Chủ nhật, 25/08/2019
Đường dây nóng: 0327 216 216

Chương trình Vui khỏe mỗi ngày: Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách

Bác sĩ của bạn - 06/07/2018 08:09
Chương trình Vui khỏe mỗi ngày: Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách
Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách là nội dung chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” do Báo KH&ĐS và Hội người cao tuổi Q.11 tổ chức.

“Hay, có nhiều kiến thức thực tế, bổ ích” là lời nhận xét của nhiều “lão niên” dành cho chương trình “Vui khỏe mỗi ngày”, do báo Khoa học & Đời Sống phối hợp với Câu lạc bộ truyền thông kháng chiến quận 11, Hội người cao tuổi quận 11 tổ chức ngày 4/7 tại TPHCM.

Nhà báo Bùi Hương-Trưởng cơ quan đại diện Báo KH&ĐS (áo dài đỏ) – đơn vị tổ chức tặng hoa các bác sĩ Bệnh viện Sài Gòn ITO và nhà tài trợ chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”.

Với chủ đề “Các bệnh lý hô hấp và cơ xương khớp ở người cao tuổi”, chương trình đã thu hút gần 200 người sinh sống trên địa bàn quận 11, TPHCM tham gia. Tại buổi trò chuyện, BS Phan Anh Kiệt, Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO và chuyên gia hô hấp BS Nguyễn Năng Viện đã cung cấp những thông tin hữu ích cho người cao tuổi.

Trong đó, thoái hóa khớp gối là bệnh lý rất nhiều người cao tuổi gặp phải do tuổi tác, bệnh lý hay có lối sống chưa hợp lý dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như nhuyễn hoá, nứt loét và mất sụn khớp, xơ hoá xương dưới sụn, tạo gai xương và hốc xương dưới sụn. Bệnh thường gặp ở nữ giới, chiếm 80% và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, gout…

BS Phan Anh Kiệt (cầm micro), Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO và chuyên gia hô hấp BS Nguyễn Năng Viện đã cung cấp những thông tin hữu ích cho người cao tuổi tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”.

Theo BS Phan Anh Kiệt, Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO: Nguyên tắc điều trị trong thoái hóa khớp gối là Giảm đau; Phục hồi chức năng vận động của khớp; Tránh các tác dụng không mong muốn của thuốc, lưu ý tương tác thuốc và các bệnh kết hợp ở người cao tuổi; Nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Để điều trị, có thể dùng vật lý trị liệu, uống thuốc, tiêm thuốc hay điều trị dưới nội soi khớp, phẫu thuật chỉnh trục, thay khớp nhân tạo…

Tuy nhiên, vì thoái hóa khớp gối không thể điều trị hẳn được nên người bệnh cần phải “nói không” với béo phì, Có chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý (như đi bộ, xe đạp, bơi lội, các bài tập làm mạnh cơ phù hợp, linh hoạt  với tình trạng  sức khỏe bản thân), bảo vệ khớp tránh quá tải (ngồi xổm, đi cầu thang quá nhiều). Ngoài ra, cần phát hiện điều trị chỉnh hình sớm các dị tật khớp (lệch trục khớp, khớp gối vẹo trong, vẹo ngoài..) để giảm đau đớn, thuận lợi trong vận động, nâng cao chất lượng sống.

Với chủ đề “Các bệnh lý hô hấp và cơ xương khớp ở người cao tuổi”, chương trình đã thu hút gần 200 người  cao tuổi sinh sống trên địa bàn quận 11, TPHCM tham gia.

BS Kiệt cũng đã giải đáp những thắc mắc của người tham gia về việc uống thuốc điều trị khớp sao cho không hại dạ dày. Khi uống phải cân nhắc nếu có những bệnh lý khác kèm theo như đái tháo đường, cao huyết áp, lưu ý tương tác thuốc giữa các bệnh lý kết hợp… Phải tuân thủ đúng liệu trình và báo bác sĩ nếu có những tác dụng phụ xảy ra để điều chỉnh việc điều trị.

Để trả lời câu hỏi với bệnh lý xương khớp có nên điều trị bằng Đông y, BS khuyến cáo nếu điều trị Đông y phải đến những cơ sở y tế lớn, có phác đồ điều trị rõ ràng và thuốc được sản xuất đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng và an toàn. Hiện nay một số cơ sở Đông y gia truyền cho bệnh nhân dùng thuốc có chứa dexamethasone – một chất có thể giảm đau nhanh chóng nhưng để lại những hậu quả nặng nề như sưng phù, gây rối loạn chuyển hóa, suy tuyến thượng thận, loãng xương, xuất huyết tiêu hóa… Các câu hỏi về giãn tĩnh mạch, đau vai gáy cũng được BS Kiệt giải đáp tận tình.

Tại buổi trò chuyện, BS Nguyễn Năng Viện có những khuyến cáo cụ thể dành cho người cao tuổi quận 11 về chăm sóc đường hô hấp, điều trị vận động phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Bệnh cạnh các bệnh lý về cơ xương khớp, các bệnh hô hấp cũng là vấn đề của người cao tuổi. BS Nguyễn Năng Viện cũng có những khuyến cáo cụ thể dành cho người nghe về chăm sóc đường hô hấp, điều trị vận động phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe. BS Viện lưu ý khi có bệnh, việc không tuân thủ uống đúng thuốc, đúng liều, tự ý thay bằng thuốc khác có thể dẫn đến những rối loạn và bệnh lý tiến triển ngày càng nặng nề thêm.

Tham dự chương trình, bà Trương Nói (67 tuổi, nhà ở đường Lạc Long Quân, Quận 11, TPHCM) cho biết, bà rất thích những chương trình như thế này vì chúng rất bổ ích, mỗi lần nghe bác sĩ trò chuyện là có thêm những kiến thức mới trong việc tự bảo vệ, chăm sóc sức khỏe bản thân. Bà bày tỏ mong muốn Báo KH&ĐS luôn duy trì được những hoạt động thiết thực như vậy để người cao tuổi có thêm hiểu biết, áp dụng vào thực tế để sống vui, sống khỏe, sống chất lượng.

Thay mặt Báo KH&ĐS, nhà báo Bùi Hương, Trưởng Cơ quan thường trú Báo KH&ĐS tại TPHCM bày tỏ niềm vui, hạnh phúc khi được đồng hành cùng các cơ quan ban ngành, các nhà tài trợ tổ chức những chương trình hữu ích cho cộng đồng.

Đại diện của công ty TNHH Thẩm mỹ Nguyễn Kỳ ngoài tài trợ suất ăn sáng cho tất cả các khách mời tham dự chương trình cũng đã tặng 4 phần quà đặc biệt cho những người có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn ở quận 11.

Người cao tuổi quận 11 mong muốn Báo KH&ĐS luôn duy trì được những hoạt động thiết thực như vậy để người cao tuổi có thêm hiểu biết, áp dụng vào thực tế để sống vui, sống khỏe, sống chất lượng.

Chương trình Vui Khỏe mỗi ngày được Báo KH&ĐS phối hợp với hệ thống Bệnh viện Sài Gòn ITO tổ chức với sự tài trợ quà của công ty CP Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood, công ty TNHH Thẩm mỹ Nguyễn Kỳ tổ chức lần đầu tiên vào ngày 4/7 tại quận 11, TPHCM. Chương trình đã nhận được sự đồng thuận và giúp đỡ nhiệt tình của Ủy ban nhân dân Quận 11, Phòng lao động thương binh xã hội, Hội người cao tuổi, CLB Truyền thống Kháng chiến hưu trí Quận 11.

Vân Điển


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Trung Quốc thề đấu đến cùng với Mỹ

Bài bình luận trên báo People's Daily mô tả đòn đánh thuế mới của Mỹ là "man rợ" và khẳng định Trung Quốc có đủ sức mạnh để đấu với Mỹ.

Giá vàng hôm nay 25/8, cuối tuần nóng rực, vượt đỉnh 6 năm

Giá vàng bất ngờ tăng mạnh sau khi Mỹ áp thuế 30% với 250 tỷ USD hàng Trung Quốc và bài phát biểu của Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ.

Lại thêm nhãn TPBVSK bị cảnh báo lừa dối người tiêu dùng

(khoahocdoisong.vn) - Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Hạ Khang Đường do Công ty TNHH Thương mại SBG chịu trách nhiệm công bố sản phẩm vừa bị Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế ra cảnh báo lừa dối người tiêu dùng khi quảng cáo trên Ladipage và mạng xã hội.

Trường cao đẳng chỉ tuyển được 34 sinh viên

Năm học mới 2019-2020, Cao đẳng Sư phạm Quảng Trị chỉ tuyển được 34 sinh viên, nhiều khoa chỉ có một em.

Mẹ đa ối cẩn thận con teo ruột non     

(khoahocdoisong.vn) - Teo ruột non sơ sinh có thể phát hiện giai đoạn trước sinh nhưng cần được xử trí kịp thời ngay sau sinh mới có thể tránh tử vong.

Đau vai gáy do bệnh nghề nghiệp

(khoahocdoisong.vn) - Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Cán bộ nâng điểm thi do quen biết, không phải vì tiền, tin được không?

Có thí sinh được nâng tới gần 30 điểm, từ trượt tốt nghiệp thành thủ khoa, nhưng cả phụ huynh và các bị can trong vụ gian lận điểm thi ở Hà Giang đều một mực khẳng định: Họ nâng điểm do quen biết, không phải vì tiền, không vì bất cứ lợi ích vật chất nào.

Mới nhất

Trường cao đẳng chỉ tuyển được 34 sinh viên

Giáo dục - Hoàng Táo - 07:02 25/08/2019
Năm học mới 2019-2020, Cao đẳng Sư phạm Quảng Trị chỉ tuyển được 34 sinh viên, nhiều khoa chỉ có một em.

Trung Quốc thề đấu đến cùng với Mỹ

Thời sự - Phương Vũ (Theo SCMP) - 06:55 25/08/2019
Bài bình luận trên báo People's Daily mô tả đòn đánh thuế mới của Mỹ là "man rợ" và khẳng định Trung Quốc có đủ sức mạnh để đấu với Mỹ.

Giá vàng hôm nay 25/8, cuối tuần nóng rực, vượt đỉnh 6 năm

Thị trường - Đông Sơn - 06:45 25/08/2019
Giá vàng bất ngờ tăng mạnh sau khi Mỹ áp thuế 30% với 250 tỷ USD hàng Trung Quốc và bài phát biểu của Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ.

Xe ôm Hà Nội phải đăng ký để có thẻ hoạt động

Thời sự - Quốc Trọng - 06:39 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Người hành nghề vận chuyển hành khách, hàng hoá bằng xe thô sơ tại Hà Nội phải đăng ký với UBND phường, xã, thị trấn để được cấp biển hiệu hoạt động (thẻ hoạt động vận chuyển).

Đà Nẵng khuyến khích chuyển Khu công nghiệp An Đồn thành đất ở đô thị

Bất động sản - Thái Bình - 06:38 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng Huỳnh Đức Thơ vừa có ý kiến kết luận liên quan đến công tác quản lý và sử dụng đất tại khu công nghiệp Đà Nẵng (khu An Đồn) quận Sơn Trà.

Mẹ đa ối cẩn thận con teo ruột non     

Khỏe - Thúy Nga - 06:37 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Teo ruột non sơ sinh có thể phát hiện giai đoạn trước sinh nhưng cần được xử trí kịp thời ngay sau sinh mới có thể tránh tử vong.

Lại thêm nhãn TPBVSK bị cảnh báo lừa dối người tiêu dùng

Bạn đọc - QD - 06:36 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ (TPBVSK) Hạ Khang Đường do Công ty TNHH Thương mại SBG chịu trách nhiệm công bố sản phẩm vừa bị Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế ra cảnh báo lừa dối người tiêu dùng khi quảng cáo trên Ladipage và mạng xã hội.

Ít tuổi đã mắc bệnh huyết áp

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 06:35 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trong những năm gần đây bệnh tăng huyết áp đang có chiều hướng trẻ hóa, tỷ lệ bệnh nhân tăng huyết áp từ 25 tuổi trở lên đã tăng lên đến 47% vào cuối năm 2018, trong khi 10 năm trước đó, con số này chỉ dừng ở mức 25%.

Lang ben có phải là bệnh?

Khỏe - BS Nguyễn Phan Trúc Nguyên - 06:33 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Lang ben là một bệnh nhiễm nấm, không có triệu chứng và kéo dài dai dẳng. Bệnh lây trực tiếp từ người này qua người khác, hay lây qua đồ dùng cá nhân như khăn, quần áo, mùng, mền, chiếu, gối...

Người mắc bệnh cột sống cần lưu ý

Khỏe - BS. Lê Văn Tuấn - 06:32 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Thoái hóa cột sống được coi là bệnh nan y. Tại Việt Nam, có tới 80% người trên 50 tuổi mắc các bệnh lý xương khớp trong đó thoái hóa cột sống chiếm tỉ lệ tương đối lớn.

Thoái hóa khớp gối nên hạn chế đi lại

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 06:31 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đau khớp gối là căn bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi do sự thoái hóa sụn khớp. Đau khớp gối không nhất thiết phải ngồi một chỗ nhưng việc đi lại phải có chỉ dẫn.

Đau vai gáy do bệnh nghề nghiệp

Bác sĩ của bạn - Khánh Thủy - 06:30 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Sớm giao mặt bằng tái định cư cho dự án Sân bay Long Thành

Bất động sản - TN - 06:24 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Trước ngày 25/8, Tổng Công ty Cao su Đồng Nai sẽ cắm mốc thực địa bàn giao mặt bằng diện tích đất khu tái định cư Lộc An - Bình Sơn và Phân khu 3 khu tái định cư Bình Sơn (thuộc dự án tái định cư vùng GPMB tiền thi công dự án sân bay Long Thành) cho tỉnh quản lý.

Chữa đau xương khớp bằng cách thu năng lượng - Kỳ 2

Chữa bệnh không dùng thuốc - Kiều Anh - 06:21 25/08/2019
(khoahocdoisong.vn) - Mang trong mình nhiều căn bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa khớp gối, khớp tay, vôi hóa đốt sống lưng và viêm đại tràng, bà Cao Thị Tao 69 tuổi (số nhà 4 ngách 110/1 đường Nguyễn Hoàng Tôn, Tây Hồ, Hà Nội) đã gần như khỏi bệnh nhờ kiên trì tập luyện phương pháp ngồi thu năng lượng.

Nguy hại khó lường do thói quen "ngậm tăm" của hàng triệu người Việt

Bác sĩ của bạn - Tú Uyên - 20:41 24/08/2019
Hàng triệu người Việt vẫn giữ thói quen xỉa răng rồi "ngậm tăm" mà không hay biết nhiều nguy hại khôn lường nếu chẳng may nuốt phải...
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO