• hãy đi bộ

Bật mí 4 cách cải thiện bệnh suy nhược thần kinh hiệu quả
Y học và đời sống- Kiều Mi - 12:41 18/09/2020
(khoahocdoisong.vn) - Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 20% dân số thế giới đang mắc suy nhược thần kinh. Tại Việt Nam con số này đang gia tăng theo từng năm. Vậy, phải làm sao để cải thiện bệnh, phục hồi sức khỏe một cách tốt nhất?
  • Mỗi ngày hãy đi bộ 10.000 bước
    Khám phá- 23:33 20/12/2017
    Thực tế lợi ích của việc đi bộ đối với sức khoẻ thì ai cũng đã rõ, nhưng đi bao nhiêu bước mỗi ngày là vừa. Đặc biệt là người khoẻ mạnh, người già, hoặc người mắc bệnh xương khớp có nên đi bộ hay không… vẫn luôn là những thắc mắc cần được giải đáp.
--Quảng cáo---