chỉ đau mà còn sưng, nóng đỏ khắp nơi. Bà xoa bóp dán cao không đỡ, lại ngày càng sưng to, đau thêm đến mức không đi được, phải nhập viện.

Chị Nguyễn Thị Hà (Bắc Giang) bị ngã khiến tay bị sưng. Chị không đi viện mà tự lấy mật gấu xoa bóp rồi đến nhà thầy lang để đắp lá. Sau 7 ngày, chị  không thấy đỡ mà vùng da còn bị phồng rộp, đỏ bỏng nước, sưng tấy...biểu hiện của biến chứng viêm mô tế bào. May mắn chị đến viện sớm chứ nếu cứ tiếp tục tự điều trị viêm mô tế bào có thể dẫn đến nhiễm trùng máu gây tử vong. Chị đã phải phẫu thuật để tái tạo lại dây chằng.

PGS.TS Nguyễn Trung Dũng, giảng viên khoa Cơ xương khớp ĐH Y Hà Nội cho biết, rất nhiều trường hợp từ lành thành tàn phế chỉ vì thói quen cứ thấy sưng đau xương khớp là xoa bóp, đắp cao, thuốc lá. Đặc biệt, có trường hợp, khi bị bong gân dùng mật gấu, rượu, xoa cao... dẫn đến xơ hoá dây chằng gây đau mạn tính, cứng khớp, teo cơ, phải phẫu thuật để tạo hình lại.

Theo TS Võ Tường Kha, Giám đốc Bệnh viện Thể thao, nhiều người đã rất sai lầm khi thấy đau xương khớp là xoa bóp, điều đó sẽ rất có hại, làm cho khớp các đau thêm. Xoa bóp có thể có ích trong một số trường hợp, với tác dụng làm giảm cơn co cứng. Tuy nhiên, không bao giờ được xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau...) vì sẽ khiến bệnh ngày càng nặng, khớp, dây chằng bị phá hủy dễ dẫn tới teo cơ, liệt chi...

Cách giảm đau không dùng thuốc

Theo TS Võ Tường Kha, khi bị đau khớp, có thể dùng châm cứu để giảm đau. Bởi theo y học cổ truyền, các biểu hiện bệnh lý tại khớp xương như sưng, đau, mỏi, nặng, phù, biến dạng khớp… được gọi là chứng Tý. Tý có nghĩa là sự bế tắc, không thông, tắc nghẽn khí huyết sinh ra chứng sưng, đau nhức… Do đó, khi dùng kim châm vào những huyệt ở vùng khớp bệnh và xung quanh, sẽ làm kinh mạch được khơi thông, khi huyết được điều hoà, sẽ có kết quả giảm đau. Ngoài ra, những người bệnh bị đau khớp, viêm khớp dạng thấp, thấp tim cần lưu ý không nên ra ngoài khi trời mưa lạnh, độ ẩm không khí cao là nguy cơ gây đau, sưng. Hãy luôn giữ ấm bàn chân để phòng bệnh một cách hiệu quả nhất

Cách tốt nhất để giảm đau là làm nóng (khi người bệnh không có bệnh lý gì đặc biệt): Tắm nước nóng toàn thân (áp dụng cho các trường hợp viêm nhiều khớp), tắm nóng từng phần (những người không tắm được toàn thân hay đau khớp cục bộ, tay chân…), đắp nóng hoặc chườm nóng, dùng đèn hồng ngoại…Đối với tắm nóng, nhiệt độ nước từ 30 – 40oC, thời gian tắm từ 15 – 20 phút. Nước nóng có tác dụng giảm đau, tăng tuần hoàn ngoại vi, tạo thư giãn cơ, giảm cơn co cứng cơ và giúp người bệnh thực hiện một số cử động chủ động của khớp trong nước. Đắp nước nóng bằng túi chườm nóng cho đau ở một hoặc 2 khớp. Thời gian đắp tối đa 20 phút. Đèn hồng ngoại đặt cách da 60 cm, thời gian chiếu tối đa 30 phút…

Nghỉ ngơi có tác dụng giảm đau ở người bệnh viêm khớp mạn tính và trong nhiều trường hợp có thể làm lui cơn bệnh. Nếu khớp đau do nguyên nhân cơ học như đau dây chằng hoặc lớp sụn thì nghỉ ngơi hoặc bất động khớp đó – là cách điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, việc nằm lâu một chỗ cũng tạo ra các nguy cơ ảnh hưởng tới chức năng vận động và gây ra những thương tật thứ cấp. Vì vậy, người bệnh vẫn có thể di chuyển nhẹ nhàng để tránh co rút khớp.

Nếu sau vài ngày áp dụng các biện pháp này, không thấy thuyên giảm hoặc giảm rất ít, người bệnh nên đến cơ sở y tế để khám chữa bệnh, không nên tự ý dùng thuốc để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Hỏng xương khớp vì xoa bóp


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Còn bao nhiêu ông Năm, bà Thanh trên ghế nghị trường?

Những đại biểu dân cử, mà trước, trong lẫn sau khi được cử, họ nào có nghĩ, có làm, có sống vì dân, cho dân.

Người anh truy sát cả nhà em gái từng là phó GĐ công ty xi măng ở Thái Nguyên

Đối tượng Bùi Xuân Hồng nguyên là Phó giám đốc công ty xi măng La Hiên đóng ở tỉnh Thái Nguyên.

Cần thẩm định lại Hội đồng thẩm định SGK

Sau sự kiện bộ SGK công nghệ giáo dục lớp 1 của GS. Hồ Ngọc Đại bị “bật” khỏi danh sách những bộ SGK được triển khai thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới từ năm học 2020 - 2021, dư luận đặt câu hỏi về tính độc lập cũng như năng lực của hội đồng thẩm định do Bộ GD&ĐT thành lập.

3 trẻ nhỏ xứ Nghệ bị "vi khuẩn ăn thịt người" tấn công tuyến nước bọt mang tai

Được đưa vào viện trong tình trạng bị áp xe viêm tuyến nước bọt mang tai nhưng các bác sỹ đã phát hiện cả 3 em nhỏ đã nhiễm "vi khuẩn ăn thịt người".

Anh trai truy sát cả nhà em gái, 1 người chết, 2 cấp cứu

Trong lúc đến nhà em gái để giải quyết mâu thuẫn về việc vay tiền, người anh đã rút dao đâm 3 người trong gia đình em gái khiến 1 người tử vong và 2 người đang được đưa đi cấp cứu.

TP HCM kêu gọi người dân không ăn thịt chó

Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP HCM khuyến cáo người dân không ăn thịt chó vì nhiều rủi ro cho sức khoẻ, chó thân thiết như bạn của con người.

Paris nhiễm độc chì nghiêm trọng sau vụ cháy Nhà thờ Đức Bà

Điều tra của tờ New York Times cho thấy mức độ bụi chì gần Nhà thờ Đức Bà sau vụ cháy cao hơn 1.300 lần so với tiêu chuẩn an toàn của Pháp.

Mới nhất

Người anh truy sát cả nhà em gái từng là phó GĐ công ty xi măng ở Thái Nguyên

Thời sự - An Phương - 10:12 15/09/2019
Đối tượng Bùi Xuân Hồng nguyên là Phó giám đốc công ty xi măng La Hiên đóng ở tỉnh Thái Nguyên.

Cần thẩm định lại Hội đồng thẩm định SGK

Phản biện - Nghiêm Huê - 06:55 15/09/2019
Sau sự kiện bộ SGK công nghệ giáo dục lớp 1 của GS. Hồ Ngọc Đại bị “bật” khỏi danh sách những bộ SGK được triển khai thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới từ năm học 2020 - 2021, dư luận đặt câu hỏi về tính độc lập cũng như năng lực của hội đồng thẩm định do Bộ GD&ĐT thành lập.

Bình Phước: Chợ Bình Long bất ngờ bốc cháy

Thời sự - Dương Dũng - 06:49 15/09/2019
Tối 14/9, một vụ cháy lớn xảy ra tại chợ Bình Long (thuộc khu phố Phú Bình, phường An Lộc, thị xã Bình Long, tỉnh Bình Phước), khiến nhiều sạp hàng, kiot bị cháy rụi. Sau hơn một giờ nỗ lực dập lửa, đám cháy đã được dập tắt.

3 trẻ nhỏ xứ Nghệ bị "vi khuẩn ăn thịt người" tấn công tuyến nước bọt mang tai

Khỏe - Ngọc Tú - 06:40 15/09/2019
Được đưa vào viện trong tình trạng bị áp xe viêm tuyến nước bọt mang tai nhưng các bác sỹ đã phát hiện cả 3 em nhỏ đã nhiễm "vi khuẩn ăn thịt người".

Anh trai truy sát cả nhà em gái, 1 người chết, 2 cấp cứu

Pháp luật - Danh Trọng - 06:32 15/09/2019
Trong lúc đến nhà em gái để giải quyết mâu thuẫn về việc vay tiền, người anh đã rút dao đâm 3 người trong gia đình em gái khiến 1 người tử vong và 2 người đang được đưa đi cấp cứu.

TP HCM kêu gọi người dân không ăn thịt chó

Khỏe - Lê Nam - 06:21 15/09/2019
Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP HCM khuyến cáo người dân không ăn thịt chó vì nhiều rủi ro cho sức khoẻ, chó thân thiết như bạn của con người.

Paris nhiễm độc chì nghiêm trọng sau vụ cháy Nhà thờ Đức Bà

Môi trường - Huyền Lê - 06:16 15/09/2019
Điều tra của tờ New York Times cho thấy mức độ bụi chì gần Nhà thờ Đức Bà sau vụ cháy cao hơn 1.300 lần so với tiêu chuẩn an toàn của Pháp.

Còn bao nhiêu ông Năm, bà Thanh trên ghế nghị trường?

Phản biện - Ái Mỹ - 06:06 15/09/2019
Những đại biểu dân cử, mà trước, trong lẫn sau khi được cử, họ nào có nghĩ, có làm, có sống vì dân, cho dân.

Ai cũng có nguy cơ mắc glocom

Khỏe - Khánh Thủy - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Theo ước tính của Tổ chức Y tế tgiới (WHO), năm 2010 thế giới có khoảng 60,5 triệu người bị glocom, dự tính năm 2020 sẽ có 79,5 triệu và năm 2030 sẽ có 110 triệu người bị bệnh này. Hiện nay, bệnh glocom đã trở thành nguyên nhân quan trọng thứ hai gây mù trên thế giới. Ở Việt Nam, 65% bệnh nhân bị mù hai mắt do bệnh lý glocom.

Các giai đoạn ung thư tuyến giáp

Khỏe - Ths.BS Mai Văn Sâm - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Sau khi người bệnh được chẩn đoán ung thư tuyến giáp, bác sĩ sẽ xác định giai đoạn của bệnh. Giai đoạn của ung thư tuyến giáp mô tả có bao nhiêu khối u trong cơ thể. Nó cũng cho biết mức độ nghiêm trọng của khối ung thư và giúp lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

Mụn li ti quanh mắt

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Cholesterol có thể tích tụ quanh mắt để hình thành các u vàng được gọi là xanthelasmata. Mặc dù chúng lành tính, nhưng gây ảnh hưởng nhiều về mặt thẩm mỹ và đôi khi những u vàng quanh mắt còn là cảnh báo cho tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác.

Chọn tất cho người giãn tĩnh mạch chân

Khỏe - Khánh Thủy - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Giãn tĩnh mạch là tình trạng những tĩnh mạch nông ở chi dưới giãn ngoằn ngoèo thành những búi màu xanh nổi dưới da. Bệnh xuất hiện do cấu trúc và chức năng của các van ở tĩnh mạch bị suy giảm, do thành tĩnh mạch hoặc áp lực máu trong lòng tĩnh mạch tăng cao, do có lỗ rò giữa động mạch và tĩnh mạch.

Thể thao kiện não buổi sớm

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS Khánh Hiển (Bệnh viện TƯQĐ 108) - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Chỉ bằng 6 động tác trong 5 – 6 phút đồng hồ sẽ giúp cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu nuôi não rất tốt.

Ung thư dương vật biểu hiện giống bệnh hoa liễu

Y học và đời sống - Thúy Nga - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - 92.9% bệnh nhân bị ung thư dương vật đã điều trị không đúng bệnh trước khi đến viện. Điều này khiến cho công tác điều trị khó khăn và bệnh di căn nguy hiểm tới tính mạng.

Tinh dịch loãng

Bác sĩ của bạn - Thúy Nga - 05:00 15/09/2019
(khoahocdoisong.vn) - Nếu tinh dịch loãng như nước vo gạo thì 99% không có tinh trùng, số còn lại rất ít và đa phần di dạng. Tinh dịch loãng cũng kèm theo nhiều bệnh.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO