Cần tuân thủ các bước chăm sóc, làm sạch da mặt bằng các sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng, loại bỏ bã nhờn, tế bào sừng.
Kiểm soát da dầu nhờn
Có nhiều lý do khiến da tiết dầu như: nội tiết, căng thẳng, di truyền hay độ ẩm,.. Mặc dù làn da tiết nhiều dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn trứng cá, nhưng dầu cũng có những lợi ích nhất định đối với làn da.
Vì vậy nên cân bằng giữa việc da có quá nhiều dầu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Tốt hơn hết, thay vì cố gắng để loại bỏ toàn bộ dầu thừa, hãy chú ý kiểm soát bã nhờn, cân bằng độ pH cho da.
Theo đó, nên rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục. Không nên chà xát da quá mạnh khi rửa mặt. Việc chà xát da có thể gây kích ứng và làm tồi tệ hơn tình trạng da.
Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da gồm: Sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và trang điểm được dán nhãn “oil free – không chứa dầu” và “noncomedogenic – không gây mụn” để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây mụn.
Nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng, dịu nhẹ. Nhiều người cho rằng cần phải rửa mặt mạnh để giảm dầu thừa trên da. Tuy nhiên, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sản xuất dầu tăng lên.
 |
Dưỡng da đúng cách tránh tiết dầu gây bệnh - Ảnh minh họa |
Không sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc cồn. Chúng có thể gây kích ứng da.
Nên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Dù có làn da dầu, nhưng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ làn da khỏi tia cực tím có hại của mặt trời, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên.
Nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy tìm kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu.
Nên chọn các sản phẩm trang điểm không chứa dầu. Luôn tẩy trang trước khi ngủ.
Nên sử dụng giấy thấm dầu. Ấn nhẹ tờ giấy vào mặt và giữ nguyên trong vài giây để thấm dầu. Không chà giấy lên mặt, vì điều này sẽ làm dầu lan ra các vùng khác.
Không nên chạm vào da mặt suốt cả ngày dù rất muốn. Chỉ chạm vào mặt khi đang làm sạch, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng hoặc trang điểm và trước tiên hãy đảm bảo rằng tay sạch sẽ.
Thời tiết nồm ẩm, da vẫn cần dưỡng ẩm
Độ ẩm là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến da. Độ ẩm không khí phù hợp cho da nhất là từ 40-70%. Tuy nhiên, vào mùa đông – xuân, độ ẩm không khí có thể trên 80%. Không khí ẩm nhưng không lạnh là điều kiện thuận lợi cho bệnh da phát triển như nấm, vi khuẩn.
Chúng ta thường nghĩ rằng mùa nồm ẩm ướt nên không cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, dù thời tiết nồm ẩm giúp da không bị mất nước và khô căng, nhưng vẫn cần dưỡng ẩm vừa đủ cho da. Do vậy cần tuân thủ các bước chăm sóc da, làm sạch da mặt bằng các sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng, loại bỏ bã nhờn, tế bào sừng.
Bước dưỡng ẩm này không chỉ giúp da mềm mại mà còn giúp da không bị nhăn. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm và không gây bóng, nhờn cho da. Cần tránh các loại kem dưỡng có kết cấu đặc, dính dễ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn.
Bên cạnh đó cần sử dụng kem chống nắng bởi dù không có ánh nắng nhưng làn da vẫn chịu ảnh hưởng bởi tia UV.
Làn da của mỗi người khác nhau, không có phương pháp chăm sóc da chung nào phù hợp cho tất cả mọi người.
Nếu lo lắng về một làn da tiết quá nhiều dầu hay làn da dầu đi kèm tình trạng mụn ẩn, mụn viêm, nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu để được các bác sĩ trực tiếp thăm khám, làm các xét nghiệm cần thiết." - BSCKII Quách Thị Hà Giang (Trưởng khoa Điều trị bệnh da nam giới, Bệnh viện Da liễu Trung ương)
BSCKII Quách Thị Hà Giang (Trưởng khoa Điều trị bệnh da nam giới, Bệnh viện Da liễu Trung ương)
