Anh Nguyễn Văn Trung, 37 tuổi (Hà Nội) đi khám vì không chỉ to khớp các vùng ngón tay mà còn đau cột sống cổ và cột sống thắt lưng không chịu được. Bác sĩ kết luận anh bị thoát vị và thoái hóa cột sống cổ và lưng, trật khớp ngón tay. Bác sĩ khuyên anh bỏ thoái quen bẻ tay, vặn lưng và cổ quá mức.
Lời bàn: Việc bẻ khớp ngón tay, vặn lưng, vặn cổ, các khớp hoạt động nhanh đột ngột và quá tầm vận động, dẫn đến việc phá hủy các cấu trúc sụn khớp và dây chằng xung quanh khớp nên rất có hại cho khớp.
Đây chính là nguyên nhân khiến các khớp ngày càng to lên. Đồng thời, cũng có thể gây ra nhưng tổn thương như: bong gân, giãn dây chằng, trật khớp, làm sụn khớp nhanh bào mòn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Nếu không bỏ thói quen này, khớp sẽ bị thoái hóa, biến dạng khớp, to khớp ở vùng các ngón tay hay rách dây chằng, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, cột sống thắt lưng, thoát vị nhân đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh...
BS Xuân Mai (Hội Đông y Việt Nam)
