<div><img alt="" src="" /><em style="font-size: 17px;">Điểm huyệt trị đau lưng</em></div> <p>*Tư thế bệnh nhân: Bệnh nhân nằm sấp, thầy thuốc hay người nhà đứng bên cạnh, dùng 2 ngón cái ấn vào hai huyệt thắt lưng.</p> <p>*Huyệt thận du: Ở giữa L2-L3 ngang ra 3cm. Huyệt đại trường du: Ở giữa L4-L5 ngang ra 3cm. Ấn vào mỗi huyệt 10 nhát sau đó day tại chỗ 20 lần. Day và ấn làm cho cơ mềm ra, khí huyết lưu thông giúp người bệnh đỡ đau. Tiếp theo dùng lòng bàn tay xoa vòng tròn quanh vùng lưng đau của người bệnh, xoa 50 vòng. Chuyển sang xát theo chiều lên xuống. Tác dụng làm cho nóng vùng cơ, tăng cường tuần hoàn máu.</p> <p>*Huyệt thừa sơn: Ở mặt sau ống chân, giữa bắp cơ rẽ đôi của cơ sinh đôi.</p> <p>Dùng 2 ngón cái ấn mạnh rồi day 20 lần. Sau đó dùng bàn tay bóp mạnh vào bắp cơ cho cơ mềm.</p> <p>*Huyệt ủy trung: Ở giữa khoeo chân, sau đầu gối. Kỹ thuật xoa bóp giống như huyệt thừa sơn. Sau khi xoa bóp vùng lưng và chân, tiếp theo bệnh nhân nằm ngửa. Tự dùng 2 ngón tay chỏ và giữa day vào huyệt quan nguyên (ở giữa rốn 4 cm). Day nhẹ 20 lần sau đó ấn vào huyệt rồi nâng tay lên 10 lần.</p> <p>*Huyệt thái khê: Huyệt ở mắt cá trong. Dùng ngón tay cái bên phải day nhẹ vào huyệt ở bên trái, đây là huyệt bổ thận, làm cho hết đau lưng, thận khí chủ cốt tủy. Sau lại đổ tay kia. Mỗi ngày xoa bóp 1 lần 30 phút, làm từ 5-7 ngày ho đủ liệu trình. Có thể dùng thêm các loại dầu nóng để xoa bóp cho bệnh nhân, cần giữ ấm khi xoa bóp.</p> <p>Đang trong thời gian điều trị bệnh, cần phải nghỉ ngơi không được tập thể dục thể thao hay bơi lội, để ho cơ được giãn ra mềm mại, dây chằng được hồi phục, có thể kết hợp soi đèn hồng ngoại, tia lazer hay chườm ngải cứu sao nóng, càng tốt.</p> <p>Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng là rất tốt và hiệu quả, dùng bàn tay tác động lên cơ thể thông qua hệ thần kinh, cân cơ dây chằng làm cho khí huyết lưu thông, cơ mềm, thải độc, chống ứ huyết, tăng cường miễn dịch và nuôi dưỡng tế bào giảm đau cơ lưng, chống thoái hóa.</p> <p><strong>BS Vũ Quang</strong></p> <p><strong>Bệnh viện Châm cứu Trung ương</strong></p> <!--.saic-wrapper -->
- XÉT XỬ VẠN THỊNH PHÁT
- NGỘ ĐỘC CƠM GÀ Ở NHA TRANG
- UỐNG RƯỢU BIA LÁI XE
- TAI NẠN GIAO THÔNG 2024
- LỄ HỘI XUÂN 2024
- QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3
- TẾT GIÁP THÌN 2024
- NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2
- THỊ TRƯỜNG TẾT 2024
- DẤU HIỆU SAI PHẠM DỰ ÁN GREEN VALLEY CITY
- NHỮNG CÁI NHẤT CỦA VIỆT NAM, THẾ GIỚI NĂM 2023
- KỲ HỌP THỨ 6, QUỐC HỘI KHÓA XV
Điều trị đau lưng bằng đông y
Đau lưng là một trong những bệnh dễ xảy ra hàng ngày do nhiều nguyên nhân như lao động nặng, bê vác vai tư thế, do lạnh, thoái hóa… Dưới đây xin giới thiệu một số cách điều trị đau lưng bằng đông y.
Bác sĩ chỉ rõ loại thực phẩm gây loãng xương, xương khớp yếu
Biến chứng của loãng xương, xương khớp yếu không chỉ khiến người bệnh có thể tàn phế vĩnh viễn mà còn mắc các bệnh đe dọa tính mạng. Vì vậy, Nếu không muốn bị loãng xương, xương khớp yếu hãy biết cách phòng tránh.
Địa chỉ vàng: Bệnh viện điều trị đau do zona thần kinh
Bệnh zona thần kinh là một trong những bệnh lý về da mà người bệnh không được xem nhẹ. Bởi căn bệnh này rất dễ gây nên các biến chứng nguy hiểm nếu không được tiến hành điều trị kịp thời.
Bác sĩ chỉ rõ dấu hiệu cơ thể đang thiếu canxi, cần bổ sung cho đúng
Canxi không chỉ liên quan đến bộ xương chắc khỏe mà còn tồn tại ở nhiều bộ phận, ảnh hưởng đến thần kinh, vận động... nên cần thiết để bổ sung đúng.
Lương y nổi danh với bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm
Nhiều người nghĩ rằng bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ gặp phải khi lớn tuổi, xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên.
Hy hữu: Đi nhổ răng ngộ độc thuốc gây tê nguy kịch
Thuốc tê được sử dụng phổ biến tại các bệnh viện, các chuyên khoa như Răng hàm mặt, sản khoa, phòng khám tư nhân... Ngộ độc thuốc gây tê nhổ răng là một biến chứng hiếm gặp và cực kỳ nguy hiểm nên mọi người cần biết cách tránh.
Sởi xuất hiện tại 13 tỉnh, thành: Bộ Y tế chỉ đạo nóng
Trước tình trạng số ca mắc tăng cao trên thế giới và Việt Nam đã ghi nhận 42 ca tại 13 tỉnh, thành, Bộ y tế chỉ đạo đẩy mạnh phòng chống dịch sởi.
Bác sĩ mách cách tránh nhiều bệnh trong thời tiết nồm ẩm
Miền Bắc đang ở những ngày mưa nồm khó chịu, đây là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, gây nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Bác sĩ chỉ rõ cách ngủ gây bệnh tim mạch cần tránh
Ngủ ít hoặc quá nhiều, tư thế không phù hợp, sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Bắp cải giúp chữa nhiều bệnh nhưng có người phải chú ý khi ăn
Bắp cải được đánh giá là loại rau của thế giới dinh dưỡng, có nhiều sinh tố bảo vệ sức khỏe con người. Ăn bắp cải giúp phòng chữa nhiều bệnh nhưng có những bệnh lại cần kiêng bắp cải.
Loại gia vị quen thuộc trong bếp được mệnh danh "thuốc chống ung thư"
Các loại gia vị trong bếp ngày càng được quan tâm không chỉ vì đặc tính ẩm thực mà còn vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả khả năng ngăn ngừa ung thư.
Nút mạch hoá chất, đốt sóng cao tần RFA điều trị ung thư gan
Ngày càng nhiều bệnh nhân ung thư gan được tiếp cận điều trị phương pháp mới giúp kéo dài thời gian sống và cải thiện chất lượng cuộc sống.