<p style="text-align: justify;"><em>Day huyệt thiên đột có tác dụng thông phế khí.</em></p> <p style="text-align: justify;">Tuy nhiên, hen phế quản là một căn bệnh mạn tính và khó chữa, sự can thiệp trực tiếp của thầy thuốc chỉ được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định, bởi vậy việc người bệnh nắm được vị trí một số huyệt vị và tự tiến hành các thao tác day bấm huyệt nhằm mục đích hỗ trợ điều trị cắt cơn và dự phòng tái phát có một ý nghĩa thực tiễn rất lớn. Bài viết này xin được giới thiệu một quy trình tự xoa bóp phòng chống hen phế quản để bạn đọc tham khảo và vận dụng.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Xát day vùng cổ</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng tay xát nóng và day bóp vùng cổ trong 1 phút. Tiếp đó, xát vùng ngực trước từ xương đòn đến ngang mũi ức trong 2 phút sao cho vùng này nóng lên là được. Cuối cùng, dùng tay xát mạng sườn theo hướng chếch của xương sườn, tay phải xát bên trái và ngược lại, mỗi bên 1 phút.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt thiên đột</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay giữa day ấn huyệt thiên đột trong 1 phút. Vị trí huyệt thiên đột: chỗ lõm sát bờ trên xương ức.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt vân môn</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt vân môn trong 1 phút. Vị trí huyệt vân môn: ở chỗ lõm giữa đầu trong xương cánh tay và xương đòn, cách đường trục giữa cơ thể 6 thốn.</p> <p style="text-align: justify;"><img alt="Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực." src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/14/huyt_xich_trch_resize.png" title="Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực." /></p> <p style="text-align: justify;"><em>Huyệt xích trạch có tác dụng giảm ho, hen, đau tức ngực.</em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt đản trung</strong></p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"> <p><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></p> </li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"> <p><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></p> </li> </ul> </div> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt đản trung trong 1 phút. Vị trí huyệt đản trung: điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 núm vú (ở đàn ông) hay đường ngang qua bờ trên 2 khớp ức sườn thứ 5 (ở đàn bà).</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt xích trạch</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt xích trạch trong 1 phút. Vị trí huyệt xích trạch: gấp cẳng tay vào cánh tay để xác định nếp nhăn da tương ứng với khớp khuỷu, sờ vùng giữa nếp nhăn này thấy một gân to của cơ hai đầu cánh tay, huyệt nằm ở chỗ lõm cạnh bờ ngoài gân này.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt ngư tế</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay cái day ấn huyệt ngư tế trong 1 phút. Vị trí huyệt ngư tế: lấy ở chỗ tiếp giáp của da gan tay và mu tay, ngang giữa chiều dài xương bàn tay thứ nhất.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt khí hải</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng ngón tay trỏ day ấn huyệt khí hải trong 1 phút. Vị trí huyệt khí hải: từ rốn đo thẳng xuống dưới 1,5 thốn hoặc từ điểm giữa bờ trên xương mu đo thẳng lên 3,5 thốn.</p> <p style="text-align: justify;"><img alt="Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở." src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/14/ngu-te_resize.jpg" title="Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở." /></p> <p style="text-align: justify;"><em>Huyệt ngư tế giáng phế hóa trị khàn tiếng, khó thở.</em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt túc tam lý</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt túc tam lý trong 1 phút. Vị trí huyệt túc tam lý: sờ bờ trước xương ống chân (mào chày) từ cổ chân ngược lên, đến gần khớp gối ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày, từ đây đo ngang ra 1 khoát ngón tay là vị trí của huyệt, khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Day ấn huyệt phong long</strong></p> <p style="text-align: justify;">Dùng hai ngón tay cái day ấn đồng thời hai huyệt phong long trong 1phút. Vị trí huyệt phong long: ở trên mắt cá ngoài 8 thốn, trong khe cơ hiện rõ khi vểnh và xoay bàn chân ra ngoài.</p> <p style="text-align: justify;">Nên kiên trì và thực hiện quy trình trên đều đặn từ 1- 2 lần/ ngày. Khi có cơn hen có thể tiến hành xoa bóp tăng cường với cường độ và thời gian lớn hơn. Khi làm, người bệnh cần chú ý giữ ấm và tránh gió lùa.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>BS. Thanh Hà</strong></p> <div> <div> <div> <p style="text-align: justify;"> </p> </div> </div> </div>
Day bấm huyệt hỗ trợ trị hen phế quản
Hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng” trong y học cổ truyền. Nhiều báo cáo khoa học của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh rằng: kỹ thuật day bấm một số huyệt vị theo một phác đồ điều trị có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng ngừa bệnh hen phế quản.
Theo suckhoedoisong.vn
Cách phòng tránh say nắng, say nóng khi tham gia Lễ hội Đền Hùng
Can thiệp nội mạch bệnh nhân 86 tuổi trị động mạch chi dưới tránh tàn phế
Bác sĩ chỉ rõ thói quen khiến chữa dạ dày mãi không khỏi
Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn cho tim mạch?
Bác sĩ chỉ cách tránh biến chứng cho người cao huyết áp khi nắng nóng
Lợi ích bất ngờ của hạt đu đủ
Các lợi ích từ quả, hoa đực của cây đu đủ được rất nhiều người biết đến, thế nhưng ít ai biết hạt của loại quả này cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu tiêu thụ đúng cách.
Có cần điều trị rối loạn lipid máu ở bệnh nhân suy giáp?
Nhiều bệnh nhân suy giáp có rối loạn lipid máu trung bình đến nặng. Đa số bác sĩ sẽ cho thuốc điều trị rối loạn lipid máu ngay nhưng cần biết cách điều trị đúng.
Cách phòng tránh các bệnh về da thường gặp khi nắng nóng
Khí hậu nắng nóng khiến da đổ mồ hôi, tích tụ bụi bẩn gây tổn thương. Đây chính là cơ hội cho nhiều loại bệnh về da phát triển trong mùa hè. Vậy cách phòng tránh các bệnh này như thế nào?
Đề nghị Sở Y tế Hà Nội hỗ trợ giải quyết vụ "thai nhi tử vong"
Tối 12/4, sau khi nhận được báo cáo nhanh của Sở Y tế và Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc, Bộ Y tế đã có công văn hỏa tốc tiếp tục chỉ đạo.
Cứu sống bệnh nhân 73 tuổi bị choáng ngất, ngừng tuần hoàn
Thỉnh thoảng xuất hiện triệu chứng choáng ngất, người đàn ông 73 tuổi đã ngừng tuần hoàn ngoài viện đã được các bác sĩ hồi sinh từ cõi chết trở về.
Lương y Phạm Ngọc Khánh kế thừa thành công từ bài thuốc gia truyền
Từ lâu cái tên phòng chẩn trị YHCT Phước An Đường trở thành ngôi yêu thương của các bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch, hẹp động mạch vành tim.
Tự nhiên bị ngứa khắp người không rõ nguyên nhân, phải làm sao?
Bị ngứa khắp người không rõ nguyên nhân có thể do nhiều lý do gây ra như thay đổi thời tiết, hoặc dấu hiệu cảnh báo về một bệnh lý nghiêm trọng hơn. Mẩn ngứa có thể cải thiện mà không cần điều trị phức tạp.
Cách phát hiện sớm bong võng mạc đái tháo đường, tránh mù loà
Bong võng mạc đái tháo đường có thể gây mù lòa nhưng không gây triệu chứng ở giai đoạn đầu. Cần biết cách Phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Nghiệm pháp Epley, chữa cơn chóng mặt kịch phát do tiền đình
Bệnh tiền đình khiến nhiều người điêu đứng lại có thể được chữa khỏi bằng phương pháp ‘thần kỳ’ này mà không cần dùng thuốc.
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần thải độc
Cơ thể cần giải thải độc khi xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, sương mù não, buồn nôn và mệt mỏi....
Bài thuốc chữa gout bằng lá mơ, chớ nên bỏ qua
Lá mơ lông có rất nhiều tác dụng chữa bệnh, đặc biệt với cách chế đơn giản sẽ giúp giảm đau xương khớp và gout hiệu quả.