--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Điều trị đau vai gáy

LƯƠNG Y PHAN THỊ THẠNH - 10:13 08/01/2021

(khoahocdoisong.vn) - Đau vai gáy là bệnh lý thường gặp ở người có tuổi hoặc đau do tập thể dục thể thao, vận động quá mức, đặc biệt nơi cột sống cổ… Bệnh nhân đau nhói vùng cổ gáy xuống vai, tay, có khi ngủ gối cao sáng dậy thấy đau.

Để trị đau vai gáy thường người ta sử dụng một số phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, bấm huyệt; châm cứu; nhiệt trị liệu; sóng ngắn… Khi mới bị nên khởi động bằng cách cuộn vai và xoay đầu theo chuyển động tròn. Sau đó tiếp tục thực hiện xoay cổ (từ trái sang phải và ngược lại), uốn cong và kéo giãn cổ (nhìn lên – xuống). Thực hiện vài phút cho mỗi động tác. Khi cơ cổ đã nóng lên, bắt đầu thực hiện kéo giãn, nghiêng đầu và cổ về phía vai. Thực hiện cho cả 2 bên. Gập cổ về phía trước, hướng cằm xuống ngực, xoay nhẹ về 1 bên. Thực hiện cho bên còn lại. Thực hiện các động tác kéo giãn cơ cổ khoảng 30 giây cho mỗi bên, kết hợp thở sâu. Thực hiện 3 - 5 lần mỗi ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm. Ngoài ra nên kết hợp dùng thuốc để hoạt huyết thông ứ, dưỡng gân cơ.

Khi đau vai gáy đau tê nửa người trên dùng bài đương quy 16g, xuyên khung 16g, hoàng kỳ 14g, khương hoàng 12g, khương hoạt 10g, phòng phong 8g, quế chi 14g, cam thảo 6g, một dược 8g, nhũ hương 8g sắc hoặc làm hoàn uống. Bài thuốc giúp khu phong, tán hàn, trừ thấp, trị phong hàn thấp xâm nhiễm, đau lưng, cứng vai gáy, tay chân yếu. Bài này thích hợp với chứng do phong thấp tỳ đau nhức.

Khi điều trị, nếu gân cơ yếu gia cốt toái, tục đoạn bổ ích gan thận. Nếu người gầy, cảm nóng do huyết hư gia xuyên khung, sinh địa. Nếu người mập, sợ lạnh do khí hư gia nhân sâm, hoặc đơn sâm. Nếu đau nhiều do thấp tý gia một dược, nhũ hương. Nếu đau cứng gáy gia cát căn.

Khi đau vai gáy tái phát thể sang thương huyết ứ nên phối hợp thêm thục địa 20g, xích thược 16g, đương quy 20g, xuyên khung 14g, đào nhân 12g, bạch giới tử 12g, can khương 8g, đan sâm 16g,  hoàng kỳ 16g, hồng hoa 12g, ngưu tất 12g, phụ tử 12g, quế chi 12g, tang ký sinh 12g, xuyên luyện tử 14g sắc uống ngày 1 thang.

Lương y Phan Thị Thạnh (Hội Đông y Vũng Tàu)

  • Cách xoa bóp bấm huyết trị đau vai gáy
    Bác sĩ của bạn- 10:26 24/11/2018
    (Khoahocdoisong.vn) - Đau vai gáy cấp là bệnh hay gặp trên lâm sàng ở mọi lứa tuổi. Bệnh thường xảy ra đột ngột do co cứng cơ thang, cơ ức đòn chũm khi gặp lạnh, nhất là việc sử dụng điều hòa lạnh phổ biến hiên nay.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Đầu tư vào tiền kỹ thuật số: Nên hay không?
Kinh tế- Vân Tuyết - 09:45 29/11/2021
Mặc dù không còn là thời điểm vàng, nhưng Việt Nam đang đứng trước cơ hội dành ưu thế trong cuộc đua công nghệ lịch sử để vươn lên, thậm chí đi trước các nước trong phát triển ứng dụng Blockchain và đồng tiền điện tử.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Chủ quan không chữa hạch thành di căn
    Khỏe- ThS.BS Nguyễn Quốc Dũng (Khoa Phẫu thuật đầu - cổ, Bệnh viện K) - 09:30 29/11/2021
    Với các hạch cổ di căn chưa rõ nguyên phát người bệnh nên đi khám. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời đưa lại hiệu quả điều trị tối đa.
  • Dimensity 9000 - đối thủ đáng gờm của các gã khổng lồ Qualcomm hay Apple
    Khoa học- Phúc Sơn - 09:10 29/11/2021
    Dimensity là dòng CPU điện thoại cao cấp của MediaTek, dù ra mắt không lâu nhưng nhận được rất nhiều sự quan tâm, ưa chuộng từ nhiều thương hiệu lớn như Xiaomi, Oppo, SamSung… Mới đây, Media Tek đã trình làng con chip mang tên Dimensity 9000 sở hữu vô số những thứ “đầu tiên trên thế giới”. Đây dự kiến sẽ là dòng chip có thể tạo ra thách thức cho những gã khổng lồ như Qualcomm hay Apple.
  • Cách phát hiện sớm ung thư gan
    Khỏe- GS.TS Nguyễn Bá Đức (nguyên Giám đốc Bệnh viện K) - 08:30 29/11/2021
    Ung thư gan có tiên lượng rất xấu. Nếu không chủ động phát hiện bệnh, hầu hết bệnh nhân không còn khả năng điều trị khỏi khi có triệu chứng. Ứng dụng các nghiên cứu mới để phòng ngừa, phát hiện và điều trị sớm ung thư gan sẽ giúp cho người bệnh cải thiện chất lượng sống.
  • Nhiều glucose trong nước tiểu có đáng lo?
    Hỏi đáp- Thúy Nga (ghi) - 08:14 29/11/2021
    Khá nhiều bệnh nhân đái tháo đường hốt hoảng khi thấy kết quả xét nghiệm có glucose trong nước tiểu. Thủ phạm là do dùng các thuốc ức chế SGLT-2.
  • Miền Bắc đón đợt rét mới, miền Trung mưa lớn
    Thời sự- Nguyên Khôi - 08:10 29/11/2021
    Bắc Bộ chuẩn bị đón đợt rét mới với nhiệt độ thấp nhất ở đồng bằng có thể xuống ngưỡng 11-13 độ C.