--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Dinh dưỡng cho người bị mụn nhọt

DS NGUYỄN VĂN HÀO - 15:15 25/08/2019

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh mụn nhọt có rất nhiều nguyên nhân. Phần nhiều do ăn uống không phù hợp. Theo Đông y, bệnh này có liên quan đến tạng can, tạng phế vì gan chủ về huyết dịch thải độc, phế chủ bì phu. Xin giới thiệu món ăn dân gian phòng trị bệnh ngoài da.

Các món nên ăn

Để tăng cường chức năng thải độc của gan, nên ăn vị bổ, mát gan, giàu vitamin C, E, A có trong nhóm rau củ quả tươi như rau má, khổ qua, rau dấp cá, mã đề, rau cần, rau hẹ, khoai lang, rau muống, cà chua. Trái cây như cam, bưởi, quít, đu đủ, na, thanh long. Chất bột  như  bắp tươi, gạo lứt, gạo, ngô, khoai tươi mới, đậu mè còn nguyên vỏ lụa. Chất đạm có trong thịt heo, thịt vịt, cá rô, cá lóc, cá bống, lươn, trạch. Chất béo có trong dầu mè thực vật, mỡ cá và nên chọn món ăn theo thể chứng từng người.

Nếu cảm trong nóng ngoài nổi mụn nhọt do huyết nhiệt. Nên ăn nhiều vị bổ mát huyết giải độc như: Món cháo, súp, canh, nấu từ đậu xanh. Giá đậu xào hẹ. Khổ qua nhồi thịt. Khoai mỡ nấu canh thịt heo. Mồng tơi mè đen sắc nước uống và các món khác có tác dụng lợi mật mát gan như atiso, rau má, mướp đắng, dấp cá, rau diếp, cải cay, cải xoong, cần tây, rau đắng, bầu bí, rau cần, cà chua, cà tím, trái cây tươi.

-Nếu cảm lạnh ngứa gãi tăng do phong  hàn. Nên ăn nhiều vị ôn bổ giải phong hàn như rau kinh giới, tía tô, cà rốt, lá lốt, hành, hẹ, tỏi, húng quế, cải soong, kiệu, đu đủ.  Rau mùi, rau ngổ, lá mơ lông, gừng, nghệ, các loại rau thơm, gạo lứt, bắp tươi, đậu mè, táo, mật ong. Uống nước chè xanh, linh chi.

 Nếu trẻ em ngoài da dị ứng nên uống sữa dê tươi, hoặc hái lá đinh lăng sao vàng sắc uống. Nếu  rôm sẩy, hái rễ cây hẹ  sắc nước uống. Rau răm nấu canh cá diếc, canh hến, trai. Nếu dị ứng do ăn cua cá hái tía tô giã vắt nước cốt uống, hoặc kinh giới tía tô sắc uống.

Các món không nên ăn

Mắc bệnh ngoài da hạn chế món dễ gây dị ứng như thịt bò, thịt gà, hải sản, kiêng thực phẩm để lâu, gia tăng nội độc tố, thực phẩm không bảo đảm vệ sinh.

Nếu do huyết nhiệt hạn chế thức ăn nóng  như tiêu, ớt, tỏi, cà phê, đường sữa, bánh kẹo, trái cây quá ngọt. Kiêng món cao đạm như trứng, tôm, cua, cá ngừ, cá khô muối mắm, phơi khô, để lâu.

-Nếu do phong hàn kiêng vị chua, lạnh khó tiêu  như cam, măng, cà, nước dừa.

DS Nguyễn Văn Hào (Nguyễn Tri Phương, Vũng Tàu)

 


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Dịch bệnh viêm phổi do virus corona: WHO họp khẩn cấp
Thời sự- Anh Hiển - 08:47 23/01/2020
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo sẽ đưa ra quyết định trong ngày 23/1 về việc liệu có đưa ra tuyên bố đại dịch toàn cầu trước dịch bệnh viêm phổi do virus corona hay không.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Tỷ phú Nguyễn Đăng Quang lần đầu nói về thương vụ Vinmart
    Doanh nghiệp- Việt Đức - 22:53 22/01/2020
    Không phải ai cũng đồng tình với thương vụ sáp nhập VCM vừa qua, nhưng đây là bước nhảy vọt mang tính cách mạng của Masan", ông Nguyễn Đăng Quang chia sẻ.
  • Số người chết vì tai nạn giảm mạnh sau Nghị định 100
    Thời sự- Hoàng Lam - 21:30 22/01/2020
    Trong tháng đầu năm 2020, tai nạn giao thông làm 591 người chết và làm bị thương 968 người. Các chỉ số đều giảm so với cùng kỳ năm 2019.
  • Ô nhiễm khiến trẻ mắc nhiều bệnh dị ứng
    Khỏe- Khánh Thủy - 21:06 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trẻ em là đối tượng nhạy cảm khi thời tiết giao mùa do cơ thể chưa phát triển đầy đủ, sức đề kháng yếu, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm, ô nhiễm không khí đã đưa đến cho trẻ những căn bệnh dị ứng khó chịu, điển hình như viêm mũi, viêm xoang, mày đay…
  • Chống buồn ngủ cho tài xế
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 20:59 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hệ thống này được lắp đặt đối diện với tài xế ôtô. Khi phát hiện tài xế có dấu hiệu buồn ngủ, hệ thống sẽ đưa ra cảnh báo bằng âm thanh để đánh thức.
  • Robot mềm, cuộc cách mạng trong y tế
    Công nghệ- Thái Bằng - 20:57 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Robot mềm có tiềm năng tiến hành cuộc cách mạng hóa chăm sóc sức khỏe. Những robot vi hạt mềm trong tương lai không xa có thể di chuyển theo mạch máu đến một vị trí mong muốn và sau đó hoạt động như một stent, mở rộng mạch máu.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO