Thứ 4, 19/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Đừng để mắc gan nhiễm mỡ rồi mới đề phòng

Bác sĩ của bạn - 16/04/2018 14:10
Đừng để mắc gan nhiễm mỡ rồi mới đề phòng
Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những nguy cơ dẫn tới xơ gan và ung thư gan. Đây là những nguyên nhân dẫn đến mỡ trong gan và cách phòng ngừa bạn nên chủ động áp dụng sớm.

Nhiều người, đặc biệt là những người có cân nặng vượt chuẩn sau mỗi lần đi khám sức khỏe tại bệnh viện, đều có nguy cơ nhận kết quả là gan nhiễm mỡ.

Vì thế, nhiều người đang tự hỏi thực sự gan nhiễm mỡ là bệnh gì, nguyên nhân từ đâu và cách điều trị nó như thế nào, tại sao họ lại dễ mắc căn bệnh này như vậy.

Trên thực tế, gan nhiễm mỡ là một bệnh liên quan đến bệnh gan, và nó không đề cập đến một căn bệnh cụ thể nào đó. Nhưng gan nhiễm mỡ là một bệnh có thể chữa được, miễn là phát hiện kịp thời, hãy làm theo y lệnh của bác sĩ, nghỉ ngơi tốt, bệnh gan nhiễm mỡ có thể được chữa khỏi.

Sau đây là chia sẻ của các bác sĩ kênh Bác sĩ Gia đình trực tuyến giúp chúng ta hiểu nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ.

Những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Trong thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ, và nguyên nhân đầu tiên là béo phì.

Theo nghiên cứu khoa học, lượng chất béo trong mô gan là tỷ lệ thuận với cân nặng của cơ thể. Các tổn thương mô gan ở những người béo phì nặng lên đến 61- 94%.

Gan nhiễm mỡ

Đừng để gan nhiễm mỡ rồi mới đề phòng. Ảnh minh họa.

Nguyên nhân thứ 2 chính là bia rượu . Theo khảo sát, những người yêu thích uống rượu bia trong khi sinh thiết gan cho thấy kết quả là 75% – 95% mô gan có thâm nhiễm chất béo.

Lý do thứ 3 là một số người giảm cân quá mức, kích thích lipolysis trong cơ thể, các chất béo cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng trong thời gian ngắn, gan MDA và một sự gia tăng đáng kể trong peroxy hóa lipid, các tế bào tổn thương gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Lý do thứ 4 là suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng thì cơ thể sẽ không thể tổng hợp được apolipoprotein, làm cho chất triglyceride tích tụ trong gan, lâu ngày gây ra mỡ dư thừa trong gan.

Lý do thứ 5 là tiểu đường , bởi vì người béo phì chiếm một tỷ lệ lớn trong nhóm bệnh nhân bị tiểu đường, trong khi béo phì và gan nhiễm mỡ là 2 loại bệnh có quan hệ gắn bó không thể tách rời.

Lý do thứ 6 là đang uống thuốc điều trị một loại bệnh nào đó. Một số các loại thuốc có thể chứa các hóa chất làm thay đổi quá trình trong tổng hợp protein, can thiệp vào quá trình chuyển hóa của lipoprotein dẫn tới gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Một lý do khác là phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nguy cơ bị gan nhiễm mỡ tăng đáng kể.

Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Sau khi đã biết những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, chúng ta cũng nên phòng ngừa và điều trị căn bệnh này dựa theo nguyên nhân gây ra nó.

Ví dụ, những người nghiện rượu lâu năm thì không nên tiếp tục uống thường xuyên hoặc uống với số lượng lớn.

Người thừa cân thì nên điều chỉnh ăn uống và cố gắng tiếp tục giảm cân, đảm bảo sức khỏe ở mức tối đa có thể đạt được. Tất nhiên, người béo phì nên chú ý đến việc kiểm soát trọng lượng.

Mỗi người nên điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý, ăn nhiều chất xơ, các thực phẩm có hàm lượng protein cao. Chẳng hạn như các sản phẩm từ đậu nành, thịt nạc, cá, trái cây và rau củ quả. Cố ăn các thực phẩm ít đường, những thứ ít chất béo, không ăn gan động vật, kẹo…

Chú ý đến việc duy trì tập thể dục đều đặn, chọn một số bài tập aerobic dễ dàng, chẳng hạn như chạy, chơi cầu lông, bơi lội… Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tập thể dục nên chọn các hình thức tập phù hợp, và không làm việc quá sức.

Selenium (selen) là một trong những chất có tác dụng bảo vệ gan, do đó bạn có thể bổ sung thêm selenium bằng cách ăn uống những thực phẩm giàu selen.

Theo Vân Hồng (Tri thức trẻ)


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Cách trị mất ngủ người già

(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Dược phẩm Tâm Bình – Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018

(khoahocdoisong.vn) - Dược phẩm Tâm Bình vinh dự là một trong 60 doanh nghiệp xuất sắc nhận danh hiệu cao quý: Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018.

Polyp dây thanh quản có nguy hiểm?

(khoahocdoisong.vn) - Polyp dây thanh quản ảnh hưởng đến giọng nói, nếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến khàn tiếng kéo dài.

“Khôn ăn cái, dại ăn nước”

(khoahocdoisong.vn) - Khi ninh thịt, ninh xương các chất bổ béo đã ra hết vào nước, nên chỉ cần ăn nước là đủ chất, lại dễ ăn, dễ tiêu hóa… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu đúc kết của các cụ là không sai.

Mới nhất

Cách trị mất ngủ người già

Sức khỏe A-Z - Thúy Nga - 19:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Người cao tuổi dễ mắc bệnh bởi “ngày nóng đêm lạnh”

Sức khỏe A-Z - BS. NGUYỄN QUỐC DUY - 18:35 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thay đổi bất thường, sáng nắng chiều se lạnh của TP.HCM nói riêng và miền Nam nói chung trong những ngày cuối năm khiến người già và trẻ nhỏ dễ bị mắc bệnh đường hô hấp, tim mạch và đau xương khớp.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS Kim Lan, nguyên cán bộ Bệnh viện Châm cứu T.Ư - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Bếp gas mini an toàn

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Việc sử dụng bếp gas tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhất là bếp gas mini. Từ thực tế này Châu Thế Khanh, học sinh trường THCS Võ Thị Sáu, Châu Thành A, Hậu Giang đã tạo ra bếp gas mini an toàn.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

Gia truyền trị bệnh - P.H - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

Món ăn bài thuốc - Lương y Phan Thị Thạnh - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Vinaconex bị truy thu và phạt gần 5 tỷ đồng tiền thuế

Câu chuyện doanh nhân - 14:15 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Trong đó riêng thuế TNDN tăng thu qua kiểm toán Nhà nước năm 2017 gần 3,9 tỷ đồng.

Nội soi ống mềm - phương pháp mới chữa nói ngọng ở trẻ em

Sức khỏe A-Z - 14:14 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Ngày 18/12, tại Bệnh viện Nhi Trung ương đã diễn ra lễ trao tặng tài trợ thiết bị nội soi ống mềm từ Đài Loan. Theo các bác sĩ, nội soi ống mềm sẽ giúp tìm nguyên nhân vì sao trẻ nói ngọng, phát âm sai để có hướng can thiệp kịp thời.

Nhức nửa đầu: Dùng thuốc gì?

Sức khỏe A-Z - DS.CKII. BÙI VĂN UY - 14:12 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Migraine xảy ra không thường xuyên, chỉ kéo dài trong khoảng một vài giờ, một vài ngày, có cơn đau dữ dộị, kèm theo nôn, lại không chữa khỏi, có khi kéo dài hàng chục năm. Do đó, làm cho năng suất lao động kém, chất lượng cuộc sống giảm sút, chi phí chữa bệnh khá lớn.

Các quy tắc cần biết trước khi dùng chế phẩm bổ sung

Sức khỏe A-Z - 14:09 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách.

Ăn quán bình dân buổi hẹn đầu, bạn gái đòi chia tay

Nhìn qua khe cửa - Tri Giao - 14:06 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Trời mưa, tiện tôi rẽ luôn vào quán cơm gần nhất. Không ngờ, chỉ vì việc ăn quán bình dân buổi hẹn đầu tiên, mà bạn gái đòi chia tay tôi.

Sử dụng thiết bị sưởi đúng cách

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 14:04 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Sưởi ấm thế nào để vừa tiết kiệm điện, vừa an toàn, không để xảy ra chập, cháy… là những câu hỏi không dễ trả lời. Các chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên để bạn vượt qua mùa đông giá rét trong ấm áp.

Son dưỡng có nguy cơ gây ung thư?

Mẹo làm đẹp - Bảo Khánh - 14:00 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Thành phần dầu bão hòa hydrocacbon khoáng có trong một số loại son dưỡng có khả năng gây ung thư cho người sử dụng là thông tin khiến không ít chị em giật mình.

Dưỡng trắng da siêu tốc bào mòn da

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 13:57 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, chị em không nên mù quáng chạy theo trào lưu làm trắng da siêu tốc để rước họa cho sức khỏe, thậm chí là có thể dẫn đến ung thư da.

Nguy cơ "siêu dự án" phá danh thắng Chùa Hương

Khoa học thường thức - Tô Hội - 13:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, việc đầu tư phát triển du lịch tâm linh ở chùa Hương là tốt, nếu vẫn giữ được hệ sinh thái nơi đây. Ngược lại, nếu làm không cẩn trọng, 1 trong 3 lá phổi của Hà Nội có thể sẽ bị phá nát.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO