--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Công thức giảm béo, làm đẹp da bằng chanh nên tham khảo

10:11 12/01/2018

Không chỉ là loại quả giúp giải khát tuyệt vời, chanh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe như giảm cân, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung vitamin C.

Chanh tươi rất giàu vitamin C, không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và năng lượng dư thừa hiệu quả, từ đó có tác dụng giảm béo.

Muốn giảm cân bằng chanh bạn có thể tham khảo những công thức tuyệt vời sau đây.

https://khds.onecmscdn.com/2018/09/16/qua-chanh(1).jpg

Nước chanh tươi không đường

Nguyên liệu: Nửa quả chanh, 1 lít nước lọc.

Cách làm: Cho nước cốt chanh vào 1 lít nước khuấy đều sau đó cho vào tủ lạnh, đợi khi nào nước mát lạnh là dùng được.

Mỗi ngày uống ít nhất 6 cốc nhưng không được nhịn ăn để uống.

Công dụng: Nước chanh tươi có thể làm giảm cơn thèm ăn, cơn khát. Nếu có thể tập thể dục thêm 15 phút thì hiệu quả giảm béo càng được phát huy. Sáng sớm uống một cốc nước chanh có thể giúp thải độc, làm sạch máu. Uống nước chanh lâu dài có thể bổ sung vitamin C vừa đẹp da, vừa giảm béo.

Trà chanh tươi với rong biển

Nguyên liệu: 100g rong biển, 100g chanh tươi, đường phèn theo khẩu vị.

Cách làm: Cho rong biển ngâm nở, rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào nồi đun cùng với một 100g nước cốt chanh tươi. Sau khi nước nguội có thể chắt lấy nước uống là được.

Công dụng: Rong biển chứa nhiều iốt, thúc đẩy cơ thể bài tiết hormon tuyến giáp, tăng cường sự trao đổi chất. Nước cốt chanh tươi làm mềm mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu và tiêu hóa. Thường xuyên uống trà này sẽ nhanh chóng đẩy toàn bộ chất béo tích tụ trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Trà đen với chanh tươi

Nguyên liệu: Chanh tươi, mật ong, trà đen (trà hồng).

Cách làm: Cho 1 túi trà vào cốc nước sôi nhúng 1 phút, sau đó bó túi trà ra ngoài. Đợi trà nguội bớt thêm vào đổ vào khay chuyên làm đá cho vào ngăn đông để làm thành viên trà đá.

Dùng 1 – 2 lát chanh tươi cùng với vài viên trà đá cho vào cốc. Tiếp đến, tiếp tục pha thêm một gói trà, cho nước trà nóng vào cốc có chanh tươi và viên trà đá, bạn có thể cho thêm mật ong sẽ được một cốc nước trà vừa thơm ngon vừa có tác dụng giảm béo.

Tuyết Mai

(theo Meishichina)

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Tỷ phú Nguyễn Đăng Quang lần đầu nói về thương vụ Vinmart
Doanh nghiệp- Việt Đức - 22:53 22/01/2020
Không phải ai cũng đồng tình với thương vụ sáp nhập VCM vừa qua, nhưng đây là bước nhảy vọt mang tính cách mạng của Masan", ông Nguyễn Đăng Quang chia sẻ.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Số người chết vì tai nạn giảm mạnh sau Nghị định 100
    Thời sự- Hoàng Lam - 21:30 22/01/2020
    Trong tháng đầu năm 2020, tai nạn giao thông làm 591 người chết và làm bị thương 968 người. Các chỉ số đều giảm so với cùng kỳ năm 2019.
  • Ô nhiễm khiến trẻ mắc nhiều bệnh dị ứng
    Khỏe- Khánh Thủy - 21:06 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Trẻ em là đối tượng nhạy cảm khi thời tiết giao mùa do cơ thể chưa phát triển đầy đủ, sức đề kháng yếu, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm, ô nhiễm không khí đã đưa đến cho trẻ những căn bệnh dị ứng khó chịu, điển hình như viêm mũi, viêm xoang, mày đay…
  • Chống buồn ngủ cho tài xế
    Sản phẩm hữu ích- Hà Bình - 20:59 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Hệ thống này được lắp đặt đối diện với tài xế ôtô. Khi phát hiện tài xế có dấu hiệu buồn ngủ, hệ thống sẽ đưa ra cảnh báo bằng âm thanh để đánh thức.
  • Robot mềm, cuộc cách mạng trong y tế
    Công nghệ- Thái Bằng - 20:57 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Robot mềm có tiềm năng tiến hành cuộc cách mạng hóa chăm sóc sức khỏe. Những robot vi hạt mềm trong tương lai không xa có thể di chuyển theo mạch máu đến một vị trí mong muốn và sau đó hoạt động như một stent, mở rộng mạch máu.
  • Xỉu vì ngồi lễ lâu
    Bác sĩ của bạn- Khánh Thủy - 20:55 22/01/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Đối với tiểu đường, ăn đúng giờ, đủ lượng, đủ chất vô cùng quan trọng. Không nên vì việc này, việc kia mà quên đi việc ăn uống vì khi cơ thể không được nạp năng lượng, đường huyết lên xuống thất thường, huyết áp tụt, dễ dẫn đến hiện tượng xỉu.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO