Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của chuối sáp luộc mà nhiều người không biết

Chuối sáp không chỉ là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng, mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

<p>Chuối s&aacute;p l&agrave; đặc sản ở v&ugrave;ng Bến Tre, ng&agrave;y nay chuối s&aacute;p được trồng ở nhiều v&ugrave;ng rải r&aacute;c ở khắp cả nước. Ngo&agrave;i c&aacute;ch ăn th&ocirc;ng thường l&agrave; luộc ra c&ograve;n chế biến được rất nhiều m&oacute;n ăn kh&aacute;c như: nướng, chi&ecirc;n tẩm gia vị, nấu c&ugrave;ng với nước cốt dừa, nấu với thịt ba chỉ..</p> <p><i><strong>Một số c&ocirc;ng dụng của chuối s&aacute;p:</strong></i></p> <p><strong>Gi&uacute;p giảm c&acirc;n</strong></p> <p>Mỗi người c&oacute; nhu cầu kh&aacute;c nhau, nhưng tựu chung lại c&oacute; 3 trường hợp quan t&acirc;m đến vấn đề n&agrave;y nhất l&agrave; những người muốn ăn chuối s&aacute;p để vừa thỏa ch&iacute; muốn ăn chuối s&aacute;p m&agrave; vẫn duy tr&igrave; v&oacute;c d&aacute;ng, người muốn ăn chuối s&aacute;p để giảm c&acirc;n.</p> <p><strong>Điều chỉnh huyết &aacute;p</strong></p> <p>Chuối s&aacute;p rất gi&agrave;u kali, rất tốt cho người bị tăng huyết &aacute;p. N&ecirc;n ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ng&agrave;y để đạt được lợi &iacute;ch n&agrave;y. Lượng kali trong một quả chuối c&oacute; thể gi&uacute;p tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng chuột r&uacute;t cơ bắp. Ăn chuối s&aacute;p cũng tốt cho mắt v&agrave; gi&uacute;p cải thiện hệ thần kinh.</p> <div> <div><img alt="Chuối sáp nướng" src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/chuoi-sap-nuong-15458979451861132973847.jpg" /></div> <div> <p>Chuối s&aacute;p nướng</p> </div> </div> <p><strong>Ngăn ngừa ung thư</strong></p> <p>Nghi&ecirc;n cứu từ trường Đại học Tokyo cho thấy những quả chuối s&aacute;p ch&iacute;n c&oacute; chứa hợp chất h&oacute;a học gi&uacute;p ngăn ngừa sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c tế b&agrave;o ung thư.</p> <p><strong>Tốt cho dạ d&agrave;y</strong></p> <p>Những người c&oacute; dạ d&agrave;y k&eacute;m, hay bị n&ocirc;n, ti&ecirc;u chảy hoặc t&aacute;o b&oacute;n th&igrave; ăn chuối s&aacute;p l&agrave; một trong những biện ph&aacute;p t&iacute;ch cực gi&uacute;p dễ ti&ecirc;u h&oacute;a hơn v&agrave; chữa khỏi những triệu chứng n&agrave;y. H&agrave;m lượng chất xơ v&agrave; c&aacute;c kho&aacute;ng chất dồi d&agrave;o trong chuối s&aacute;p sẽ gi&uacute;p nhuận tr&agrave;ng, tr&aacute;nh t&aacute;o b&oacute;n.</p> <div> <div><img alt="Chuối sáp, bánh lọt lên, chan cốt dừa và ít đậu phộng rang." src="https://khds.1cdn.vn/2018/12/28/che-chuoi-sap-15458981167622056185538.jpg" /></div> <div> <p>Chuối s&aacute;p, b&aacute;nh lọt l&ecirc;n, chan cốt dừa v&agrave; &iacute;t đậu phộng rang.</p> </div> </div> <p><strong>Tốt cho hệ thần kinh</strong></p> <p>Trong chuối s&aacute;p c&oacute; chứa nhiều chất vitamin B6 gi&uacute;p tế b&agrave;o thần kinh khỏe mạnh. Ngo&agrave;i ra, lượng kali c&oacute; trong một quả chuối s&aacute;p c&oacute; thể gi&uacute;p bạn tr&aacute;nh khỏi những cơn chuột r&uacute;t cơ bắp, những ai y&ecirc;u th&iacute;ch thể thao như chạy bộ, đạp xe ... th&igrave; n&ecirc;n ăn chuối trước khi chạy bộ, hoặc đạp xe thể dục&hellip;</p> <p><strong>Giảm nguy cơ thiếu m&aacute;u</strong></p> <p>Chuối s&aacute;p c&oacute; chứa h&agrave;m lượng sắt dồi d&agrave;o, gi&uacute;p k&iacute;ch th&iacute;ch qu&aacute; tr&igrave;nh sản sinh hemoglobin, từ đ&oacute; gi&uacute;p giảm chứng thiếu m&aacute;u.</p> <div> <p><strong>C&aacute;ch luộc chuối s&aacute;p ngon</strong></p> <p>Để l&agrave;m m&oacute;n chuối s&aacute;p luộc ngon cần lựa chọn những nải chuối đ&atilde; ngả sang mầu hơi v&agrave;ng, đốm đen v&agrave; c&oacute; nếp nhăn. Khi d&ugrave;ng hai ng&oacute;n tay nặn chuối cảm gi&aacute;c ch&iacute;n mềm th&igrave; vị tất sẽ ngọt v&agrave; khi ăn sẽ c&oacute; m&ugrave;i thơm.</p> <p>Lưu &yacute;, khi luộc cũng phải luộc kỹ. Ở giữa ruột chuối c&oacute; một r&atilde;nh nhỏ mật mang hương vị thơm v&agrave; ngọt đậm đ&agrave; nhưng lại kh&ocirc;ng ngấy, ch&iacute;nh v&igrave; vậy khiến người ăn c&oacute; thể ăn nhiều m&agrave; kh&ocirc;ng ch&aacute;n. Chuối s&aacute;p khi luộc c&oacute; thể ăn n&oacute;ng hoặc ăn nguội đều rất ngon, đặc biệt sau khi luộc c&oacute; thể bảo quản trong tủ lạnh được v&agrave;i ng&agrave;y để ăn dần.</p> </div>

Theo giadinh.net.vn
Thực phẩm giúp nhanh khỏi đau nhức xương khớp

Thực phẩm giúp nhanh khỏi đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn gây nhiều biến chứng nghiêm trọng. Khi bị đau nhức xương khớp, ngoài việc chữa trị cũng nên bổ sung các thực phẩm giúp bệnh nhanh khỏi.
back to top