Mất cân bằng dinh dưỡng trẻ dễ thiếu máu
Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 20:08 02/12/2020
(khoahocdoisong.vn) - Thiếu máu không chỉ ảnh hưởng tới thể chất của trẻ mà còn liên quan đến sự phát triển trí tuệ sau này. Hiện có khoảng 50% trẻ dưới 7 tuổi ở nước ta bị thiếu máu vì những nguyên nhân mà bố mẹ không để ý.
  • Thực phẩm cần hạn chế để khỏe mạnh
    Dinh dưỡng học đường- ThS.BS Nguyễn Văn Tiến - 14:04 30/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Dinh dưỡng là lượng thực phẩm ăn vào, được tính dựa trên nhu cầu cần thiết của từng cá thể. Dinh dưỡng không hợp lý có thể làm giảm chức năng miễn dịch, giảm sự phát triển thể chất, tinh thần, giảm năng suất lao động và tăng khả năng mắc bệnh.
  •  Nho giúp cơ thể thải độc
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Nam - 06:03 27/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nho là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nho chủ yếu dùng ăn tươi, sấy khô, chế ra rượu vang uống.
  • Cá linh bổ tỳ
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 19:00 25/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cá linh là loại thủy sản quý, bổ dưỡng vùng sông nước miền Tây. Cá linh thịt trắng thơm ngon, dễ chế biến, được các bà nội trợ chế biến thành nhiều món ngon có tác dụng phòng trị nhiều bệnh hiệu quả.
  • Còi xương trẻ em
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Minh Phúc - 15:05 20/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Còi xương trẻ em hay còn gọi là bệnh cam, nếu trẻ trên 15 tuổi thường gọi là “chứng hư lao”. Trẻ bị còi xương thường có những biểu hiện như quấy khóc, giật mình, ngủ không yên giấc, ra nhiều mồ hôi, chậm biết lẫy, biết bò, biết đi, có em mập mạp mà lại yếu tóc...
--Quảng cáo---
  • Món ăn cho người gầy thiếu máu
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Văn Phúc - 19:00 19/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thiếu máu thuộc chứng huyết hư, có nhiều nguyên nhân gây bệnh. Về dinh dưỡng, có một số món ăn giúp cải thiện chứng bệnh này.
  • Bưởi tốt cho người thừa cân
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Văn Phúc - 08:15 16/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bưởi là cây có nhiều công dụng khá quen thuộc với người dân nước ta. Bưởi cũng giống trái cây cùng họ cam, quýt, chứa nhiều chất dinh dưỡng và giàu vitamin, đặc biệt hơn bưởi chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể.
  •  Ăn cá bớp bổ sung đầy đủ dưỡng chất
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Hoàng Tuyển - 06:58 15/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cá bớp thuộc họ cá bống đen, vị ngọt, tính bình, tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, bổ can thận, cường kiện gân cốt, thông huyết mạch, lợi thủy, an thai. Cá bớp là loại đặc sản quý, thịt trắng nhiều nạc, ăn rất thơm ngon, có thể chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng.
  •  Trứng đà điểu tốt cho trẻ còi cọc
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 11:15 11/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo các nghiên cứu, trứng đà điểu chứa hàm lượng protein rất cao, ngoài ra còn chứa một số hợp chất khác như vitamin E, vitamin A, axit pantothenic, axit folic, sắt, canxi, photpho và magie rất tốt đối với cơ thể.
  • Giá trị dinh dưỡng từ hạt vừng
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 19:00 09/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Mè (vừng) tên khoa học Sesamum indicum là loại cây ngũ cốc rất hữu ích được trồng nhiều nơi. Không chỉ hạt vừng mà các bộ phận như hoa, lá, ngọn cây đều là vị thuốc quý trong Đông y...
  • Món ăn phòng chữa táo bón
    Dinh dưỡng học đường- BS Kim Lan - 09:55 07/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bình thường mỗi ngày ta đi đại tiện 1 lần, nếu 2-3 ngày mới đi ngoài thì ta coi đó là táo bón. Bị táo bón phân khô, cứng, đi phải rặn rất khó khăn, có khi rặn nhiều lần dẫn đến nứt hậu môn, trĩ nội dẫn đến trĩ ngoại, ra máu tươi rất đau rát và đi lại khó khăn.
  • Sức đề kháng và miễn dịch ở trẻ
    Dinh dưỡng học đường- BS Tiến Văn - 11:54 04/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Khi trẻ sinh ra hệ miễn dịch vẫn chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn yếu, vì vậy sữa mẹ là nguồn cung cấp kháng thể cho trẻ trong 6 tháng đầu giúp trẻ tăng cường sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm trùng.
  • Su hào - thực phẩm ít béo giàu xơ
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Văn Sáu - 16:00 02/11/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Su hào còn gọi phiết làn, giới làn, thuộc họ cải Brasica ceace, có nguồn gốc từ châu Âu nhập vào nước ta. Củ su hào thường dùng luộc ăn, xào, hầm xương thịt, củ non thái nhỏ làm nộm hoặc phơi tái làm dưa món, lá muối dưa.
  •  Những đồ uống khiến tăng cân
    Dinh dưỡng học đường- PGS.TS Bùi Thị Nhung - 12:05 30/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đồ uống giàu năng lượng như nước ngọt có ga hoặc không có ga, thành phần có nhiều đường, là một trong những loại thực phẩm dễ tăng cân.
  • Ăn thừa mỡ, đường, đạm đều có nguy cơ thừa cân
    Dinh dưỡng học đường- TS.BS Đỗ Thị Phương Hà - 07:18 29/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Thừa cân béo phì là nguy cơ đứng thứ sáu về số trường hợp tử vong trên toàn cầu. Đặc biệt tại Hoa Kỳ, khoảng 112.000 ca tử vong mỗi năm có liên quan trực tiếp đến béo phì và hầu hết các trường hợp tử vong này là những bệnh nhân có chỉ số BMI trên 30. Bên cạnh có, những người bị béo phì trên 40 tuổi thì tuổi thọ sẽ giảm.
  •  Ăn nhiều đồ ngọt lợi bất cập hại
    Dinh dưỡng học đường- BS Nguyễn Thị Lan - 05:40 26/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Mỡ được tạo nên từ những nguồn dinh dưỡng dư thừa mà chúng ta tiếp nhận vào cơ thể. Khi chất đường nạp vào cơ thể, một phần sẽ được cơ thể tự động phân bổ thích hợp, phần đường dư ra, cơ thể sẽ chuyển thành mô mỡ, kết quả là chúng ta trở nên béo phì lúc nào không hay.
  • Phát động tuần lễ “Dinh dưỡng và phát triển” tại Tuyên Quang
    Dinh dưỡng học đường- ThS.BS Nguyễn Văn Tiến - 10:39 23/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ngày 20/10 tại xã Hùng Đức, huyện Hàm Yên, tỉnh Tuyên Quang, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Tuyên Quang tổ chức “Lễ phát động Tuần lễ Dinh dưỡng và Phát triển” và triển khai các hoạt động hưởng ứng Tuần lễ này.
  • Quả bầu tốt cho người thừa cân
    Dinh dưỡng học đường- DS Nguyễn Văn Hào - 10:05 21/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bầu có nhiều giống, hình dạng khác nhau và có tên gọi khác nhau như bầu canh, bầu nậm nhưng đều thuộc họ bầu bí. Bầu được trồng khắp nơi trên cả nước, trái bầu là thức ăn mát, thường dùng nấu canh tôm, tép, luộc chấm mắm, hoặc thái phơi khô để ăn dần. Quả bầu phòng chữa được chứng bệnh nóng nhiệt, là rau ăn mềm, dễ tiêu, rất phù hợp người già, trẻ em nội nhiệt.
  • Trí não chậm phát triển hãy ăn cá mòi
    Dinh dưỡng học đường- Lương y Nguyễn Văn Sáu - 15:40 19/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Cá mòi loại cá được thị trường nhiều nước sử dụng, có thể chế biến thành nhiều món ngon bài thuốc quý cho trẻ em, người già, phụ nữ có thai và nuôi con bú...
  • Dinh dưỡng hợp lý để phát triển bền vững
    Dinh dưỡng học đường- Khánh Thủy - 10:30 19/10/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hưởng ứng Ngày Lương thực Thế giới (16/10) năm nay, Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” từ ngày 16 - 23/10/2020 với chủ đề là “Dinh dưỡng hợp lý để phát triển bền vững”.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO