Thứ 5, 18/04/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Dưỡng sinh để 'vượt mệnh trời cho'

Khỏe - 02/02/2019 08:47
Dưỡng sinh để 'vượt mệnh trời cho'
(khoahocdoisong.vn) - Tinh - khí - thần, ăn uống, biết cách thở hít tinh khí của trời đất thuận với bốn mùa, xa lánh những điều trần tục giúp con người vượt cả số mệnh trời cho.

Tinh: “Tinh” là tinh chất của đồ ăn thức uống, khi người ta ăn uống vào vị (dạ dày), dạ dày nhờ vị khí làm chín nhừ thức ăn, thức ăn được truyền tống xuống tiểu tràng, tiểu tràng thanh trọc hóa thành chất dinh dưỡng, chất này được nạp vào tỳ (tụy), tỳ hóa thành khí, nạp vào thận gọi là tinh. Đông y có câu “Thận tàng tinh”. Khi tinh được chứa ở thận lại biến hóa thành hai thứ khí, đó là chính khí và nguyên khí. Chính khí được đưa lên phế (phổi) thở ra hòa lẫn với khí trời, rồi lại hít vào, chứa ở phế và biến thành tông khí. Khí chứa ở phế được gọi là đại khí. Từ đại khí được chế hóa thành dinh khí và vệ khí. Dinh khí đi trong huyết quản dẫn huyết đi nuôi cơ thể.

Vệ khí ở trong tế bào, cơ bắp, da, lông để bảo vệ cơ thể. Nguyên khí ở lại thận để sinh ra huyết, sinh ra xương, tủy, sinh ra nòi giống. Cho nên trong cơ thể, người có tỳ vị tốt, thận thủy, thận hỏa mạnh thì sinh ra và tàng bế được nhiều tinh, giúp cho nguồn khí được dồi dào. Người có nguồn khí dồi dào thì đỏ da thắm thịt, sức khoẻ cường tráng.

Khí: Trong cơ thể khí có hai dạng vô hình và hữu hình, phần chính khí đã nói ở trên là thuộc dạng vô hình, còn phần khí nói ở mục này là khí hữu hình, phần này hằng ngày sinh ra tinh trùng và tinh dịch, sinh ra tủy để nuôi xương và nuôi não. Nếu không giao hợp thoát ra ngoài, lại được thận chế hóa thành khí vô hình để nuôi dưỡng cơ thể. Ở tuổi trưởng thành, bắt buộc phải giao hợp để tinh trùng thoát ra ngoài. Cho nên người không quá ham muốn sắc dục thì khí được nuôi dưỡng thêm, trong Đông y có câu “dưỡng khí” là cái lẽ ấy.

Thần: Trong y học phương Đông, tâm tàng thần, thận tàng tinh, can (gan) tàng hồn, phế tàng khí... Thần chỉ huy mọi việc, cả nội nhân và ngoại nhân. Người xưa thường nói bị tâm thần có nghĩa là thần ở trong tâm không yên, bị rối loạn. Khi thần bị rối loạn thì không làm chủ được. Tâm luôn luôn được khí, huyết của thận và can nuôi dưỡng, bảo vệ. Khi khí huyết trong cơ thể dồi dào thì thần minh mẫn. Tâm làm việc nhịp nhàng, khí huyết lưu thông đầy đủ, tinh thần hưng phấn, sáng suốt, trí tuệ thông minh.

Các cụ xưa nói: Anh này có tâm huyết với công việc, là biểu hiện tâm có đầy đủ huyết để cung cấp cho não bộ làm việc say sưa, không biết mỏi mệt. Người thượng cổ cho rằng: Bậc chân nhân (chân nhân là người chân chính) là bậc hiền tài, có đủ chân, thiện, mỹ, thông qua sự tu luyện, cho nên họ làm chủ được bản thân, điều hòa được âm dương, biết cách thở hít tinh khí của trời đất thuận với bốn mùa, xa lánh những điều trần tục, để chứa tinh giữ thần, làm da thịt không khi nào thay đổi, nên mới sống cùng trời đất vô tận, vượt cả số mệnh trời cho.

Thanh tâm quả dục: Thanh tâm là cuộc sống luôn luôn giản dị, thanh khiết, sống với DƯƠNG mưu, không sống trong ÂM mưu.  DƯƠNG mưu là quang minh chính đại, sống có bản lĩnh, công việc có kế hoạch, giờ nào việc ấy, làm việc có giờ giấc, không tham quyền cố vị, biết người biết ta, để công việc trọn vẹn, không xa hoa lãng phí, không tham ô lấy của công làm của tư. ÂM mưu là đen tối, sống không quang minh chính đại, hay nghi  kỵ, cá nhân ích kỷ, luôn nghĩ ra những việc đen tối để đưa lợi ích về mình, dù việc đó có hại cho mọi người, cho công việc chung, nhưng vẫn cố làm vì lợi ích cá nhân. Hoặc lập mưu để hại người khác...

 “Quả  dục” sống không ham muốn quá độ, không có lòng tham vô đáy, dục vọng luôn trỗi dậy trong người, tính ác nhiều hơn tính thiện, luôn nghĩ đến điều xấu để hại người, ăn uống tham lam, sắc dục bừa bãi. Người xưa cho rằng: “Ba của quý của con người là tinh, khí, thần, nếu tàng được tinh, giữ được khí, tồn được thần thì không lo gì sức khoẻ. Ngoài ra, còn phải giữ được chân (chân tính) thì “trăm bệnh không thể sinh ra”. Người xưa nói: “Dầu hết thì đèn tắt, khí kiệt thì người chết” quả không sai.

TTND.BS cao cấp Nguyễn Xuân Hướng

(nguyên Chủ tịch T.Ư Hội Đông y Việt Nam)

 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Đại biểu Quốc hội: Phải đình chỉ chức vụ bố mẹ có con được nâng điểm

Nói về danh sách phụ huynh thí sinh được nâng điểm ở Sơn La, đại biểu Lê Thanh Vân đề nghị công khai đích danh, nếu xác định có vi phạm thì phải đình chỉ chức vụ để điều tra.

Bấm huyệt trị ăn không ngon

(khoahocdoisong.vn) - Kích thích huyệt vùng: Tỳ - vị - đại trường khu, thủ tâm sẽ có tác dụng nâng cao công năng tiêu hóa giúp ăn ngon miệng.

Hộp từ bã mía không “thần kỳ”

(khoahocdoisong.vn) - Hộp từ bã mía thay thế hộp xốp gần đây xuất hiện như một giải pháp bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, hộp bã mía cũng có những yếu điểm.

Luộc sắn còn vỏ dễ ngộ độc hôn mê

(khoahocdoisong.vn) - Độc tính của sắn chủ yếu là do axit cyanhydric. Việc chuẩn bị sắn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí tử vong.

Ngành thuế rà soát để chặn mua, bán hoá đơn

(khoahocdoisong.vn) - Tổng cục Thuế vừa có văn bản gửi cục thuế các địa phương, yêu cầu kiểm tra, rà soát việc cấp lẻ, bán hóa đơn lẻ để ngăn chặn tình trạng mua, bán hóa đơn bất hợp pháp.

“Né” phí trước bạ tăng, ồ ạt nhập xe bán tải

(khoahocdoisong.vn) - Theo Chi cục Hải quan cửa khẩu cảng Hiệp Phước - Cục Hải quan TPHCM, hơn 3 tháng đầu năm 2019, có gần 4.000 xe bán tải (Pick-up) các loại đã làm thủ tục thông quan qua Chi cục này.

Một doanh nghiệp xin làm BOT đường vành đai 4 TP.HCM trị giá 7.000 tỷ

Công ty Cửu Long đề nghị được đầu tư dự án đường vành đai 4 TP.HCM đoạn từ Bến Lức đến Hiệp Phước với số vốn 7.000 tỷ đồng theo hình thức BOT.

Mới nhất

Đại biểu Quốc hội: Phải đình chỉ chức vụ bố mẹ có con được nâng điểm

Thời sự - Hoài Thu - 16:09 18/04/2019
Nói về danh sách phụ huynh thí sinh được nâng điểm ở Sơn La, đại biểu Lê Thanh Vân đề nghị công khai đích danh, nếu xác định có vi phạm thì phải đình chỉ chức vụ để điều tra.

Luộc sắn còn vỏ dễ ngộ độc hôn mê

Y học và đời sống - Thúy Nga - 08:54 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Độc tính của sắn chủ yếu là do axit cyanhydric. Việc chuẩn bị sắn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí tử vong.

Ngành thuế rà soát để chặn mua, bán hoá đơn

Kinh tế - Đức Vinh - 08:54 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tổng cục Thuế vừa có văn bản gửi cục thuế các địa phương, yêu cầu kiểm tra, rà soát việc cấp lẻ, bán hóa đơn lẻ để ngăn chặn tình trạng mua, bán hóa đơn bất hợp pháp.

Các cấp độ rủi ro thiên tai

Hỏi đáp - Hà Bình - 08:53 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trong cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai có 5 cấp. Cấp 1 là mức độ nhỏ, có màu cảnh báo là xanh dương.

“Né” phí trước bạ tăng, ồ ạt nhập xe bán tải

Kinh tế - Đức Vinh - 08:52 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Theo Chi cục Hải quan cửa khẩu cảng Hiệp Phước - Cục Hải quan TPHCM, hơn 3 tháng đầu năm 2019, có gần 4.000 xe bán tải (Pick-up) các loại đã làm thủ tục thông quan qua Chi cục này.

Bắc Ninh được nâng lên đơn vị hành chính cấp tỉnh loại II

Bất động sản - Thái Bình - 08:50 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành Quyết định điều chỉnh phân loại đơn vị hành chính tỉnh Bắc Ninh từ đơn vị hành chính cấp tỉnh từ loại III lên loại II.

Tây Ninh đầu tư 200 tỷ đồng nâng cấp tuyến đường cửa ngõ thành phố

Bất động sản - Thái Bình - 08:49 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Tuyến đường Trần Phú sẽ được nâng cấp có chiều dài 6,9km, 4 làn xe, chiều rộng mặt đường 14m và nền đường 40m, với mức vốn đầu tư gần 200 tỷ đồng.

Quốc lộ 57 Bến Tre đi Vĩnh Long sắp được nâng cấp

Bất động sản - Thái Bình - 08:49 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thủ tướng Chính phủ vừa có văn bản về việc phê duyệt Khung chính sách bồi thường, hỗ trợ, tái định cư Dự án cải tạo, nâng cấp Quốc lộ 57.

Công ty Cổ phần Anvy tiếp thị quảng cáo sản phẩm trái quy định

Bạn đọc - Quách Dương - 08:44 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Hàng loạt sản phẩm là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) do Công ty Cổ phần Anvy tiếp thị quảng cáo trái luật.

Bấm huyệt trị ăn không ngon

Gia truyền trị bệnh - Thúy Nga - 08:43 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Kích thích huyệt vùng: Tỳ - vị - đại trường khu, thủ tâm sẽ có tác dụng nâng cao công năng tiêu hóa giúp ăn ngon miệng.

Thí sinh gian lận thi cử Hòa Bình, Sơn La... vẫn được đăng ký dự thi THPTQG 2019

Thời sự - Mai Loan - 08:42 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Bộ GD&ĐT cho biết, các thí sinh liên quan đến vi phạm trong kỳ thi THPTQG ở Hòa Bình, Sơn La vẫn có thể được đăng ký dự thi THPTQG 2019 cho đến khi có kết quả điều tra xác định được thí sinh nào sai phạm.

Quan sát mưa sao băng Thiên Cầm

Hỏi đáp - Hà Bình - 08:42 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đêm 22 rạng sáng ngày 23/4 tới, người yêu thiên văn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng mưa sao băng Thiên Cầm (Lyrids).

Chụp được ảnh hố đen vũ trụ rộng 38 tỷ km?

Khoa học - Tô Hội - 08:28 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Một nhóm nhà khoa học quốc tế hôm 10/4 công bố một thành tựu mang tính bước ngoặt trong ngành vật lý thiên văn: bức ảnh chụp hố đen đầu tiên.

Hộp từ bã mía không “thần kỳ”

Khoa học - Hà Bình - 08:27 18/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Hộp từ bã mía thay thế hộp xốp gần đây xuất hiện như một giải pháp bảo vệ môi trường. Tuy nhiên, hộp bã mía cũng có những yếu điểm.

Điểm danh lãnh đạo có con được nâng điểm

Thời sự - N.V.HẢI - 20:33 17/04/2019
(khoahocdoisong.vn) - Những trường hợp thí sinh được nâng điểm thi ở Sơn La đang dần lộ diện. Hiện dư luận quan tâm phụ huynh các em là ai, họ sẽ bị xử lý thế nào - đặc biệt những trường hợp là cán bộ, đảng viên?
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO