--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Giải nhiệt bằng trà

LƯƠNG Y NGUYỄN MINH PHÚC - 18:35 01/06/2020

(khoahocdoisong.vn) - Theo Đông y, bệnh tật phát sinh từ sự thiếu cân bằng âm dương. Nếu thời tiết nắng nóng làm cơ thể mất nước sinh nội nhiệt, khi dùng món ăn nước uống bổ mát mà hết nóng sẽ giúp ngừa viêm nhiễm, ức chế vi khuẩn virus phát triển. Dưới đây là một số trà thảo dược thanh nhiệt, phòng trị bệnh chứng mùa nắng nóng hiệu quả.

Khổ qua: Khổ qua nhà hoặc rừng đều có vị đắng, tính mát, không độc. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, kháng viêm, bổ hư tổn, chữa chứng ngoại cảm, nội thương, huyết nhiệt khô khát, người hay mệt mỏi, vốn có bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp; ho khan viêm họng, nóng bứt rứt, khó ngủ, mệt mỏi. Dùng dạng trà túi lọc hoặc toàn cây thái lát, phơi khô, ngày 20 - 30g hãm trà hoặc nấu uống, phối hợp vị thuốc khác. 

Râu ngô: Râu ngô vị ngọt nhạt tính mát, tác dụng lợi tiểu, tiêu thũng, mát gan, thanh nhiệt, trị viêm tiết niệu, tiểu buốt, rắt… dùng rất tốt. Ngoài ra, trị chứng ngoại cảm nội thương, nóng sốt mất nước, mất điện giải, xuất huyết nội tạng, viêm nhiễm, nóng bứt rứt. Cách dùng, râu ngô túi lọc hoặc tươi, khô pha nước uống (loại khô ngày 20 - 30g, tươi nhiều hơn).

Atiso: Có vị ngọt tính mát, tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lợi mật, thông tiểu, dưỡng âm, tiêu độc, trị các chứng bệnh liên quan đến ôn bệnh, thử ôn nóng sốt ho viêm họng, người nóng bứt rứt; người vốn có bệnh huyết áp tim mạch, đái tháo đường dùng càng tốt. Lấy trà túi lọc hoặc bông lá phơi khô rồi dùng, ngày 30 - 50g hoặc phối hợp với các vị thuốc khác.

Diệp hạ châu: Vị đắng, hơi ngọt, tính mát. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Dùng rất tốt chứng thử ôn người nóng sốt, đau đầu, nhức mỏi, đau họng, viêm nhiễm, âm hư hỏa nghịch xuất huyết răng mũi miệng, nóng bứt rứt. Cách dùng, trà túi lọc pha sẵn, hoặc dùng cây khô, tươi nấu uống ngày 10 -  20g hoặc phối hợp vị thuốc khác.

Cúc hoa: Cúc trắng hoặc cúc vàng đều có vị ngọt tính mát, tác dụng mát gan, thanh hỏa, giải nắng nóng, dùng rất tốt chứng ngoại tà ôn bệnh, thử ôn, nắng nóng mất nước, sốt đau đầu, mệt mỏi, miệng khô khát. Lấy hoa cúc phơi khô, ngày 20 - 30g pha nước uống hoặc phối hợp vị thuốc khác.

Nhân trần: Vị hơi cay đắng, thơm mát. Tác dụng thanh nhiệt, khử phong, lợi thấp, tiêu viêm, trị chứng bệnh về gan mật, thấp nhiệt vàng da, dùng rất tốt với người nóng nhiệt, tiểu vàng, tiểu buốt gắt, ăn ngủ kém. Lấy nhân trần tía phơi khô, mỗi lần dùng 20 - 40g pha nước uống hoặc phối hợp vị thuốc khác.   

Tâm sen: Vị đắng, tính lạnh, tác dụng thanh tâm khử phiền, mát huyết, trừ phiền nhiệt, trị chứng ngoại tà nội thương, người nóng bứt rứt, khó ngủ, xuất huyết mũi miệng, viêm họng, ho khan. Cách dùng, pha trà uống ngày 10 - 20g.

Lương y Nguyễn Minh Phúc (nguyên Phó Chủ tịch Hội Đông y Vũng Tàu)

  • Trà củ quả chữa bệnh mùa nắng
    Khỏe- BS Khánh Hiển - 19:00 29/05/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trong các y thư cổ đã ghi lại khá nhiều phương cách dùng trà trong mùa hạ để phòng và chữa bệnh. KH&ĐS xin giới thiệu một số cách chế trà từ các loại củ quả để bạn đọc tham khảo và vận dụng.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Lá xương sông vừa ngon vừa trị bệnh
    Khỏe- DS Nguyễn Văn Hào - 20:00 23/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Theo sách Dược tính chỉ nam, xương sông có vị cay, tính êm, không độc, công dụng thông được huyết ứ, huyết hà (bụng dưới có huyết tích hòn), cầm huyết, thông lợi tiểu tiện, trùng sán, tê bại, chứng khí nóng trong lồng ngực, chứng phiền khát, thủy tà, đại thổ hạ, người nào dùng nó được lâu thì nhẹ nhàng cơ thể, khỏe mạnh, lâu già, sống lâu thêm tuổi thọ. Dưới đây là cách dùng lá xương sông chữa bệnh.
  • 38 tên đường ở TP HCM bị đặt sai
    Thời sự- Hữu Công - 19:44 23/09/2020
    Nhiều tên đường như Kha Vạn Cân, Lương Nhữ Học, Trương Quốc Dung… bị đặt sai từ nhiều năm qua được Sở Văn hoá – Thể thao đề xuất điều chỉnh lại.
  • Viêm da cơ địa khó điều trị dứt điểm
    Bác sĩ của bạn- Hương Lan (ghi) - 19:00 23/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bạn N.P.H. (Thanh Hóa) bị viêm da cơ địa hơn 2 năm, đi chữa thuốc Tây không khỏi nên đã chuyển sang dùng thuốc Nam nhưng không ăn thua. Bạn H. và nhiều bạn đã viết thư hỏi KH&ĐS về căn bệnh này, làm thế nào để điều trị được dứt điểm.
  • Tiền tiểu đường vì hay ăn đêm
    Bác sĩ của bạn- QA (ghi) - 19:00 23/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ăn đêm, cụ thể là ăn muộn hơn 20 giờ sẽ có những tác động xấu đến sức khỏe. Ăn đêm gây quá tải cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể bởi về mặt sinh lý thì ban đêm là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi.
  • Bị chém đứt gân tay trong bệnh viện
    Nóng- Hoàng Linh - 17:59 23/09/2020
    Sau khi cầm gạch đánh bất tỉnh một tài xế xe ôm, ông H. bị nhiều người truy đuổi, chém đứt gân tay trong sân Bệnh viện E.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO