--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Chọn đèn để có giấc ngủ sâu

KHÁNH THỦY (GHI) - 10:46 06/08/2020

(khoahocdoisong.vn) - Đối với phòng ngủ nên lắp các loại đèn chiếu sáng có độ chói thấp như đèn ốp trần, hoặc chiếu sáng gián tiếp như đèn panel nhỏ, đèn hắt trần sử dụng LED dây hoặc T5, đèn downlight góc hẹp chiếu trang trí, đọc sách.

Hỏi: Đối với phòng ngủ, nên lắp loại đèn nào, có ánh sáng như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Nguyễn Xuân Hiếu (Ba Đình, Hà Nội)

KS Đỗ Tuấn Hùng, chuyên gia về đèn led và thiết bị chiếu sáng, Công ty CP Bóng đèn phích nước Rạng Đông: Đối với phòng ngủ nên lắp các loại đèn chiếu sáng có độ chói thấp như đèn ốp trần, hoặc chiếu sáng gián tiếp như đèn panel nhỏ, đèn hắt trần sử dụng led dây hoặc T5, đèn downlight góc hẹp chiếu trang trí, đọc sách. Ánh sáng nên lựa chọn gam ấm, tạo không gian ấm cúng và cảm xúc. Tốt nhất nên sử dụng đèn dùng chip led Sunlike và tích hợp hệ thống điều khiển thông minh, hệ thống chiếu sáng sẽ phù hợp nhất với nhịp sinh học con người, tự động điều chỉnh để đưa người ta vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất, mang lại sức khỏe và giấc ngủ ngon.

  • Đèn ngủ bắt muỗi
    Công nghệ- 14:44 17/07/2018
    n ngủ bắt muỗi làm từ vật liệu tái chế kết hợp hiệu ứng quang học và hóa học là ý tưởng của đôi bạn Nguyễn Quang Tuệ và Lê Thành Đạt, đến từ trường THPT Gia Hội, TP Huế.

(0) Bình luận
Nổi bật Khoa học & Đời sống
Chuyến bay thương mại quốc tế đầu tiên trở lại sau dịch
Thời sự- Quỳnh Trang - 10:48 19/09/2020
6h30 sáng 19/9, chuyến bay thương mại quốc tế đầu tiên đưa khoảng 60 hành khách từ Hà Nội đến Nhật Bản sau một thời gian dài tạm dừng vì ảnh hưởng của dịch Covid-19.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • Năng lượng sạch từ hơi nước 
    Khoa học- An Khuê - 11:06 19/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Nhóm các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu Khoa học Tiên tiến thuộc Trung tâm Sau đại học - Đại học TP New York (Mỹ) trình bày chi tiết thiết kế cấp độ phân tử của vật liệu cho phép thu hoạch năng lượng bay hơi nước sạch và chuyển đổi hiệu quả thành chuyển động.
  • Ba người bị lũ cuốn
    Thời sự- Đức Hùng - 11:06 19/09/2020
    Lái xe máy qua đập tràn ở huyện Hương Sơn, anh Nguyễn Tuấn Hoàng, 27 tuổi, bị lũ cuốn tử vong, hai người bạn đi cùng bơi được vào bờ.
  • Tính giá lăn bánh Toyota Fortuner 2020 vừa ra mắt
    Xe hay- Yến Chi - 10:47 19/09/2020
    Tại Hà Nội, khách hàng chỉ cần từ 1,077 tỷ đồng là lăn bánh được chiếc Toyota Fortuner 2020 máy dầu vừa ra mắt do được giảm 50% lệ phí trước bạ.
  • Trồng cây xanh bền vững trong đô thị
    Hỏi đáp- Hà Bình (ghi) - 10:42 19/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Làm thế nào để lựa chọn và trồng được những loại cây xanh bền vững trong đô thị?
  • Grab ký kết Bản ghi nhớ hợp tác, nâng cao nhận thức về an toàn thực phẩm
    Khỏe- PV - 10:40 19/09/2020
    (khoahocdoisong.vn) - Ngày 14/9, Grab vừa ký kết Bản ghi nhớ hợp tác với Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TPHCM với mục tiêu góp phần nâng cao nhận thức và tiêu chuẩn ATTP trên địa bàn thành phố, tiếp tục thực hiện sứ mệnh Grab vì Cộng đồng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO