Thứ 4, 19/12/2018
Đường dây nóng: 0327 216 216

Chương trình Vui khỏe mỗi ngày: Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách

Sức khỏe A-Z - 06/07/2018 08:09
Chương trình Vui khỏe mỗi ngày: Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách
Người cao tuổi cần chăm sóc cơ xương khớp và hệ hô hấp đúng cách là nội dung chương trình “Vui khỏe mỗi ngày” do Báo KH&ĐS và Hội người cao tuổi Q.11 tổ chức.

“Hay, có nhiều kiến thức thực tế, bổ ích” là lời nhận xét của nhiều “lão niên” dành cho chương trình “Vui khỏe mỗi ngày”, do báo Khoa học & Đời Sống phối hợp với Câu lạc bộ truyền thông kháng chiến quận 11, Hội người cao tuổi quận 11 tổ chức ngày 4/7 tại TPHCM.

Nhà báo Bùi Hương-Trưởng cơ quan đại diện Báo KH&ĐS (áo dài đỏ) – đơn vị tổ chức tặng hoa các bác sĩ Bệnh viện Sài Gòn ITO và nhà tài trợ chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”.

Với chủ đề “Các bệnh lý hô hấp và cơ xương khớp ở người cao tuổi”, chương trình đã thu hút gần 200 người sinh sống trên địa bàn quận 11, TPHCM tham gia. Tại buổi trò chuyện, BS Phan Anh Kiệt, Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO và chuyên gia hô hấp BS Nguyễn Năng Viện đã cung cấp những thông tin hữu ích cho người cao tuổi.

Trong đó, thoái hóa khớp gối là bệnh lý rất nhiều người cao tuổi gặp phải do tuổi tác, bệnh lý hay có lối sống chưa hợp lý dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như nhuyễn hoá, nứt loét và mất sụn khớp, xơ hoá xương dưới sụn, tạo gai xương và hốc xương dưới sụn. Bệnh thường gặp ở nữ giới, chiếm 80% và dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, gout…

BS Phan Anh Kiệt (cầm micro), Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO và chuyên gia hô hấp BS Nguyễn Năng Viện đã cung cấp những thông tin hữu ích cho người cao tuổi tại chương trình “Sống khỏe mỗi ngày”.

Theo BS Phan Anh Kiệt, Phó khoa điều trị, Bệnh viện Sài Gòn ITO: Nguyên tắc điều trị trong thoái hóa khớp gối là Giảm đau; Phục hồi chức năng vận động của khớp; Tránh các tác dụng không mong muốn của thuốc, lưu ý tương tác thuốc và các bệnh kết hợp ở người cao tuổi; Nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Để điều trị, có thể dùng vật lý trị liệu, uống thuốc, tiêm thuốc hay điều trị dưới nội soi khớp, phẫu thuật chỉnh trục, thay khớp nhân tạo…

Tuy nhiên, vì thoái hóa khớp gối không thể điều trị hẳn được nên người bệnh cần phải “nói không” với béo phì, Có chế độ vận động thể dục thể thao hợp lý (như đi bộ, xe đạp, bơi lội, các bài tập làm mạnh cơ phù hợp, linh hoạt  với tình trạng  sức khỏe bản thân), bảo vệ khớp tránh quá tải (ngồi xổm, đi cầu thang quá nhiều). Ngoài ra, cần phát hiện điều trị chỉnh hình sớm các dị tật khớp (lệch trục khớp, khớp gối vẹo trong, vẹo ngoài..) để giảm đau đớn, thuận lợi trong vận động, nâng cao chất lượng sống.

Với chủ đề “Các bệnh lý hô hấp và cơ xương khớp ở người cao tuổi”, chương trình đã thu hút gần 200 người  cao tuổi sinh sống trên địa bàn quận 11, TPHCM tham gia.

BS Kiệt cũng đã giải đáp những thắc mắc của người tham gia về việc uống thuốc điều trị khớp sao cho không hại dạ dày. Khi uống phải cân nhắc nếu có những bệnh lý khác kèm theo như đái tháo đường, cao huyết áp, lưu ý tương tác thuốc giữa các bệnh lý kết hợp… Phải tuân thủ đúng liệu trình và báo bác sĩ nếu có những tác dụng phụ xảy ra để điều chỉnh việc điều trị.

Để trả lời câu hỏi với bệnh lý xương khớp có nên điều trị bằng Đông y, BS khuyến cáo nếu điều trị Đông y phải đến những cơ sở y tế lớn, có phác đồ điều trị rõ ràng và thuốc được sản xuất đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng và an toàn. Hiện nay một số cơ sở Đông y gia truyền cho bệnh nhân dùng thuốc có chứa dexamethasone – một chất có thể giảm đau nhanh chóng nhưng để lại những hậu quả nặng nề như sưng phù, gây rối loạn chuyển hóa, suy tuyến thượng thận, loãng xương, xuất huyết tiêu hóa… Các câu hỏi về giãn tĩnh mạch, đau vai gáy cũng được BS Kiệt giải đáp tận tình.

Tại buổi trò chuyện, BS Nguyễn Năng Viện có những khuyến cáo cụ thể dành cho người cao tuổi quận 11 về chăm sóc đường hô hấp, điều trị vận động phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Bệnh cạnh các bệnh lý về cơ xương khớp, các bệnh hô hấp cũng là vấn đề của người cao tuổi. BS Nguyễn Năng Viện cũng có những khuyến cáo cụ thể dành cho người nghe về chăm sóc đường hô hấp, điều trị vận động phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe. BS Viện lưu ý khi có bệnh, việc không tuân thủ uống đúng thuốc, đúng liều, tự ý thay bằng thuốc khác có thể dẫn đến những rối loạn và bệnh lý tiến triển ngày càng nặng nề thêm.

Tham dự chương trình, bà Trương Nói (67 tuổi, nhà ở đường Lạc Long Quân, Quận 11, TPHCM) cho biết, bà rất thích những chương trình như thế này vì chúng rất bổ ích, mỗi lần nghe bác sĩ trò chuyện là có thêm những kiến thức mới trong việc tự bảo vệ, chăm sóc sức khỏe bản thân. Bà bày tỏ mong muốn Báo KH&ĐS luôn duy trì được những hoạt động thiết thực như vậy để người cao tuổi có thêm hiểu biết, áp dụng vào thực tế để sống vui, sống khỏe, sống chất lượng.

Thay mặt Báo KH&ĐS, nhà báo Bùi Hương, Trưởng Cơ quan thường trú Báo KH&ĐS tại TPHCM bày tỏ niềm vui, hạnh phúc khi được đồng hành cùng các cơ quan ban ngành, các nhà tài trợ tổ chức những chương trình hữu ích cho cộng đồng.

Đại diện của công ty TNHH Thẩm mỹ Nguyễn Kỳ ngoài tài trợ suất ăn sáng cho tất cả các khách mời tham dự chương trình cũng đã tặng 4 phần quà đặc biệt cho những người có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn ở quận 11.

Người cao tuổi quận 11 mong muốn Báo KH&ĐS luôn duy trì được những hoạt động thiết thực như vậy để người cao tuổi có thêm hiểu biết, áp dụng vào thực tế để sống vui, sống khỏe, sống chất lượng.

Chương trình Vui Khỏe mỗi ngày được Báo KH&ĐS phối hợp với hệ thống Bệnh viện Sài Gòn ITO tổ chức với sự tài trợ quà của công ty CP Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood, công ty TNHH Thẩm mỹ Nguyễn Kỳ tổ chức lần đầu tiên vào ngày 4/7 tại quận 11, TPHCM. Chương trình đã nhận được sự đồng thuận và giúp đỡ nhiệt tình của Ủy ban nhân dân Quận 11, Phòng lao động thương binh xã hội, Hội người cao tuổi, CLB Truyền thống Kháng chiến hưu trí Quận 11.

Vân Điển


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Tiêu điểm

Cách trị mất ngủ người già

(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Dược phẩm Tâm Bình – Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018

(khoahocdoisong.vn) - Dược phẩm Tâm Bình vinh dự là một trong 60 doanh nghiệp xuất sắc nhận danh hiệu cao quý: Doanh nghiệp tiêu biểu vì người lao động năm 2018.

Polyp dây thanh quản có nguy hiểm?

(khoahocdoisong.vn) - Polyp dây thanh quản ảnh hưởng đến giọng nói, nếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến khàn tiếng kéo dài.

“Khôn ăn cái, dại ăn nước”

(khoahocdoisong.vn) - Khi ninh thịt, ninh xương các chất bổ béo đã ra hết vào nước, nên chỉ cần ăn nước là đủ chất, lại dễ ăn, dễ tiêu hóa… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu đúc kết của các cụ là không sai.

Mới nhất

Cách trị mất ngủ người già

Sức khỏe A-Z - Thúy Nga - 19:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo đông y mất ngủ là do tâm hư, thận âm hư hoặc can khí mất kết. Ngoài ra mất ngủ còn do ảnh hưởng của một số bệnh lý khác. Bệnh không được điều trị dứt điểm dẫn đến mạn tính, mất ngủ triền miên, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống.

Người cao tuổi dễ mắc bệnh bởi “ngày nóng đêm lạnh”

Sức khỏe A-Z - BS. NGUYỄN QUỐC DUY - 18:35 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Thời tiết thay đổi bất thường, sáng nắng chiều se lạnh của TP.HCM nói riêng và miền Nam nói chung trong những ngày cuối năm khiến người già và trẻ nhỏ dễ bị mắc bệnh đường hô hấp, tim mạch và đau xương khớp.

Dinh dưỡng cho bệnh cam

Chữa bệnh không dùng thuốc - BS Kim Lan, nguyên cán bộ Bệnh viện Châm cứu T.Ư - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Bệnh cam hay gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi. Khi bị cam trẻ thường gầy yếu, chân tay bé, bụng to, tóc khô vàng hay gãy, cơ nhẽo, ăn kém, ngủ chập chờn…

Bếp gas mini an toàn

Ý tưởng sáng tạo - Thu Hà - 18:32 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Việc sử dụng bếp gas tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhất là bếp gas mini. Từ thực tế này Châu Thế Khanh, học sinh trường THCS Võ Thị Sáu, Châu Thành A, Hậu Giang đã tạo ra bếp gas mini an toàn.

Chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch

Gia truyền trị bệnh - P.H - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Nhiều chị em chẩn đoán giới tính bằng bắt mạch. Tuy nhiên, đây là biện pháp cấm và không chính xác.

Thực phẩm phòng ung thư đại tràng

Món ăn bài thuốc - Lương y Phan Thị Thạnh - 18:31 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Số người mắc ung thư đại tràng đứng thứ 5 trong số các loại ung thư. Những thực phẩm sau giúp phòng chống ung thư đại trực tràng.

Vinaconex bị truy thu và phạt gần 5 tỷ đồng tiền thuế

Câu chuyện doanh nhân - 14:15 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Trong đó riêng thuế TNDN tăng thu qua kiểm toán Nhà nước năm 2017 gần 3,9 tỷ đồng.

Nội soi ống mềm - phương pháp mới chữa nói ngọng ở trẻ em

Sức khỏe A-Z - 14:14 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Ngày 18/12, tại Bệnh viện Nhi Trung ương đã diễn ra lễ trao tặng tài trợ thiết bị nội soi ống mềm từ Đài Loan. Theo các bác sĩ, nội soi ống mềm sẽ giúp tìm nguyên nhân vì sao trẻ nói ngọng, phát âm sai để có hướng can thiệp kịp thời.

Nhức nửa đầu: Dùng thuốc gì?

Sức khỏe A-Z - DS.CKII. BÙI VĂN UY - 14:12 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Migraine xảy ra không thường xuyên, chỉ kéo dài trong khoảng một vài giờ, một vài ngày, có cơn đau dữ dộị, kèm theo nôn, lại không chữa khỏi, có khi kéo dài hàng chục năm. Do đó, làm cho năng suất lao động kém, chất lượng cuộc sống giảm sút, chi phí chữa bệnh khá lớn.

Các quy tắc cần biết trước khi dùng chế phẩm bổ sung

Sức khỏe A-Z - 14:09 18/12/2018
(Khoahocdoisong.vn) - Các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng, thực phẩm chức năng, thực phẩm chữa bệnh có thể rất có lợi khi được dùng đúng cách.

Ăn quán bình dân buổi hẹn đầu, bạn gái đòi chia tay

Nhìn qua khe cửa - Tri Giao - 14:06 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Trời mưa, tiện tôi rẽ luôn vào quán cơm gần nhất. Không ngờ, chỉ vì việc ăn quán bình dân buổi hẹn đầu tiên, mà bạn gái đòi chia tay tôi.

Sử dụng thiết bị sưởi đúng cách

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 14:04 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Sưởi ấm thế nào để vừa tiết kiệm điện, vừa an toàn, không để xảy ra chập, cháy… là những câu hỏi không dễ trả lời. Các chuyên gia sẽ đưa ra những lời khuyên để bạn vượt qua mùa đông giá rét trong ấm áp.

Son dưỡng có nguy cơ gây ung thư?

Mẹo làm đẹp - Bảo Khánh - 14:00 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Thành phần dầu bão hòa hydrocacbon khoáng có trong một số loại son dưỡng có khả năng gây ung thư cho người sử dụng là thông tin khiến không ít chị em giật mình.

Dưỡng trắng da siêu tốc bào mòn da

Khoa học thường thức - Bảo Khánh - 13:57 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, chị em không nên mù quáng chạy theo trào lưu làm trắng da siêu tốc để rước họa cho sức khỏe, thậm chí là có thể dẫn đến ung thư da.

Nguy cơ "siêu dự án" phá danh thắng Chùa Hương

Khoa học thường thức - Tô Hội - 13:30 18/12/2018
(khoahocdoisong.vn) - Theo các chuyên gia, việc đầu tư phát triển du lịch tâm linh ở chùa Hương là tốt, nếu vẫn giữ được hệ sinh thái nơi đây. Ngược lại, nếu làm không cẩn trọng, 1 trong 3 lá phổi của Hà Nội có thể sẽ bị phá nát.
Xem thêm
Thông tin tòa soạn
Cơ quan thường trú TPHCM
Trung tâm truyền thông quảng cáo
2018 Bản quyền thuộc về khoahocdoisong.vn
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO