Thứ 4, 17/10/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Chuyên gia tim mạch chỉ rõ những sự thật ít biết gây bệnh tim

Khỏe A-Z - 20/04/2018 14:23
Chuyên gia tim mạch chỉ rõ những sự thật ít biết gây bệnh tim

Các bác sĩ chuyên khoa tim mạch sẽ cho chúng ta biết nhiều điều đáng ngạc nhiên về cân nặng, thói quen uống rượu vang đỏ, và nhiều thứ khác.

Thừa cân? Tôi có thể không thảo luận về vấn đề này

BS. Stuart Connolly, trưởng khoa tim mạch tại Đại học McMaster ở Hamilton, Ontario: Khi người ta bị thừa cân nhiều, đó là một vấn đề hiển nhiên. Khi họ bị thừa cân vừa phải, thì việc đặt vấn đề sẽ khó khăn hơn, bởi vì chúng tôi chấp nhận cho mọi người được thừa cân chút ít. Sẽ khó hơn khi nói với ai đó rằng họ có cân nặng cần phải giảm.

Người gầy không nhất thiết là không có nguy cơ

BS. Monali Y. Desai, bác sĩ tim mạch và là sáng lập viên của một công ty chăm sóc sức khoẻ trực tuyến:

Hãy chú ý đến lượng đường bạn ăn và lượng đường trong máu, ngay cả khi bạn không thừa cân. Giảm dung nạp glucose (đường huyết cao hơn bình thường nhưng không đủ để gây tiểu đường) làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Đây là điều mà những người gầy tự nhiên không chú ý đến vì nghĩ rằng mình không cần vì đang gầy.

Đường mới là thủ phạm trong bệnh tim, chứ không phải chất béo

BS. Stephen Sinatra, bác sĩ tim mạch và là tác giả của rất nhiều cuốn sách về sức khoẻ tim mạch, trong đó có The Great Cholesterol Myth: Khi bạn ăn đường tinh luyện, bạn tạo ra một phản ứng insulin độc hại đối với lớp nội mạc của mạch máu. Hầu hết sự chú ý được dành cho cholesterol; Tôi không biết các bác sĩ có kiểm tra mức insulin và A1C (các chỉ số của nguy cơ bệnh tiểu đường, có liên quan chặt chẽ với sức khoẻ tim mạch).

Hầu hết các chế phẩm bổ sung không có tác dụng gì đối với sức khoẻ của tim

BS. Sarah Samaan, bác sĩ chuyên khoa tim mạch tại Trung tâm Tim mạch Legacy ở Plano, Texas: Những bác sĩ nhấn mạnh bạn nên dùng một số chế phẩm bổ sung nào đó thường là những người bán sản phẩm đó tại phòng khám. Để phòng ngừa ban đầu, nếu bạn không ăn cá hai đến ba lần một tuần, thì dầu cá có lẽ là một ý hay. Tôi cũng khuyên dùng vitamin D vì 80% người lớn ở Mỹ bị thiếu chất này. Đó là sản phẩm duy nhất tôi đảm bảo.

Rượu vang đỏ hoàn toàn không phải là thuốc

BS. Stephen Sinatra: Bệnh nhân của tôi nói: “Tôi đã bắt đầu uống rượu vang đỏ” và tôi thốt lên “Để làm gì?” Họ nghĩ điều đó tốt cho tim, nhưng bạn phải cẩn thận đừng lạm dụng nó và tăng nguy cơ bị các vấn đề sức khoẻ khác. Với sô cô la đen cũng vậy. Mọi người nghĩ rằng mình có thể ăn thỏa thích. Nó tốt cho bạn – nó làm giảm huyết áp và có chất chống oxy hoá – nhưng hầu hết mọi người không chỉ ăn một miếng mỗi ngày.

Điều gì khiến bác sĩ tức giận? Hút thuốc

BS. Stuart Connolly: Nếu ai đó hút thuốc lá, họ phải dừng lại. Tôi cảm thấy rất khó chịu khi nói chuyện với người vẫn còn hút thuốc lá. Không bao giờ là quá muộn để dừng lại. Thậm chí bỏ thuốc ở tuổi 70 cũng cải thiện khả năng sống. Nếu bệnh nhân muốn làm điều gì đó cho sức khoẻ của mình, thì đó là bỏ thuốc lá.

Cao huyết áp là một mối nguy hiểm lớn đối với tim

BS. George L. Bakris: Lối sống lành mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa cao huyết áp. Giảm ăn muối khi có thể-pho mát, nhiều súp, thịt thăn và đồ ăn mua sẵn đều có hàm lượng muối cao. Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng – ít nhất bạn cần ngủ được 6 tiếng liên tục vào ban đêm.

Hãy nói thật với bác sĩ: Bạn có bị rối loạn cương dương không?

BS. Malissa J. Wood: Rối loạn cương dương cũng là dấu hiệu của bệnh mạch máu. Các mạch máu nhỏ là phong vũ biểu của những gì xảy ra trong các mạch máu lớn. Chính cha tôi đã phát hiện ra mình có khối tắc mạch ở cổ khi đi khám để lấy đơn thuốc điều trị rối loạn cương dương.

Cẩm Tú/ Dân trí

Theo RD


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Lý giải nặng mùi mồ hôi khi tập yoga

(khoahocdoisong.vn) - Sau khi tập yoga, nhiều người cho hay mùi mồ hôi khác thường. Tại sao lại có mùi này?

Dùng giấm để xả sạch xà phòng trên quần áo

(khoahocdoisong.vn) - Nếu quần áo bạn vẫn còn phảng phất tồn dư xà phòng, hãy nghĩ ngay đến giấm.

Sự biến đổi sinh hóa của gạo lứt nảy mầm

(khoahocdoisong.vn) - Khi nảy mầm, gạo lứt có sự biến đổi sinh hóa do đó các hoạt chất dinh dưỡng như tinh bột được xúc tác enzym chuyển hóa sang dạng dễ tan.

Màng bọc thực phẩm bảo quản giày dép xăng đan

(khoahocdoisong.vn) - Dùng màng bọc thực phẩm quấn ra ngoài giày dép để bảo quản qua mùa là cách các chị nên áp dụng.

Khai mạc giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội 2018 tranh Cup Number 1 Active

(khoahocdoisong.vn) - Ngày 14/10, Giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - Báo An ninh Thủ đô lần thứ XVIII tranh Cup Number 1 Active đã chính thức khai mạc tại sân vận động Tây Hồ.

Hai mặt của việc làm đẹp từ đắp mặt nạ

(Khoahocdoisong.vn) - Mặt nạ được bào chế với các hoạt chất có công dụng cải thiện một số vấn đề cho da.

Hay so sánh

(khoahocdoisong.vn) - Không phải lúc nào so sánh cũng tốt bởi so sánh đôi khi khập khiễng.

Mới nhất

8 loại thực phẩm không nên bỏ vào tủ lạnh

Sức khỏe A-Z - 20:30 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Cà chua, hành, tỏi, các loại tương, cà phê... là những loại thực phẩm không nên bỏ trong tủ lạnh nếu bạn không muốn nó nhanh hỏng hơn.

Ăn rau muống chưa chín sẽ bị xơ gan?

Sức khỏe A-Z - Thanh Loan - 20:26 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Gần đây xuất hiện thông tin ăn rau muống chưa chín kỹ dẫn đến xơ gan. Thông tin này khiến nhiều người lo lắng.

Những bộ phận của cá có thể gây nguy hiểm

Đông y - 20:13 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Cá là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên 3 bộ phận dưới đây nếu không ăn đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Lý giải nặng mùi mồ hôi khi tập yoga

Khoa học thường thức - Hiền Dung - 20:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Sau khi tập yoga, nhiều người cho hay mùi mồ hôi khác thường. Tại sao lại có mùi này?

Dùng giấm để xả sạch xà phòng trên quần áo

Mẹo vặt - V.Đài - 20:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nếu quần áo bạn vẫn còn phảng phất tồn dư xà phòng, hãy nghĩ ngay đến giấm.

Màng bọc thực phẩm bảo quản giày dép xăng đan

Mẹo vặt - V.Đài - 20:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Dùng màng bọc thực phẩm quấn ra ngoài giày dép để bảo quản qua mùa là cách các chị nên áp dụng.

Sự thực về tập yoga giảm cân

Khoa học thường thức - Hiền Dung - 14:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều người nôn nóng đi tập yoga với mong muốn giảm cân nhanh chóng, lấy lại cơ thể săn chắc, dẻo dai cũng như một sức khỏe không bệnh tật.

Sự biến đổi sinh hóa của gạo lứt nảy mầm

Hỏi đáp - PV - 14:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Khi nảy mầm, gạo lứt có sự biến đổi sinh hóa do đó các hoạt chất dinh dưỡng như tinh bột được xúc tác enzym chuyển hóa sang dạng dễ tan.

Rán thức ăn bằng bếp từ thường khô hơn bếp gas

Tư vấn - PV - 14:00 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Rán thức ăn bằng bếp từ nhiều thực phẩm sẽ không ngon bằng dùng bếp gas, tất cả đều có lý do từ... nhiệt.

Nên phun diệt muỗi sốt xuất huyết vào buổi sáng

Hỏi đáp - PV - 11:06 16/10/2018
(khoahocdoisong.vn) - Phun thuốc muỗi đúng thời điểm sẽ khiến số lượng muỗi bị nhiễm độc cao dẫn đến bị tiêu diệt nhiều hơn.

Hai mặt của việc làm đẹp từ đắp mặt nạ

Sức khỏe A-Z - 10:51 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Mặt nạ được bào chế với các hoạt chất có công dụng cải thiện một số vấn đề cho da.

Đợt không khí lạnh duy trì bao lâu?

Cánh cửa tri thức - Nguyễn Hoài - 10:48 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, các đợt không khí lạnh sẽ liên tiếp tràn xuống trong những ngày tới.

Chuyên gia chỉ cách dự phòng hen phế quản khi thời tiết thay đổi

Sức khỏe A-Z - M.H (th) - 10:42 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thay đổi, nhiệt độ lên cao, xuống thấp đột ngột dễ gây bệnh hô hấp, đặc biệt là hen phế quản. Nếu dự phòng hen không tốt, có thể làm khởi phát các cơn hen ác tính, xử lý chậm trễ có thể gây nguy hiểm tính mạng.

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí

Đông y - 09:56 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn còn là một thức trà tương đối mới mẻ.

Cải xanh trị ho tiêu đờm, giảm đau

Sức khỏe A-Z - TS. Nguyễn Đức Quang - 09:46 16/10/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Theo Đông y, cải xanh vị cay, ôn; vào kinh phế. Có tác dụng ôn hoá hàn đàm, chữa các chứng hàn đàm ủng phế, đàm ẩm khí nghịch, đàm thấp kinh lạc, loa lịch đàm hạch...
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO