--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Chườm muối ngải cứu giảm đau xương khớp tại nhà

17:05 04/05/2018

Bệnh nhân đau xương khớp, cột sống có thể sử dụng ngay nguyên liệu có trong bếp như muối và ngải cứu để thoát khỏi cơn đau, tăng cường dịch khớp, giúp chuyển động dễ dàng. Chườm muối ngải cứu giảm đau xương khớp tại nhà là lời khuyên của chuyên gia.

Muối đưa ngải cứu vào thận tạng

 Khi bị đau xương khớp không nhất thiết phải phụ thuộc vào thuốc, thay vào đó có thể sử dụng bài thuốc Đông y đã được cha ông truyền lại, trong đó có bài thuốc sử dụng muối và ngải cứu. Theo BS Trịnh Thị Hương Giang, Phòng Đào tạo, Viện Y học Cổ truyền Việt Nam, đây là bài thuốc có hiệu quả không chỉ giảm đau mà còn tăng cường cơ xương khớp về lâu dài.

Phân tích cụ thể, vị chuyên gia cho hay, ngải cứu là vị thuốc có tác dụng trừ phong thấp, hoạt huyết, trừ phong và an thai. Đặc biệt rất hiệu quả trong điều trị đau xương khớp với chất tanin có trong lá ngải cứu. Trong khi muối có vị mặn nên đi sâu được vào thận. Thận trong y học cổ truyền là chủ cốt tủy. Khi muối và ngải cứu kết hợp với nhau sẽ tạo nên bộ đôi hỗ trợ để đưa các chất của ngải cứu đi thẳng vào  thận để tăng tác dụng từ đó lan sang xương tủy.

“Đau xương khớp có nhiều nguyên nhân như do thận tạng yếu, ứ tắc khí huyết tại một điểm hoặc phong hàn… Muối khi kết hợp với ngải cứu sẽ giúp giải quyết các vấn đề này. Như muối sẽ đưa tinh chất ngải cứu đi vào thận tạng từ đó giúp giảm đau ở xương khớp. Đồng thời, khi chườm muối ngải cứu tại chỗ đau cũng sẽ giúp máu huyết lưu thông, tạo nên sự tuần hoàn tốt nên tránh được tình trạng ứ, tắc tại các điểm đau. Ngoài ra, ngải cứu cũng giúp trừ phong giảm đau và tê bì. Nhất là ngải cứu khi đi vào cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra chất dịch giúp các khớp chuyển động tốt hơn. Vì thế, khi bị đau xương khớp, nhất là người cao tuổi chườm ngải cứu và muối sẽ rất hiệu quả”, BS y học cổ truyền Trịnh Thị Hương Giang phân tích.

Tận dụng lò vi sóng để làm nóng

Ở góc độ khác, lương y Nguyễn Hải, Hội Đông y Việt Nam cho rằng, dù phương pháp này đơn giản nhưng nếu không làm đúng cách sẽ khó mang lại hiệu quả cao. Theo đó, để áp dụng, nên cân bằng lượng ngải cứu và muối như một kg ngải cứu cũng cần khoảng 1kg muối (có thể muối hạt hoặc muối tinh). Khi làm cần hòa muối với ít nước ở độ hòa tan, sau đó ngâm ngải cứu (cắt nhỏ) vào và để qua khoảng một đêm. Với cách làm này, muối và ngải cứu sẽ có độ thẩm thấu vào nhau nhằm tăng tác dụng. Khi dùng, cần vắt khô ngải cứu, đem rang hoặc làm nóng để cho vào túi vải dày chườm lên vùng đau.

Đối với các gia đình có lò vi sóng có thể tận dụng để làm nóng muối và ngải cứu mà không cần rang như truyền thống. Với khoảng 10 phút làm nóng là đã có thể đưa ra để dùng, sau khi nguội lại cho vào để hâm lại.

Box: “Mỗi túi ngải cứu muối có thể sử dụng khoảng 3-4 đợt chườm nóng. Sau khi dùng có thể bảo quản nơi khô ráo, sạch sẽ để dùng lại lần sau. Tất nhiên nhiệt độ nóng cần phù hợp với cơ địa từng người, miễn sao tránh quá nóng gây bỏng da”, BS Hương Giang nói.

Hà Linh


(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Báo KH&ĐS trao tặng trang thiết bị y tế phòng, chống dịch Covid-19 đến Biên phòng Côn Đảo và Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu
Thời sự- Hữu Thông - 05:35 03/04/2020
(khoahocdoisong.vn) - Ngày 3/4, Báo KH&ĐS đã phối hợp cùng các nhà tài trợ tiếp tục trao tặng 6.000 khẩu trang y tế, 7 máy rửa tay kháng khuẩn tự động, 1.300 chai nước rửa tay kháng khẩu và nhiều nhu yếu phẩm đến các chiến sĩ Đồn Biên phòng Côn Đảo, Đồn Biên phòng Bến Đá, Bộ Chỉ huy Biên phòng và các chiến sĩ Công an tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Băn khoăn sau công bố tinh giản chương trình
    Giáo dục- Cát Cát - 11:20 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bộ GD&ĐT vừa có công bố tinh giản chương trình các cấp. Nhưng nhiều ý kiến vẫn tỏ ra băn khoăn về việc triển khai.
  • Áo chống nắng đa năng từ xơ tre
    Sản phẩm hữu ích- Khánh Ly - 11:13 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Từ xơ tre, nhóm sinh viên chuyên ngành kỹ thuật dệt may tại TP.HCM nghiên cứu tạo ra áo chống nắng có thể 'biến hình' khi vào chỗ mát.
  • Nếm “trái đắng” vì ký hợp đồng giao dịch với bên “làm chứng”
    Kinh tế- Hữu Thông - 11:08 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Gần 40 khách hàng ký hợp đồng đặt cọc mua 45 nền đất tại dự án khu dân cư Bưng Ông Thoàn 2 (quận 9, TPHCM) với tổng số tiền khoảng 54 tỷ. Tuy nhiên, đã 2 năm qua “chủ đầu tư” vẫn chưa có đất để giao.
  • Trà xanh + lá hoàn ngọc trị tiểu đường
    Gia truyền trị bệnh- thúy nga - 11:02 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bạn Nguyễn Phương Anh (Hà Nội) và nhiều bạn đọc viết thư hỏi về việc bị bệnh tiểu đường vẫn thường xuyên điều trị theo đơn thuốc của bệnh viện nhưng nghe nói lá chè xanh và lá cây hoàn ngọc (tu tình, huyết khỉ) có khả năng chữa được bệnh tiểu đường. Vậy có nên áp dụng không và nếu có thì nên sử dụng như thế nào?
  • Phát hiện ca ung thư dạ dày sớm
    Khỏe- BS. Trần Kiên Quyết - 10:28 03/04/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Bệnh nhân nam 53 tuổi, cao 170 cm, nặng 70 kg tiền sử viêm loét dạ dày, điều trị và theo dõi thường xuyên, lần này đến khám tại BV Xanh Pôn ngày 16/3/2020 do đau bụng âm ỉ 1 tháng nay, không gầy sút cân, ợ hơi, không ợ chua. Tiến hành kiểm tra nội soi dạ dày cho thấy hình ảnh loét bờ cong nhỏ vùng hang vị dạ dày kích thước 3x3cm, sinh thiết ổ loét làm giải phẫu bệnh cho thấy ung thư biểu mô tuyến kém biệt hóa của dạ dày.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO