--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Hạn chế tác động của tia UV

KHÁNH LY (GHI) - 11:00 11/12/2020

(khoahocdoisong.vn) - Khi nào thì cần tăng cường các biện pháp phòng chống tia UV, cách phòng chống tác hại của tia UV như thế nào là đúng?

Hỏi: Khi nào thì cần tăng cường các biện pháp phòng chống tia UV, cách phòng chống tác hại của tia UV như thế nào là đúng?

Trần Bích Hồng (Hà Nội)

ThS Lê Thị Xuân Lan, nguyên Phó phòng Dự báo và Phục vụ Đài Khí tượng Thủy văn khu vực Nam Bộ: Ngày 9 và 10/12, những thành phố như Huế, Đà Nẵng và Hội An, mức UV cực đại ở mức nguy cơ gây hại trung bình. Mức UV các thành phố khác cực đại trong ngưỡng gây hại rất cao. Trong 3 ngày tiếp theo, mức UV cực đại tại Huế, Đà Nẵng và Hội An tiếp tục ở ngưỡng gây hại trung bình. Còn TPHCM và Cần Thơ, mức UV cực đại đều ở ngưỡng gây hại rất cao. Cụ thể, tại TPHCM chỉ số tia cực tím lần lượt trong ba ngày này là 8,6,8, TP Cần Thơ là 8,8,7, TP Cà Mau là 8,8,8, TP Nha Trang là 8,6,7 (chỉ số tia UV từ 3 - 5 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 6 - 8 nguy cơ gây hại cao, chỉ số tia UV trên 8 là nguy cơ gây hại rất cao). Các chuyên gia cảnh báo người dân phải chú ý che chắn khi ra đường để tránh các bệnh liên quan đến mắt và da.

Để tránh tác hại của tia UV, các chuyên gia khuyên cần hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, cố gắng tranh thủ tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát. Khi ra ngoài trời nắng, cần đội nón rộng vành, có chiều rộng vành trên 2,5cm, phủ được 2/3 khuôn mặt; sử dụng ô; hoặc đeo mắt kính màu sậm; đeo khẩu trang, mặc áo khoác chất liệu chống nắng và thoa kem chống nắng... Tia UV có cường độ mạnh nhất trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bạn nên hạn chế ra ngoài thời điểm này. Nếu bạn không chắc chắn về cường độ ánh sáng của mặt trời, bạn hãy thực hiện bài kiểm tra bóng. Nếu bóng đen của bạn ngắn hơn người thì lúc này cường độ tia UV còn mạnh.

Đặc biệt, đeo khẩu trang phải phủ kín mặt, chừa hai mắt đeo kính. Sử dụng màu đen, sậm có tác dụng chống nắng 90%, khẩu trang màu sáng chỉ có tác dụng chống nắng 60%. Nên dùng khẩu trang vải dầy, dệt chéo. Khẩu trang y tế màu xanh chỉ có tác dụng cản bụi, quá mỏng, không có tác dụng chống nắng.


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Nhà nước mua 150 triệu liều vắc xin Covid-19 tiêm miễn phí cho dân
Thời sự- Phương Thảo - 14:37 26/02/2021
150 triệu liều vắc xin phòng Covid-19 sẽ được Chính phủ mua sắm, nhập khẩu trong năm 2021. Nguồn kinh phí đảm bảo cho hoạt động này là từ ngân sách nhà nước.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • TPHCM: Phẫu thuật tim nội soi, ít xâm lấn
    Khỏe- An Quý - 11:15 26/02/2021
    (khoahocdoisong.vn) - “Phẫu thuật tim nội soi và ít xâm lấn” của Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM là một trong những đề cử thành tựu y khoa 2020.
  • Bệnh nhân Covid–19 nhẹ có cần điều trị?
    Khỏe- Thúy Nga - 10:52 26/02/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh nhân Covid-19 có tới 60 - 80% không có triệu chứng. Tuy nhiên, theo ThS.BSCKII Nguyễn Trung Cấp, Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư, do không thể biết được trường hợp nào diễn biến nặng lên, nên trong trường hợp chưa quá tải về y tế thì tất cả các bệnh nhân Covid-19 vẫn nên được điều trị tại bệnh viện.
  • Bàn chân bẹt
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy (ghi) - 10:40 26/02/2021
    (khoahocdoisong.vn) - Bàn chân bẹt là tật bẩm sinh không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Hiện tại cháu chạy nhảy bình thường, không đau, chưa có chỉ định phẫu thuật.
  • Hà Nội quy hoạch phân khu sông Hồng bao phủ diện tích 11.000 ha
    Thời sự- Quang Phong - 10:39 26/02/2021
    Đồ án quy hoạch phân khu sông Hồng được nghiên cứu trên không gian đoạn sông Hồng dài khoảng 40km từ cầu Hồng Hà đến cầu Mễ Sở, bao phủ diện tích khoảng 11.000 ha.
  • Ông Đinh La Thăng sắp hầu tòa cùng Trịnh Xuân Thanh
    Thời sự- Hoàng Lam - 10:38 26/02/2021
    Ông Đinh La Thăng, Trịnh Xuân Thanh và 10 người khác bị xét xử do những sai phạm tại dự án Ethanol Phú Thọ, gây thiệt hại cho Nhà nước hơn 543 tỷ đồng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO