Chủ nhật, 21/07/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Dưỡng sinh để 'vượt mệnh trời cho'

Khỏe - 02/02/2019 08:47
Dưỡng sinh để 'vượt mệnh trời cho'
(khoahocdoisong.vn) - Tinh - khí - thần, ăn uống, biết cách thở hít tinh khí của trời đất thuận với bốn mùa, xa lánh những điều trần tục giúp con người vượt cả số mệnh trời cho.

Tinh: “Tinh” là tinh chất của đồ ăn thức uống, khi người ta ăn uống vào vị (dạ dày), dạ dày nhờ vị khí làm chín nhừ thức ăn, thức ăn được truyền tống xuống tiểu tràng, tiểu tràng thanh trọc hóa thành chất dinh dưỡng, chất này được nạp vào tỳ (tụy), tỳ hóa thành khí, nạp vào thận gọi là tinh. Đông y có câu “Thận tàng tinh”. Khi tinh được chứa ở thận lại biến hóa thành hai thứ khí, đó là chính khí và nguyên khí. Chính khí được đưa lên phế (phổi) thở ra hòa lẫn với khí trời, rồi lại hít vào, chứa ở phế và biến thành tông khí. Khí chứa ở phế được gọi là đại khí. Từ đại khí được chế hóa thành dinh khí và vệ khí. Dinh khí đi trong huyết quản dẫn huyết đi nuôi cơ thể.

Vệ khí ở trong tế bào, cơ bắp, da, lông để bảo vệ cơ thể. Nguyên khí ở lại thận để sinh ra huyết, sinh ra xương, tủy, sinh ra nòi giống. Cho nên trong cơ thể, người có tỳ vị tốt, thận thủy, thận hỏa mạnh thì sinh ra và tàng bế được nhiều tinh, giúp cho nguồn khí được dồi dào. Người có nguồn khí dồi dào thì đỏ da thắm thịt, sức khoẻ cường tráng.

Khí: Trong cơ thể khí có hai dạng vô hình và hữu hình, phần chính khí đã nói ở trên là thuộc dạng vô hình, còn phần khí nói ở mục này là khí hữu hình, phần này hằng ngày sinh ra tinh trùng và tinh dịch, sinh ra tủy để nuôi xương và nuôi não. Nếu không giao hợp thoát ra ngoài, lại được thận chế hóa thành khí vô hình để nuôi dưỡng cơ thể. Ở tuổi trưởng thành, bắt buộc phải giao hợp để tinh trùng thoát ra ngoài. Cho nên người không quá ham muốn sắc dục thì khí được nuôi dưỡng thêm, trong Đông y có câu “dưỡng khí” là cái lẽ ấy.

Thần: Trong y học phương Đông, tâm tàng thần, thận tàng tinh, can (gan) tàng hồn, phế tàng khí... Thần chỉ huy mọi việc, cả nội nhân và ngoại nhân. Người xưa thường nói bị tâm thần có nghĩa là thần ở trong tâm không yên, bị rối loạn. Khi thần bị rối loạn thì không làm chủ được. Tâm luôn luôn được khí, huyết của thận và can nuôi dưỡng, bảo vệ. Khi khí huyết trong cơ thể dồi dào thì thần minh mẫn. Tâm làm việc nhịp nhàng, khí huyết lưu thông đầy đủ, tinh thần hưng phấn, sáng suốt, trí tuệ thông minh.

Các cụ xưa nói: Anh này có tâm huyết với công việc, là biểu hiện tâm có đầy đủ huyết để cung cấp cho não bộ làm việc say sưa, không biết mỏi mệt. Người thượng cổ cho rằng: Bậc chân nhân (chân nhân là người chân chính) là bậc hiền tài, có đủ chân, thiện, mỹ, thông qua sự tu luyện, cho nên họ làm chủ được bản thân, điều hòa được âm dương, biết cách thở hít tinh khí của trời đất thuận với bốn mùa, xa lánh những điều trần tục, để chứa tinh giữ thần, làm da thịt không khi nào thay đổi, nên mới sống cùng trời đất vô tận, vượt cả số mệnh trời cho.

Thanh tâm quả dục: Thanh tâm là cuộc sống luôn luôn giản dị, thanh khiết, sống với DƯƠNG mưu, không sống trong ÂM mưu.  DƯƠNG mưu là quang minh chính đại, sống có bản lĩnh, công việc có kế hoạch, giờ nào việc ấy, làm việc có giờ giấc, không tham quyền cố vị, biết người biết ta, để công việc trọn vẹn, không xa hoa lãng phí, không tham ô lấy của công làm của tư. ÂM mưu là đen tối, sống không quang minh chính đại, hay nghi  kỵ, cá nhân ích kỷ, luôn nghĩ ra những việc đen tối để đưa lợi ích về mình, dù việc đó có hại cho mọi người, cho công việc chung, nhưng vẫn cố làm vì lợi ích cá nhân. Hoặc lập mưu để hại người khác...

 “Quả  dục” sống không ham muốn quá độ, không có lòng tham vô đáy, dục vọng luôn trỗi dậy trong người, tính ác nhiều hơn tính thiện, luôn nghĩ đến điều xấu để hại người, ăn uống tham lam, sắc dục bừa bãi. Người xưa cho rằng: “Ba của quý của con người là tinh, khí, thần, nếu tàng được tinh, giữ được khí, tồn được thần thì không lo gì sức khoẻ. Ngoài ra, còn phải giữ được chân (chân tính) thì “trăm bệnh không thể sinh ra”. Người xưa nói: “Dầu hết thì đèn tắt, khí kiệt thì người chết” quả không sai.

TTND.BS cao cấp Nguyễn Xuân Hướng

(nguyên Chủ tịch T.Ư Hội Đông y Việt Nam)

 

 


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Người dân Hà Nội kêu trời vì hoá đơn tiền điện tháng vừa qua tăng gấp đôi: Công ty điện lực lý giải nguyên nhân

Sau khi nhiều người dân bày tỏ thắc mắc vì nhận hóa đơn tiền điện trong tháng 6 tăng đột biến so với các tháng trước đó, đại diện tổng công ty điện lực Hà Nội cho biết, đơn vị có nhận được phản ánh của người dân, và đưa ra những lý giải về hiện tượng này.

Dự báo thời tiết hôm nay 21/7/2019: Nắng nóng đặc biệt gay gắt trở lại

Dự báo thời tiết hôm nay 21/7/2019, khu vực đồng bằng, trung du Bắc bộ và các tỉnh Trung bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt.

15 phường trên địa bàn Hà Nội sẽ có điểm nghỉ ngơi tránh nóng miễn phí

(khoahocdoisong.vn) - Hội Chữ thập Đỏ Việt Nam phối hợp cùng Đại sứ quán Đức tại Việt Nam triển khai dự án Hỗ trợ tài chính dựa trên dự báo. Đây là dự án triển khai các điểm nghỉ ngơi tránh nóng miễn phí cho người dân trên địa bàn Hà Nội.

Vì sao điểm lịch sử "đội sổ" nhiều năm?

Nhiều năm liên tiếp, kết quả thi THPT Quốc gia môn Lịch sử luôn thấp nhất trong tất cả các môn. Nhiều giáo viên dạy môn học này vẫn băn khoăn vấn đề môn chính – môn phụ. Trong khi, có ý kiến cho rằng, học sinh ngày nay thực dụng, chỉ học những môn cần thiết để thi vào các ngành nghề.

Ai chịu trách nhiệm vụ 2 bé trai bị điện giật tử vong ở Vành Đai 2?

Phải nhìn vào hợp đồng giữa đơn vị cung cấp điện và đơn vị thi công, đồng thời xem lại quy trình để xác định sai sót của bên nào dẫn đến cái chết của hai bé", luật sư đề nghị.

Ngày hội tư vấn xét tuyển 21-7: Điều chỉnh nguyện vọng sao để dễ trúng tuyển?

Điểm thi năm nay cao, có cần điều chỉnh nguyện vọng đã đăng ký? Thay đổi nguyện vọng đăng ký xét tuyển thế nào để tăng cơ hội trúng tuyển?... Những băn khoăn này sẽ được giải đáp tại hai ngày hội tư vấn xét tuyển ĐH-CĐ diễn ra hôm nay 21-7.

Bấm huyệt chữa bàn tay đau nhức

(khoahocdoisong.vn) - Kích thích huyệt khúc trì, uyển cốt, thần môn giúp khí huyết lưu thông giúp phòng chữa bệnh đau nhức bàn tay do bệnh lý xương khớp.

Mới nhất

Điện giật chết 2 bé trai: Lô cốt công trường vừa được tháo để thi công

Nóng - Lê Phan-Châu Tuấn - 10:41 21/07/2019
Đại diện chủ đầu tư tuyến đường Vành đai 2 (đoạn từ đường Phạm Văn Đồng đến Gò Dưa) cho biết phần lô cốt bảo vệ công trường vừa được tháo ra để thi công tường chắn hai bên đường. Đơn vị thi công đang đợi bê tông khô để lắp lại thì xảy ra sự cố.

Cần áp dụng nguyên tắc cuối cùng khi điều chỉnh nguyện vọng

Giáo dục - Trần Huỳnh-Minh Giảng - 10:38 21/07/2019
Thí sinh có thể đăng ký nhiều nguyện vọng vào nhiều trường khác nhau nhưng nguyện vọng cuối cùng nên chọn trường nào có điểm chuẩn những năm trước thấp hơn điểm thi của mình ít nhất 2 điểm để đảm bảo cơ hội trúng tuyển.

Vì sao điểm lịch sử "đội sổ" nhiều năm?

Giáo dục - Nguyễn Hà - 10:30 21/07/2019
Nhiều năm liên tiếp, kết quả thi THPT Quốc gia môn Lịch sử luôn thấp nhất trong tất cả các môn. Nhiều giáo viên dạy môn học này vẫn băn khoăn vấn đề môn chính – môn phụ. Trong khi, có ý kiến cho rằng, học sinh ngày nay thực dụng, chỉ học những môn cần thiết để thi vào các ngành nghề.

Tuyển sinh 2019: Chớm lo xét tuyển từ kết quả học bạ

Phản biện - Minh Hường - 10:30 21/07/2019
Trong mùa tuyển sinh năm nay, dù chưa xét tuyển theo kết quả thi THPT quốc gia một số trường đã yêu cầu thí sinh xác nhận trúng tuyển từ kết quả học bạ.

Nước từ điều hòa từ đâu mà có?

Hỏi đáp - Hà Bình (ghi) - 10:30 21/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Lượng nước mà máy điều hoà thải ra phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như độ ẩm trong phòng cần khống chế, độ ẩm và nhiệt độ ngoài trời, độ kín khít của cửa sổ và cửa ra vào, số lượng người trong phòng

Hạ tiêu hư và cách trị

Khỏe - TTND.BS Cao cấp  Nguyễn Xuân Hướng - 10:30 21/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Khi bệnh nhân ăn uống vẫn bình thường, tay chân nặng nề, vùng rốn và bụng đau, khí xông lên trên, khi ngủ hay chiêm bao sợ hãi, mạch bộ xích hai tay tả hữu hoạt và sác đó là do hạ tiêu hư.

Mỹ nghiên cứu phát triển công nghệ liên lạc vô tuyến dưới nước – trên không

Công nghệ - Khánh Linh - 10:30 21/07/2019
(khoahocdoisong.vn) - Phòng nghiên cứu thuộc Viện Công nghệ Massachusetts (MIT Media Lab) phát triển thành công giải pháp kết nối truyền thông vô tuyến giữa các phương tiện hoạt động ngầm dưới nước và bay trên không.

Gia đình tổ chức tang lễ ông Trần Bắc Hà tại TP HCM

Thời sự - D.Thu - 10:28 21/07/2019
Gia đình ông Trần Bắc Hà có nguyện vọng làm lễ khâm liệm thi thể ông Trần Bắc Hà tại Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) ngày 22-7, sau đó chuyển vào TP HCM làm tang lễ.

Nghịch lý “BOT” đường thôn ở Hải Dương

Thời sự - Linh Giang - 10:24 21/07/2019
Việc tổ chức thu tiền không có biên lai, không có xác nhận của cơ quan quản lý nhà nước và hoàn toàn tự phát diễn ra trong một thời gian dài.

Tài xế xe khách tử vong sau tai nạn liên hoàn

Nóng - Ngọc Trường - 10:20 21/07/2019
Sau cú tông trực diện vào xe tải trên đường tránh Nam Hải Vân, tài xế xe khách tử vong và mắc kẹt trong cabin, 20 người khác bị thương.

Xét tuyển đại học 2019: Không giới hạn nguyện vọng nhưng thí sinh cần cẩn trọng!

Giáo dục - Hồng Hạnh - 10:13 21/07/2019
Trong cơ chế đăng ký không giới hạn nguyện vọng và xét trúng tuyển từ nguyện vọng cao xuống thấp thì chỉ cần chọn được ngành, trường phù hợp, cuối cùng là xếp theo thứ tự ưu tiên của các nguyện vọng và chờ kết quả.

Ai chịu trách nhiệm vụ 2 bé trai bị điện giật tử vong ở Vành Đai 2?

Phản biện - Thu Hằng - Sỹ Đông - 10:13 21/07/2019
Phải nhìn vào hợp đồng giữa đơn vị cung cấp điện và đơn vị thi công, đồng thời xem lại quy trình để xác định sai sót của bên nào dẫn đến cái chết của hai bé", luật sư đề nghị.

Nghệ An: Thủ khoa khối A1 với ước muốn trở thành lập trình viên máy tính

Giáo dục - Việt Hòa - 10:02 21/07/2019
Sinh ra trong một gia đình thuần nông, tuy nhiên, bằng sự nỗ lực của bản thân, em Đào Văn Lương (học sinh 12A1, trường THPT Phan Đăng Lưu, Nghệ An) đã đạt số điểm 28,3 khối A1 trong kỳ thi THPT Quốc gia 2019 và trở thành 1 trong 20 thí sinh khối A1 đạt điểm cao nhất trên cả nước.

Điểm sàn xét tuyển khối y dược từ 18 đến 21 điểm

Giáo dục - HY - 08:44 21/07/2019
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa công bố điểm sàn xét tuyển khối ngành sức khỏe và giáo dục. Theo đó, ngành Y khoa và Răng Hàm Mặt có ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào cao nhất là 21 điểm, áp dụng tất cả tổ hợp xét tuyển.

Hai người Việt lọt top 100 nhà khoa học tiêu biểu châu Á 2019

Khoa học - TL - 08:36 21/07/2019
Danh sách 100 nhà khoa học tiêu biểu của châu Á vừa được Tạp chí khoa học Asian Scientist công bố có tên hai nhà khoa học của Việt Nam...
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO