Điều trị đau lưng bằng đông y

Đau lưng là một trong những bệnh dễ xảy ra hàng ngày do nhiều nguyên nhân như lao động nặng, bê vác vai tư thế, do lạnh, thoái hóa… Dưới đây xin giới thiệu một số cách điều trị đau lưng bằng đông y.

<div><img alt="" src="" /><em style="font-size: 17px;">Điểm huyệt trị đau lưng</em></div> <p>*Tư thế bệnh nh&acirc;n: Bệnh nh&acirc;n nằm sấp, thầy thuốc hay người nh&agrave; đứng b&ecirc;n cạnh, d&ugrave;ng 2 ng&oacute;n c&aacute;i ấn v&agrave;o hai huyệt thắt lưng.</p> <p>*Huyệt thận du: Ở giữa L2-L3 ngang ra 3cm. Huyệt đại trường du: Ở giữa L4-L5 ngang ra 3cm. Ấn v&agrave;o mỗi huyệt 10 nh&aacute;t sau đ&oacute; day tại chỗ 20 lần. Day v&agrave; ấn l&agrave;m cho cơ mềm ra, kh&iacute; huyết lưu th&ocirc;ng gi&uacute;p người bệnh đỡ đau. Tiếp theo d&ugrave;ng l&ograve;ng b&agrave;n tay xoa v&ograve;ng tr&ograve;n quanh v&ugrave;ng lưng đau của người bệnh, xoa 50 v&ograve;ng. Chuyển sang x&aacute;t theo chiều l&ecirc;n xuống. T&aacute;c dụng l&agrave;m cho n&oacute;ng v&ugrave;ng cơ, tăng cường tuần ho&agrave;n m&aacute;u.</p> <p>*Huyệt thừa sơn: Ở mặt sau ống ch&acirc;n, giữa bắp cơ rẽ đ&ocirc;i của cơ sinh đ&ocirc;i.</p> <p>D&ugrave;ng 2 ng&oacute;n c&aacute;i ấn mạnh rồi day 20 lần. Sau đ&oacute; d&ugrave;ng b&agrave;n tay b&oacute;p mạnh v&agrave;o bắp cơ cho cơ mềm.</p> <p>*Huyệt ủy trung: Ở giữa khoeo ch&acirc;n, sau đầu gối. Kỹ thuật xoa b&oacute;p giống như huyệt thừa sơn. Sau khi xoa b&oacute;p v&ugrave;ng lưng v&agrave; ch&acirc;n, tiếp theo bệnh nh&acirc;n nằm ngửa. Tự d&ugrave;ng 2 ng&oacute;n tay chỏ v&agrave; giữa day v&agrave;o huyệt quan nguy&ecirc;n (ở giữa rốn 4 cm). Day nhẹ 20 lần sau đ&oacute; ấn v&agrave;o huyệt rồi n&acirc;ng tay l&ecirc;n 10 lần.</p> <p>*Huyệt th&aacute;i kh&ecirc;: Huyệt ở mắt c&aacute; trong. D&ugrave;ng ng&oacute;n tay c&aacute;i b&ecirc;n phải day nhẹ v&agrave;o huyệt ở b&ecirc;n tr&aacute;i, đ&acirc;y l&agrave; huyệt bổ thận, l&agrave;m cho hết đau lưng, thận kh&iacute; chủ cốt tủy. Sau lại đổ tay kia. Mỗi ng&agrave;y xoa b&oacute;p 1 lần 30 ph&uacute;t, l&agrave;m từ 5-7 ng&agrave;y ho đủ liệu tr&igrave;nh. C&oacute; thể d&ugrave;ng th&ecirc;m c&aacute;c loại dầu n&oacute;ng để xoa b&oacute;p cho bệnh nh&acirc;n, cần giữ ấm khi xoa b&oacute;p.</p> <p>Đang trong thời gian điều trị bệnh, cần phải nghỉ ngơi kh&ocirc;ng được tập thể dục thể thao hay bơi lội, để ho cơ được gi&atilde;n ra mềm mại, d&acirc;y chằng được hồi phục, c&oacute; thể kết hợp soi đ&egrave;n hồng ngoại, tia lazer hay chườm ngải cứu sao n&oacute;ng, c&agrave;ng tốt.</p> <p>Phương ph&aacute;p xoa b&oacute;p bấm huyệt chữa đau lưng l&agrave; rất tốt v&agrave; hiệu quả, d&ugrave;ng b&agrave;n tay t&aacute;c động l&ecirc;n cơ thể th&ocirc;ng qua hệ thần kinh, c&acirc;n cơ d&acirc;y chằng l&agrave;m cho kh&iacute; huyết lưu th&ocirc;ng, cơ mềm, thải độc, chống ứ huyết, tăng cường miễn dịch v&agrave; nu&ocirc;i dưỡng tế b&agrave;o giảm đau cơ lưng, chống tho&aacute;i h&oacute;a.</p> <p><strong>BS Vũ Quang</strong></p> <p><strong>Bệnh viện Ch&acirc;m cứu Trung ương</strong></p> <!--.saic-wrapper -->

Theo Đời sống
back to top